小白菜是人人愛吃的一種綠葉蔬菜，可見它的受歡迎程度是非常高的，而且他具備的一些營養(yǎng)也是非常全面的，下面是小編為大家整理的小白菜養(yǎng)殖方法一覽，喜歡可以分享一下喲!

小白菜養(yǎng)殖方法

1、整地施肥，小白菜對種植的條件沒有什么要求，只要光照合理，土壤含有一定的養(yǎng)分、排水良好、儲水較強、通透性較好的土地均可進行種植，至于種植的溫度和其他的一些提哦啊見我們可以根據(jù)具體的情況進行調(diào)控和管理，小白菜的種植地土質(zhì)要整的比較細，同時不能有積水，在整地的時候就要撒上一些草木灰或是足量的農(nóng)家肥進行深翻，這樣養(yǎng)分不易流失，同時起好水溝，這樣方便后期的灌溉和排水。

2、科學(xué)播種，現(xiàn)在的小白菜基本上一年四季菌可以進行種植，只要你管理的好，照樣長的很好，在播種前如果使用的是自己留的種子，那么就需要篩除雜質(zhì)和空的以及壞的種子，保留顆粒飽滿的、無病蟲害的種子進行種植，其次就是進曬種，然后就可以進行播種了，如果是購買的種子那就可以直接進行播種。小白菜主要的播種方法有兩種，分別是撒播和條播，撒播適合懶人播種，這樣比較快捷，而采用條播話后期的田間操作會比較方便一點。

3、澆水管理，在播種之前就需要先將土澆濕，然后在播種，一般強開是三到四天左右就會出苗，期間如果氣溫比較高，那么就需要及時澆水，保持土壤的濕度，等到出苗之后需要澆一次水，這次澆水可以促進小白菜苗的生長，最后就是田間的水分過多也要及時的將水排出去。

4、施肥管理，在小白菜出苗之厚進行第一次澆水的時候，我們可以使用糞尿水進行澆灌，如果沒有那就可以用適量的尿素兌水來代替，最后就是根據(jù)小白菜的生長狀況來合理的進行施肥，最好是采用有機肥進行噴施，這樣不會影響小白菜的質(zhì)量。

小白菜養(yǎng)殖技巧

光照：在生長期要求有較強的光照，如光照不足，易引起徒長，質(zhì)量差、產(chǎn)量低。

溫度：生長適溫在15—20℃，在-3—2℃能安全越冬。在25℃以上的高溫生長不良，溫度高易抽薹、開花。

水份：小白菜葉片面積比較大，蒸騰作用強，根要不斷地從土壤中吸水補充，但是根系淺，吸水能力弱。過于干旱，生長矮小;土壤濕度過大，根尖部易變褐色，外葉變黃。

土壤：小白菜對土壤的適應(yīng)性比較強，較耐酸性土壤，喜疏松肥沃、有機質(zhì)含量高、保水保肥性強的土壤。

肥料：家庭種植以使用有機肥為佳，在種植前可以使用底肥，到生長后期如果肥力不足，可以增施以氮肥為主的肥料。

繁殖：家庭種植以春秋季播種為主，小白菜發(fā)芽溫度在4—40℃之間，適溫為20—25℃。

小白菜營養(yǎng)價值

1、小白菜可以滋補強身

在小白菜中含有的礦物質(zhì)含量是特別高的，而且還含有豐富的維生素，經(jīng)過測定一個成年人如果每天可以吃一斤小白菜的話，那么就可以滿足身體所需的各種營養(yǎng)素，特別是維生素和胡蘿卜素，以及鈣元素和鐵元素，這些物資是身體健康不可缺乏的，經(jīng)常吃小白菜的話可以起到滋補強身的作用，對于體內(nèi)缺乏營養(yǎng)體質(zhì)較為虛弱的人群來說，是非常有益的一種綠色蔬菜。

2、小白菜能夠疏通血管

很多人的血管都存在一些問題，如果自己的血管存在問題的話，就容易導(dǎo)致一些病癥出現(xiàn)，比如膽固醇過高或者高血壓等，這都是由于血管不通暢所引起的。如果能在平時多吃一些小白菜的話，可以讓自己的血管保持健康，能夠疏通血管，可有效改善高膽固醇和高血壓的病癥，能夠有效的減少動脈粥樣硬化的發(fā)病率。對于中老年朋友來說，是極其有利的一種蔬菜，非常適合經(jīng)常食用。

3、小白菜可以滋潤皮膚

在小白菜中還含有豐富的胡蘿卜素，而且這種物質(zhì)的含量要比其他的一些瓜類食物更加的豐富，經(jīng)常吃一些小白菜的話，能夠為身體補充大量的胡蘿卜素，而且也可以同時攝入很多的維生素c，這對于我們的皮膚健康是非常有益的，可以有效的滋潤我們的肌膚，讓皮膚變得更加的光滑細嫩，如果自己的皮膚較為粗糙的話，那么在平時也可以通過吃小白菜來進行改善。

小白菜養(yǎng)殖方法一覽相關(guān)文章：

★ 小白菜的做法大全

★ 小白菜的做法

★ 小白菜的功效作用

★ 小白菜的營養(yǎng)價值以及美味做法

★ 小白菜怎么弄好吃

★ 四季小白菜種植方法

★ 小白菜烹飪方法

★ 小白菜好吃的5種做法

★ 怎么做小白菜比較好吃

★ 小白菜的功效與選購方法