有關(guān)大學(xué)生心理健康教育論文范文
有關(guān)大學(xué)生心理健康教育論文范文
新形勢(shì)下,如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,幫助大學(xué)生解決心理困惑和心理問(wèn)題,顯得尤為迫切和重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育論文，供大家參考。
有關(guān)大學(xué)生心理健康教育論文范文一：大學(xué)生心理健康教育方法途徑探討
摘要：為了全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)、推動(dòng)學(xué)生心理狀態(tài)的積極發(fā)展、增強(qiáng)學(xué)生幸福感、更好地完成高校心理健康教育教學(xué)工作任務(wù)，把積極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，具有重要的意義。運(yùn)用以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的高校心理健康教育方法，能夠誘發(fā)學(xué)生積極情緒，充分發(fā)揮學(xué)生個(gè)人優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生積極心理素質(zhì)，幫助學(xué)生搞好心理素質(zhì)建設(shè)。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);積極心態(tài);心理素質(zhì);教育方法
高校心理健康教育的宗旨就是幫助大學(xué)生樹立積極向上樂(lè)觀的心態(tài)，不斷加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)建設(shè)，進(jìn)而推動(dòng)社會(huì)主義社會(huì)的和諧健康發(fā)展，增加大學(xué)生幸福感。積極的人并不一定富有，但一定能夠感受快樂(lè)和幸福，高校心理健康教育就是調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理狀態(tài)，使其始終處于積極樂(lè)觀的心態(tài)，有效提升大學(xué)生追求幸福、感受幸福的能力。
1以積極心理學(xué)為導(dǎo)向是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的必然趨勢(shì)
1.1順應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生心理發(fā)展要求
現(xiàn)代社會(huì)中的孩子享受著優(yōu)裕的物質(zhì)生活條件，他們本應(yīng)盡情享受幸福和快樂(lè)，但受當(dāng)前教育體制的影響，大學(xué)生心理失衡現(xiàn)象卻較為嚴(yán)重。為了改變這一狀況，高校教師可謂絞盡腦汁，他們耗費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，但這也造成了教師對(duì)那些無(wú)心理問(wèn)題的大學(xué)生的忽略，極大地影響了大學(xué)生對(duì)幸福的追求和感受。從積極心理學(xué)的認(rèn)知來(lái)看，心理學(xué)就是對(duì)各種缺陷、傷害等進(jìn)行研究、治療，并充分挖掘人類潛能的科學(xué)，心理學(xué)是一項(xiàng)包含健康、教育、娛樂(lè)、疾病等多項(xiàng)內(nèi)容的科學(xué)。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)“，幸福計(jì)劃”能夠幫助青少年擺脫絕望，提高學(xué)生的樂(lè)觀情緒，減少焦慮和煩躁，緩解網(wǎng)絡(luò)沉迷、攻擊行為等方面問(wèn)題，它作用于不同種族背景的青少年。以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育是現(xiàn)代教育必然發(fā)展趨勢(shì)，它讓心理健康教育體系更加完善，推動(dòng)了心理健康教育的良性發(fā)展。
1.2和諧社會(huì)的構(gòu)建離不開積極心理學(xué)
構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)就是要實(shí)現(xiàn)人與人、人與自然、人與社會(huì)和人自身的和諧，社會(huì)繁榮和穩(wěn)定時(shí)期人們就更加注重品質(zhì)和美德培養(yǎng)，而這也推動(dòng)了社會(huì)的繁榮、富強(qiáng)、和諧，這是一個(gè)良性的社會(huì)循環(huán)過(guò)程。積極心理學(xué)的核心目標(biāo)就是理解幫助人們獲取主觀幸福感和幸福。我們所說(shuō)的幸福、幸福感指的是積極情緒、積極因素狀態(tài)，諸如喜悅、欣慰等等。積極情緒能夠幫助我們贏得更好的關(guān)系、更強(qiáng)生命力的機(jī)會(huì)，開闊人們的創(chuàng)造性思維，更容易引發(fā)人們的創(chuàng)造性、靈活性。積極的人能夠更快更好地適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，他們擁有更加高尚的道德品質(zhì)。積極情緒影響著人生活的態(tài)度，也是人們益壽延年的秘訣。因此，開展以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的教育課程，就是幫助大學(xué)生更好地體驗(yàn)生活、感受生命、順應(yīng)社會(huì)時(shí)代的發(fā)展，該項(xiàng)教育課程的開設(shè)對(duì)我國(guó)社會(huì)主義和諧社會(huì)建設(shè)有著極為重要的推動(dòng)作用。
1.3以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的課程標(biāo)志著我國(guó)高校心理健康教育的逐步完善
我們必須要了解心理健康教育的目的，明確自身教育任務(wù)，才能夠充分發(fā)揮心理健康教育的作用。心理健康教育使命應(yīng)從以下三點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)歸納：第一，治療精神疾病;第二，緩解心理壓力，增添人們生活的幸福感和充實(shí)感;第三，充分挖掘人自身的潛能。自二戰(zhàn)之后，大多數(shù)心理專家主要研究了人的消極方面，將心理教育重點(diǎn)放在了心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和治療上，這就造成了心理教育方向的偏移。從積極心理學(xué)角度來(lái)看，預(yù)防就是為了盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題或是避免問(wèn)題的發(fā)生所做的各種提前的防范措施。而促進(jìn)健康指的是通過(guò)提高個(gè)體能力，提高其自覺增強(qiáng)生活品質(zhì)的意識(shí)和態(tài)度。做好心理問(wèn)題的解決和預(yù)防工作的同時(shí)，不斷加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，幫助并教會(huì)大學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)方法和能力，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和生活滿足感，使其始終能夠?qū)ξ磥?lái)充滿希望，積極向上，能夠充分發(fā)揮自身能動(dòng)作用，不斷挖掘自身潛能，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
2積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育方法
2.1不斷提升大學(xué)生個(gè)人優(yōu)勢(shì)
大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)不應(yīng)停留在心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決上，而應(yīng)放在對(duì)大學(xué)生人格的健全和完善方面，不斷在大學(xué)生身上尋找閃光點(diǎn)，挖掘其積極力量，用欣賞的眼光去對(duì)待每一名大學(xué)生，充分挖掘、激發(fā)大學(xué)生的積極力量，幫助其擺脫社會(huì)不良因素的影響;讓大學(xué)生對(duì)生活、對(duì)未來(lái)充滿希望和想象，提升大學(xué)生的積極情緒和價(jià)值感;誘發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)大學(xué)生思維創(chuàng)造力和想象力，提高大學(xué)生對(duì)環(huán)境的控制感和自我效能感。教師應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)大學(xué)生去關(guān)愛自己、關(guān)愛他人，提高大學(xué)生的抗壓能力，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀;幫助大學(xué)生成為一個(gè)利己利人、遵紀(jì)守法、熱愛生活、熱愛自然的積極向上樂(lè)觀的人。我們要善于發(fā)掘大學(xué)生的積極面，無(wú)限放大其積極向上的一面，讓其對(duì)生活、對(duì)未來(lái)充滿希望，讓美德和品格優(yōu)勢(shì)成為其一生用之不盡的精神寶藏。
2.2誘導(dǎo)大學(xué)生的積極情緒
心理健康教育的主要方法就是誘導(dǎo)，其作用在于不斷挖掘個(gè)體心理資源，使其成為支撐人們生活工作的內(nèi)在心理影響因素。誘導(dǎo)積極情緒能夠擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域功能，提高心理抗壓能力，提高自身心理恢復(fù)能力，擴(kuò)建個(gè)體生理資源。積極情緒是心理健康品質(zhì)形成的關(guān)鍵，是人與人之間建立信任感的基礎(chǔ)。2.3關(guān)注大學(xué)生的成功心理健康被認(rèn)為是大學(xué)生成敗的關(guān)鍵，是人生成功的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立以心理健康、成功教育為導(dǎo)向的工作目標(biāo)，重視對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和內(nèi)在潛力的挖掘。各高校應(yīng)當(dāng)將心理健康教育作為大學(xué)生的幸福和成功的指南。
2.4培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)
我們應(yīng)當(dāng)以發(fā)展的眼光看待大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展問(wèn)題，充分挖掘、調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，盡可能地減少負(fù)面情緒對(duì)大學(xué)生的影響，幫助大學(xué)生取得成功。我們要善于利用外部因素影響，讓大學(xué)生感受到尊重和認(rèn)可，不斷提高大學(xué)生自身價(jià)值期望，幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，幫助大學(xué)生做好人生規(guī)劃，提高大學(xué)生的社會(huì)群體適應(yīng)能力，使其能夠成為一個(gè)有價(jià)值、有目標(biāo)的積極個(gè)體。
3以積極心理學(xué)為導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育途徑
注重幸福教育，圍繞積極情緒、積極優(yōu)勢(shì)等中心開展心理健康教育，充分發(fā)揮現(xiàn)有資源優(yōu)勢(shì)，做好課程教學(xué)設(shè)計(jì)。全面評(píng)估積極大學(xué)生心理資源，對(duì)存在心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。開展積極心理咨詢活動(dòng)，挖掘大學(xué)生自身積極潛能，增加其正能量。積極心理不是要完全消滅負(fù)面情緒，它是一個(gè)以積極情緒打敗或完勝負(fù)面情緒、正能量占優(yōu)勢(shì)的狀態(tài)。我們主張未來(lái)，而不是糾結(jié)過(guò)去，過(guò)去是固定不可逆的，但是未來(lái)充滿選擇和改變。積極心理健康教育就是要不斷激發(fā)學(xué)生的積極能力，使其能夠更好地展現(xiàn)自我，開創(chuàng)未來(lái)。
綜上所述，心理健康教育就是要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的正面能量，使其能夠不斷感受生活中的快樂(lè)，并以積極樂(lè)觀的態(tài)度不斷實(shí)現(xiàn)其自身社會(huì)價(jià)值，成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心、積極樂(lè)觀向上的社會(huì)主義合格人才。因此，大學(xué)生心理健康教育必須要重視對(duì)積極情緒的引導(dǎo)和激發(fā)，重視對(duì)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，做好心理健康教育工作。
作者:鐘平 單位:黑龍江科技大學(xué)學(xué)生處
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有關(guān)大學(xué)生心理健康教育論文范文二：積極心理學(xué)下的大學(xué)生心理健康教育
[摘要]目前，大學(xué)生心理健康教育存在形式德育化、角度消極化、方法單一化等傾向。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的積極力量，身心交互輔導(dǎo)注重身體和心理的一體性、激發(fā)積極身體體驗(yàn)。在積極心理學(xué)的啟示下，大學(xué)生身心交互的心理輔導(dǎo)，用體驗(yàn)式輔導(dǎo)方式，彌補(bǔ)以往心理教育單純語(yǔ)言引導(dǎo)的不足，構(gòu)建完善大學(xué)生心理健康教育。
[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);身心交互;心理健康教育
大學(xué)生是踐行“中國(guó)夢(mèng)”的主力軍，是未來(lái)社會(huì)的建設(shè)者。在當(dāng)前大學(xué)生心理健康實(shí)際工作中存在著教育的德育化、問(wèn)題化、運(yùn)動(dòng)化等消極傾向，極易導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育工作走入誤區(qū)。積極心理學(xué)是當(dāng)代新興的心理學(xué)思潮，主張關(guān)注人的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人的健康幸福，符合當(dāng)代高校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展方向。本文結(jié)合工作實(shí)際，嘗試從積極心理學(xué)視野來(lái)探討大學(xué)生心理健康教育工作。
一、積極心理學(xué)的理念
積極心理學(xué)(positivepsychology)誕生于20世紀(jì)末應(yīng)勢(shì)而生，它是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，創(chuàng)始人是美國(guó)當(dāng)代著名的心理學(xué)家馬丁•塞里格曼，謝爾頓和勞拉•金，研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng)，針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾侮P(guān)注人性里面的積極潛質(zhì)，從而更好生活的學(xué)科。積極心理學(xué)認(rèn)為,過(guò)去心理學(xué)過(guò)度關(guān)注人的心理?yè)p傷、缺陷和傷害，忽略對(duì)力量和優(yōu)秀品質(zhì)的研究;認(rèn)為心理治療不應(yīng)只對(duì)損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也應(yīng)加大對(duì)個(gè)人所擁有的潛能、力量的發(fā)掘;心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，更是關(guān)于工作、教育、愛、成長(zhǎng)和娛樂(lè)的科學(xué)。積極心理學(xué)致力于人的積極品質(zhì)，相信人本身存在著某種優(yōu)勝于其他生命形式的源泉力量，這種力量就是人外顯的或潛在的積極品質(zhì)。通過(guò)這種力量，人們完全可以從積極的角度去面對(duì)我們的心理疾病，實(shí)際上，大量關(guān)于情緒心理治療的研究發(fā)現(xiàn)，“安慰劑”起到了50%-75%的作用。運(yùn)用積極心理學(xué)的治療策略，可以增強(qiáng)被治療者的力量，而不僅僅是修復(fù)其缺陷。這種關(guān)心人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的理念，正悄然影響著今日的心理學(xué)和心理治療。
二、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及困境
我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步相對(duì)比較晚，1994年中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》、1995年《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》、1999年中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，多次提到把心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分。進(jìn)入21世紀(jì)，教育部陸續(xù)頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》(2001年3月)、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康工作的通知》(2003年2月)、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》(2004年4月)。2011年《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)(試行)>的通知》出臺(tái)，明確規(guī)定大學(xué)生心理健康教育的意義目標(biāo)、任務(wù)要求、工作體系、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、途徑方法、保障措施，強(qiáng)調(diào)通過(guò)心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生在協(xié)調(diào)發(fā)展。與此同時(shí)，廣大心理工作者在大學(xué)生心理健康教育的理論層面和實(shí)證層面展開了大量研究，獲得了豐碩成果。但隨著近年來(lái)社會(huì)生態(tài)環(huán)境的復(fù)雜化、人文環(huán)境的多元化，大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出，以馬加爵、藥家鑫、黃洋事件為代表的多起大學(xué)生他殺、自殺事件使得大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到廣泛關(guān)注，高校心理健康教育中存在的問(wèn)題也日益凸顯。主要表現(xiàn)在：
1.心理健康教育形式的德育化
我國(guó)高校的心理健康教育工作真正的推廣是在本世紀(jì)，各高校紛紛成立大學(xué)生心理健康教育/咨詢機(jī)構(gòu)，大多掛靠學(xué)校學(xué)生處，以通過(guò)行政手段保證這項(xiàng)工作的順利進(jìn)行，且教育的開展更多的是依靠學(xué)校管理學(xué)生工作的輔導(dǎo)員。由于絕大多數(shù)輔導(dǎo)員老師沒(méi)有心理學(xué)背景，在實(shí)際工作經(jīng)常通過(guò)“人生觀”、“世界觀”、“價(jià)值觀”等德育教育替代心理健康教育。心理健康教育的內(nèi)容和形式也常常是利用每年一度的“5.25”進(jìn)行，結(jié)果是心理健康教育“五月來(lái)、六月走”。這種心理問(wèn)題德育化，給學(xué)校和個(gè)人都帶來(lái)極大的隱患。
2.心理健康教育角度的消極化
高校心理健康教育的實(shí)施與重視，不得不說(shuō)是與極端個(gè)案有很大關(guān)系。人們往往通過(guò)抑郁癥、精神分裂、自殺、他殺等病態(tài)的心理疾病了解到心理健康，并開始關(guān)注更多大學(xué)生的心理狀況。每年新生入學(xué)，各校都會(huì)組織大規(guī)模的心理調(diào)查，排除心理障礙學(xué)生所帶來(lái)的隱患。學(xué)校管理者更多也是關(guān)注心理危機(jī)問(wèn)題，最大程度減少因心理障礙所引發(fā)的惡性事件。其實(shí)，這與心理學(xué)研究的初衷背道而馳，更是偏離心理健康教育的總目標(biāo)，過(guò)分突出心理的消極面，關(guān)注少數(shù)“問(wèn)題人群”，忽視大部分正常群體，忽略心理學(xué)積極面對(duì)大學(xué)生心理健康的積極導(dǎo)向和促進(jìn)作用。
3.心理健康教育方法的單一化
高校心理健康教育工作者運(yùn)用很多方法幫助大學(xué)生提高心理健康水平，尤其在大學(xué)生心理問(wèn)題的形成機(jī)制、心理干預(yù)的普適原則及應(yīng)對(duì)策略等方面做了一定探索。但這些方法更多是在理性情緒治療和精神分析理論基礎(chǔ)上，通過(guò)認(rèn)知評(píng)價(jià)、理論說(shuō)教的談話式認(rèn)知矯正，改變個(gè)體的認(rèn)知或者改變對(duì)早期傷害性事件的看法減少心理問(wèn)題的發(fā)生。這種方法可以在短時(shí)間消除癥狀，但容易反復(fù)，不能解決大學(xué)生的根源性心理問(wèn)題，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生提高心理健康愿望的積極性。亦即，大學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)研究并未取得實(shí)質(zhì)性的干預(yù)效果，且不能在大學(xué)生中大規(guī)模推廣。
三、積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生身心交互心理健康教育
隨著積極心理學(xué)成為當(dāng)代心理學(xué)新的研究熱點(diǎn)，眾多研究者認(rèn)識(shí)到以往病態(tài)心理健康觀和傳統(tǒng)教育手段已經(jīng)成為阻礙當(dāng)代高校心理健康教育工作快速發(fā)展的首要因素。因此，如何發(fā)現(xiàn)和培育大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，激發(fā)其正能量，是目前心理健康工作面臨的重要挑戰(zhàn)。
1.運(yùn)用身心交互的輔導(dǎo)，突破/豐富傳統(tǒng)心理健康教育的模式
現(xiàn)代生理心理學(xué)、神經(jīng)心理學(xué)研究表明，人的心理創(chuàng)傷往往沉淀在身體細(xì)胞和機(jī)體神經(jīng)之中，當(dāng)創(chuàng)傷情景再現(xiàn)，這種神經(jīng)鏈接會(huì)自動(dòng)彈出，并伴隨相應(yīng)的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)。這種模式已經(jīng)根深蒂固的植于身體之中。國(guó)外心理實(shí)踐研究已不僅僅停留在頭腦的認(rèn)知層面，而是加入“身體”這個(gè)關(guān)鍵因素，通過(guò)心理外現(xiàn)的身體動(dòng)作為媒介開展“身體+心理”的幫助輔導(dǎo),即運(yùn)用動(dòng)作促進(jìn)個(gè)體情緒、情感、身體、心靈、認(rèn)知和人際等層面的整合，增強(qiáng)個(gè)人意識(shí)，改善人們的心智。具體而言，身心交互輔導(dǎo)是基于身心健康的一體觀念，以身心積極體驗(yàn)為教育的突破口，通過(guò)心理教師創(chuàng)造、解釋身體表達(dá)，或教師與學(xué)生共同探索身體感知，或?qū)W生們自己協(xié)同創(chuàng)作等方式，喚醒身體與心理的鏈接，引導(dǎo)學(xué)生從身體的生理機(jī)制轉(zhuǎn)變開始，結(jié)合認(rèn)知及實(shí)踐訓(xùn)練手段，把對(duì)身體的感知、澄清作為心理健康的中心和橋梁，促進(jìn)心理自愈機(jī)制形成。這種以身體為著眼點(diǎn)，激發(fā)積極身體體驗(yàn)，不同于以往心理健康教育中單純的語(yǔ)言引導(dǎo)，而是強(qiáng)調(diào)身體的感知、身心交互作用的實(shí)踐。
2.通過(guò)積極的身心體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生心理正能量
身心交互心理輔導(dǎo)模式是激發(fā)人體自身的積極體驗(yàn)，喚醒大學(xué)生對(duì)身體的感知力和控制力，恢復(fù)身體和心理相互作用的能力，降低神經(jīng)系統(tǒng)的警覺度，維護(hù)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡，提高機(jī)體的抗壓閾值。這種輔導(dǎo)是以團(tuán)體的形式，通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)和團(tuán)體的互動(dòng)，在老師的引導(dǎo)和團(tuán)體創(chuàng)作過(guò)程中，發(fā)掘大學(xué)生的樂(lè)觀、希望、自我接納、自尊、寬容等人的天性，獲得快樂(lè)感、幸福感、滿意感、認(rèn)同感情緒高峰體驗(yàn)，通過(guò)身心交互發(fā)展，使其自覺的對(duì)群體凝聚力、利他行為、社會(huì)責(zé)任感，甚至是實(shí)現(xiàn)給予愛、接受愛等方面的能力得到增長(zhǎng)。與傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)相比，身心交互輔導(dǎo)有著其獨(dú)特之處,在身體層次上，幫助人們加強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力，提高身體素質(zhì);在情感層次上，幫助人們變得更愉悅和自信;在精神層次上，能提高人的認(rèn)知能力，動(dòng)力和記憶力。當(dāng)傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)途徑難以用語(yǔ)言方式接近和幫助大學(xué)生時(shí)，“身體+心理”的身心交互輔導(dǎo)無(wú)疑是一種很好的選擇,不僅和傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)是相輔相承,且?guī)椭藗兂浞终{(diào)動(dòng)自身的潛力。
3.身心交互心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的積極意義
大學(xué)時(shí)代是個(gè)體生命中最幸福、快樂(lè)的時(shí)間，即便曾有某些報(bào)道表明一部分大學(xué)生在心理健康方面存在著比較嚴(yán)重的問(wèn)題，但實(shí)證研究和臨床咨詢實(shí)踐中均發(fā)現(xiàn)，多數(shù)大學(xué)生都擁有正常、積極的心理狀態(tài)，對(duì)自我有較為全面積極的了解，對(duì)未來(lái)有較強(qiáng)的控制感，在整體上擁有較為健康積極的狀態(tài)。傳統(tǒng)心理學(xué)的疾病模型僅關(guān)注心理健康的消極面，關(guān)注個(gè)體現(xiàn)有的心理問(wèn)題的發(fā)生而忽視對(duì)大學(xué)生人性中積極面的關(guān)注和內(nèi)在潛能的發(fā)掘與培養(yǎng)，在本質(zhì)上影響了心理問(wèn)題形成后的干預(yù)實(shí)踐，不能全面反映當(dāng)代大學(xué)生心理健康的全貌。身心交互的心理輔導(dǎo)模式在積極心理學(xué)框架下，關(guān)注大學(xué)生心理的積極層面，從生理和心理、身體和心靈相互影響的研究方向，抓住“動(dòng)作”這一突破口，輔導(dǎo)大學(xué)生接納身體、提升自我意識(shí)和自尊水平,表達(dá)和宣泄情緒及緩解壓力,改善人際互動(dòng),提升藝術(shù)創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。這種教育方式和手段，在大學(xué)生心理健康教育的研究中尚屬空白，在國(guó)內(nèi)學(xué)界的理論和實(shí)證研究中是一個(gè)盲點(diǎn)，它對(duì)大學(xué)生心理健康干預(yù)的大規(guī)模發(fā)展，優(yōu)化大學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)高校的學(xué)生心理健康工作有效開展，具有現(xiàn)實(shí)的積極意義。
作者:賈銳 單位:西安文理學(xué)院
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