積極心理學(xué)關(guān)注于力量與美德等人性中的積極方面，致力于使生活更加富有意義。當(dāng)前主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)，積極的個(gè)性特性，積極的心理過程對(duì)于生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方向。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)積極心理學(xué)論文，希望大家喜歡!

　　關(guān)于大學(xué)積極心理學(xué)論文篇一

　　《淺析積極心理學(xué)》

　　摘 要：積極心理學(xué)關(guān)注于力量與美德等人性中的積極方面，致力于使生活更加富有意義。當(dāng)前主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)，積極的個(gè)性特性，積極的心理過程對(duì)于生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方向。我們在研究積極心理學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)它具有的一些問題同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了它具有的時(shí)代意義。

　　關(guān)鍵詞：積極心里學(xué) 研究領(lǐng)域 意義 局限

　　心理學(xué)自從1879年取得獨(dú)立以后，就面臨三項(xiàng)主要使命：一是治療人的精神或心理疾病;二是幫助普通人生活得更充實(shí)幸福;三是發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的。二戰(zhàn)以前均得到了心理學(xué)工作者同等程度的關(guān)注。但是二戰(zhàn)后，任務(wù)注意集中在第一項(xiàng)任務(wù)上，對(duì)人的積極情緒的研究似乎被遺忘了。隨著整個(gè)人類社會(huì)和平的發(fā)展，對(duì)正常人的研究越來越引起心理學(xué)家的重視。正如Seligman所言：“當(dāng)一個(gè)國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。”積極心理學(xué)也在這時(shí)應(yīng)運(yùn)而生。

　　1、積極心理學(xué)的定義

　　那么什么是積極心理學(xué)了?塞利格蔓于認(rèn)為“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展 潛力和美德的科學(xué)”。認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，致力于使人們幸福生活為目標(biāo)。

　　2、研究領(lǐng)域

　　目前關(guān)于積極心理學(xué)的研究，主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)，積極的個(gè)性特征，積極的情緒對(duì)生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。

　　2.1積極情緒

　　積極情緒是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對(duì)待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗(yàn)。在對(duì)待過去方面，主要研究滿足、滿意等積極體驗(yàn);在對(duì)待現(xiàn)在方面，主要研究幸福、快樂等積極體驗(yàn);在對(duì)待將來方面，主要研究樂觀和希望等積極體驗(yàn)。

　　2.2積極的人格特征

　　Hillson和Marie將積極的人格特征與消極的人格特征進(jìn)行了區(qū)分，認(rèn)為積極的人格特征中存在兩個(gè)獨(dú)立的維度：一是正性的利己特征指接受自我、具有個(gè)人生活目標(biāo)或能感覺到生活的意義、感覺獨(dú)立、感覺到成功或者是能夠把握環(huán)境和環(huán)境的挑戰(zhàn);二是與他人的積極關(guān)系指的是當(dāng)自己需要的時(shí)候能獲得他人的支持，在別人需要的時(shí)候愿意并且有能力提供幫助，看重與他人的關(guān)系并對(duì)于已達(dá)到的與他人的關(guān)系表示滿意。積極的人格有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，從而更好地面對(duì)生活中的各種壓力情景。在積極的個(gè)性特征中，引起較多關(guān)注的是樂觀。有時(shí)候，樂觀有時(shí)會(huì)產(chǎn)生“樂觀偏差”(optimistic bias)，即判斷自己的風(fēng)險(xiǎn)要比判斷他人的風(fēng)險(xiǎn)要小，盲目樂觀而不夠現(xiàn)實(shí)，這是有害的。為了解決這一矛盾，Sandra L.Schneider討論了一種“現(xiàn)實(shí)的樂觀”，即在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上樂觀，不脫離實(shí)際。認(rèn)為“現(xiàn)實(shí)的樂觀”與現(xiàn)實(shí)并不相互抵觸，因?yàn)閺脑瓌t上說，人們能夠作到樂觀而又不自欺。這種對(duì)于“現(xiàn)實(shí)的樂觀”的研究是積極心理學(xué)的很好的注解：使生活更加富有意義。這也使得我們要培養(yǎng)健全的積極人格。

　　2.3積極情緒與健康的關(guān)系

　　從日常生活我們就可以看到積極情趣對(duì)于健康的重要作用，如，一些癌癥患者，當(dāng)他們抱有積極的情趣來面對(duì)這種對(duì)人類傷害的疾病時(shí)，他們會(huì)更容易控制病情。Salovey和同事討論了情緒和身體健康的關(guān)系。他們指出積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，如可以增加人的心理資源，使內(nèi)心變得更強(qiáng)大，變得積極樂觀積極進(jìn)取。

　　2.4創(chuàng)造力與培養(yǎng)天才

　　在積極心理學(xué)的研究中，還有許多研究是關(guān)于創(chuàng)造力與天才的培養(yǎng)。隨著積極心理學(xué)的興起，關(guān)于創(chuàng)造力和天才培養(yǎng)的研究蓬勃發(fā)展起來。對(duì)于創(chuàng)造力是先天形成的還是后天培養(yǎng)的這一話題，Ericsson通過研究提出了自己的觀點(diǎn)：創(chuàng)造力是源于普通認(rèn)知過程的一種腦力活動(dòng)，更多地是培養(yǎng)出的而非與生俱來的才能。強(qiáng)調(diào)不光具有遺傳的作用，環(huán)境的作用對(duì)于創(chuàng)造力與培養(yǎng)天才的方面具有重要的作用。

　　3、積極心理學(xué)的意義

　　主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

　　(1)從不平橫到平衡：對(duì)心理學(xué)現(xiàn)代重構(gòu)的意義。心理學(xué)家們從過度關(guān)注于對(duì)問題的修復(fù)的這種不平衡的病理性心理學(xué)到也關(guān)注積極心理學(xué)的發(fā)展。

　　(2)從單一視覺到雙重視角：對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)功能完善。這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一個(gè)在心理評(píng)估和測量方面的意義。過去總是按照《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行評(píng)估和測量使得健康的人都隱約感到自己心理有問題，這就夸大了病人的消極方面的特質(zhì)。而積極心理學(xué)改善了這個(gè)方面。第二個(gè)方面在心理或行為干預(yù)方面的意義。積極心理學(xué)認(rèn)為需要致力于研究使人積極向上的積極品質(zhì)，認(rèn)為無論采取怎樣的心理措施，都要有利于人的長久健康發(fā)展。

　　4、積極心理學(xué)的局限和不足

　　主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

　　(1)研究對(duì)象上存在的不足。積極心理學(xué)的研究對(duì)象大多數(shù)都是成年人，這種成人化研究的價(jià)值取向就使得積極心理學(xué)不能很好地對(duì)個(gè)體的積極結(jié)果的發(fā)展歷程，發(fā)展途徑和一些的相關(guān)影響因素做出客觀而公正的分析。

　　(2)缺少令人信服的縱向研究。積極心理學(xué)由于發(fā)展歷史還比較短暫，也就最近一二十年才興起，它的一些結(jié)論常常只能在一種假設(shè)或在有限的橫向比較基礎(chǔ)上得出，這就影響了這些結(jié)論的生命力，而且還有落入哲學(xué)思辨的危險(xiǎn)。

　　(3)積極心理學(xué)表現(xiàn)出一定的話語霸權(quán)。積極心理學(xué)從一開始就是由少數(shù)身居要職的心理學(xué)權(quán)威提出和發(fā)起的，對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)采取了一種批判的口氣和態(tài)度，他們忽視了消極心理學(xué)所具有的一些積極作用。

　　(4)積極心理學(xué)和早期的一些相關(guān)研究存在著一定的脫節(jié)。積極心理學(xué)和早期的初級(jí)預(yù)防，增進(jìn)幸福的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)存在著脫節(jié)以及和人本主義心理學(xué)也存在著脫節(jié)。積極心理學(xué)缺少一個(gè)完整有效的理論框架。

　　我們在明確積極心理學(xué)的重要意義時(shí)，也要發(fā)現(xiàn)它的問題，這樣它才能不斷前進(jìn)和逐步完善它。通過對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，它對(duì)于我們來說是非常重要的，如培養(yǎng)積極的人格品質(zhì)，在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上樂觀等等，都有利于我們解決人生旅途中的矛盾，維持自己的心理健康，像一盞明燈給自己人生的大方向上指明一個(gè)前進(jìn)的方向。

　　參考文獻(xiàn)

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　　關(guān)于大學(xué)積極心理學(xué)論文篇二

　　《積極心理學(xué)述評(píng)》

　　摘要：積極心理學(xué)不僅是當(dāng)前心理學(xué)研究的熱點(diǎn)之一，同時(shí)其積極的理念也對(duì)我國心理健康教育領(lǐng)域產(chǎn)生了極大的影響。在歸納總結(jié)當(dāng)前研究的基礎(chǔ)上。認(rèn)為積極心理學(xué)為心理健康教育帶來新視野、新取向、新技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了心理健康教育理論基礎(chǔ)、教育思路、技術(shù)手段的創(chuàng)新。積極心理學(xué)正在成為心理健康教育的新趨勢。對(duì)此問題的研究對(duì)于促進(jìn)積極心理學(xué)應(yīng)用研究以及拓展心理健康教育模式具有很大的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;創(chuàng)新;趨勢

　　積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)，從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)，將散落在心理學(xué)領(lǐng)域中的有關(guān)積極內(nèi)容的研究集合在一起，用客觀實(shí)證的方法來探索人類的積極品質(zhì)和力量，倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)來對(duì)人的許多心理現(xiàn)象(包括我們常說的許多心理問題)做出新的解讀，并以此來激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁７e極心理學(xué)研究的興起反映了心理學(xué)從ill-being取向到well-being取向模式的轉(zhuǎn)換，對(duì)我國方興未艾的心理健康運(yùn)動(dòng)具有重要影響與啟迪，積極心理學(xué)理念下的心理健康教育探索正成為當(dāng)前研究的熱點(diǎn)。

　　一、積極心理學(xué)在當(dāng)前心理健康教育中的應(yīng)用趨勢

　　“一石激起千重浪”，積極心理學(xué)一經(jīng)引入我國，迅速引起心理學(xué)界的廣泛關(guān)注，并在心理健康教育領(lǐng)域引起極大反響。眾多學(xué)者各抒己見，分析與思考積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的影響，研究趨勢呈以下三種：

　　(一)轉(zhuǎn)折――從問題導(dǎo)向到健康關(guān)注

　　積極心理學(xué)重視積極心理品質(zhì)、積極心理測量、積極干預(yù)，實(shí)現(xiàn)研究視野從“問題導(dǎo)向”到“健康關(guān)注”的轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)從積極的層面來研究與探討心理健康問題，更注重培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)，這為心理健康的教育與實(shí)踐開辟了新的思路。

　　1、轉(zhuǎn)變價(jià)值取向，提高教育功效

　　曹新美，劉翔平的研究中認(rèn)為消極心理學(xué)理念下的學(xué)校心理健康教育模式削弱了學(xué)校心理健康教育的作用。導(dǎo)致心理健康教育內(nèi)容的貧乏化、教育形式的單調(diào)性和教育途徑的單向性，形成教育對(duì)象和教育者關(guān)系的對(duì)立。其問題的癥結(jié)就在于學(xué)校心理健康教育在價(jià)值取向上偏離了心理健康的積極取向，陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。而以積極心理學(xué)引領(lǐng)學(xué)校心理健康教育的價(jià)值取向，可以整合學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，拓展心理健康教育的內(nèi)容，改善學(xué)校心理健康教育主客體的關(guān)系，挖掘教育的資源，提高學(xué)校心理健康教育的功效。

　　2、增強(qiáng)積極取向，拓展積極意義

　　積極心理學(xué)增強(qiáng)了心理輔導(dǎo)的積極取向，強(qiáng)化了心理輔導(dǎo)者積極的人性觀和價(jià)值觀，拓展了心理輔導(dǎo)的方法和策略的積極價(jià)值。積極型心理教育的意義在于為心理教育乃至整個(gè)社會(huì)，提供了一種全新的思維方式和認(rèn)識(shí)視野，打開了心理教育為人類命運(yùn)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)的大門，積極型心理教育是當(dāng)今世界心理教育范式發(fā)展的必然選擇和必由之路，是我國心理教育范式建構(gòu)的現(xiàn)實(shí)而正確的選擇，必定會(huì)從“邊緣”走向“中心”，成為21世紀(jì)心理教育的主導(dǎo)范式。

　　(二)滲透――從理念導(dǎo)入到思想滲透

　　積極心理學(xué)不再只是“改良”現(xiàn)有心理健康教育的“添加物”，積極心理學(xué)已經(jīng)成為一種理念滲透到心理健康教育中，并開始從理論上探討積極(型)心理教育的構(gòu)建。

　　1、提出積極(型)心理教育定義

　　積極心理學(xué)為開展積極心理教育提供了理論依據(jù)。越來越多的心理研究發(fā)現(xiàn)，人的積極心理因素是人賴以生存與發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力，因此，積極心理因素也就成為實(shí)施積極心理教育的心理依據(jù)。進(jìn)而王希永對(duì)積極心理教育做出定義，認(rèn)為積極心理教育是指主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗(yàn)充分發(fā)掘積極的心理因素的教育活動(dòng)。各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)當(dāng)高度重視積極心理教育，使之成為心理教育的主流和重點(diǎn)。崔景貴也將積極心理學(xué)理念導(dǎo)人心理健康教育中，從科學(xué)信念、目標(biāo)構(gòu)成、建構(gòu)策略來構(gòu)建積極型心理教育，并提出積極型心理教育的定義：即是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈、促進(jìn)心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理教育。

　　2、探索積極心理教育途徑

　　在積極心理教育思想下，培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)成為積極心理教育的培養(yǎng)目標(biāo)。研究認(rèn)為積極的心理品質(zhì)表現(xiàn)在人的認(rèn)知、情感、意志、心態(tài)、道德等諸方面。增加積極心理體驗(yàn)是培養(yǎng)積極品質(zhì)的途徑，積極心理教育的主要手段主要是自助式教育。包括自助式心理探討、自助式心理輔導(dǎo)、自助式心理暗示、自助式心理訓(xùn)練、自助式心理激勵(lì)、自助式心理社團(tuán)等。

　　(三)構(gòu)建――從理論思考到模式探索

　　除了進(jìn)行理論思考外，還有學(xué)者開始了新型心理健康教育模式的探索。如孟萬金教授便將積極心理學(xué)思想運(yùn)用到心理健康教育，認(rèn)為未來心理健康教育的發(fā)展方向應(yīng)當(dāng)是在以往診斷性和矯正性心理健康教育的基礎(chǔ)上，大力實(shí)施和推行積極心理健康教育。在具體操作上，積極心理健康教育以“開發(fā)心理潛能”為主要手段，以“多元智能”為優(yōu)化心理健康教育活動(dòng)課和學(xué)科滲透的有效途徑。在實(shí)施方法上，注重團(tuán)體自主訓(xùn)練和學(xué)生活動(dòng)體驗(yàn)。在研究方式上。以教師行動(dòng)研究為主，其他方法為輔：在評(píng)價(jià)方式上，以形成性評(píng)價(jià)為主。以終結(jié)性評(píng)價(jià)等其他評(píng)價(jià)方式為輔。

　　孟萬金教授倡導(dǎo)的積極心理健康教育以中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為根基，以積極心理學(xué)為統(tǒng)領(lǐng)，借鑒和整合國內(nèi)外心理健康教育的優(yōu)秀模式，形成了獨(dú)特的積極心理健康教育體系。①特點(diǎn)：一切從“積極”出發(fā);②目標(biāo)：通過積極的手段引導(dǎo)學(xué)生從積極方面來看待問題，處理事情，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)和樂觀向上的品格，建立積極的人生觀和世界觀，學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的方法論解決問題，用積極的思想和心理武裝自己。根除消極心理滋生的土壤。讓個(gè)體學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大限度發(fā)揮，保持生命最佳狀態(tài)。從而塑造洋溢著積極精神、充滿樂觀希望和散發(fā)著春天活力的心靈;③在遵循一般原則的基礎(chǔ)上，更加強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面：一是激揚(yáng)生命為主。從正面點(diǎn)播對(duì)生命的熱愛和珍惜，用陽光雨露滋潤心靈的健康成長;二是分享歡樂、傳播幸福為主;三是開發(fā)潛能、增強(qiáng)心理免疫力為主：四是學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)、提高生活學(xué)習(xí)效能為主;五是揚(yáng)長避短、發(fā)揮多元智能優(yōu)勢為主;六是全員參與、突出主體內(nèi)因?yàn)橹?④以“提高學(xué)習(xí)效能”為突出效標(biāo)。與各科教育緊密結(jié)合，學(xué)科滲透成為進(jìn)行心理健康教育的基本形式之一。到目前為止，孟萬金教授創(chuàng)立的“積極心理健康教育模式”在全國已有三百多所學(xué)校(幼兒園)申請(qǐng)參加實(shí)驗(yàn)。

　　二、積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的意義與價(jià)值

　　綜上可見，將積極心理學(xué)引入心理健康教育取得了很大的成就，已經(jīng)從單純的理論思考發(fā)展到理

　　論建構(gòu)。積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的影響已不言而喻，而其對(duì)心理健康教育的指引與結(jié)合也已勢不可擋。積極心理學(xué)為心理健康教育帶來了心理健康教育新理念、視野。

　　(一)積極心理學(xué)為心理健康教育帶來新取向

　　心理學(xué)家英格里斯認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事者在那種情況下能夠做良好的適應(yīng)，具有生命活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這是一種積極、豐富的情況。不僅只是免于心理疾病而已。”積極心理學(xué)研究的興起，反映出現(xiàn)代心理健康教育取向的轉(zhuǎn)換。即從消極、變態(tài)的心理研究轉(zhuǎn)移到積極品質(zhì)的研究。心理健康教育研究不能夠僅僅局限于消極的(心理問題、心理障礙、心理變態(tài)等)層面，而應(yīng)著眼于積極的發(fā)展層面。目前我國學(xué)校心理健康教育研究大多從關(guān)注防治心理障礙與疾病來維護(hù)心理健康，忽視從根本上培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展，這種情況與心理健康教育的本意相悖離。心理健康教育應(yīng)該是充滿生氣，對(duì)個(gè)體生命的肯定、激勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命，昂揚(yáng)向上，熱情洋溢。自由舒展，把學(xué)生的心理素質(zhì)引向高處。心理教育是張揚(yáng)人性的教育，體現(xiàn)在人的心力、人的潛能、人的德性三方面：心理教育是發(fā)展性教育，包括求上心態(tài)、自主意識(shí)、健全人三方面;心理教育是幸福教育，主要表現(xiàn)為察知幸福、體驗(yàn)幸福、追求幸福三方面。因此，通過心理健康教育使學(xué)生心理成長發(fā)展(包括心理疾患的矯正)的過程應(yīng)該是不斷促進(jìn)人的心理積極的、良性的發(fā)展。指向幸福的追求，終極目標(biāo)是導(dǎo)引人追求幸福，是心靈不斷成長、發(fā)展、完善的過程。

　　教育必須保護(hù)學(xué)生心靈中巨大的、無可比擬的精神財(cái)富，培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的積極能力。自主地創(chuàng)造美好人生，從而實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)與價(jià)值。馬斯洛指出：“人應(yīng)該成為自我完善的人，也可以成為完善的人。”積極心理學(xué)理念下的心理健康教育就是要造就與培養(yǎng)具有積極品質(zhì)、美德以及幸福能力的完善的人。

　　(二)積極心理學(xué)為心理健康教育提供新技術(shù)

　　國內(nèi)對(duì)心理健康的測量、評(píng)估以及相關(guān)的原因分析、對(duì)策的研究眾多。但在心理健康評(píng)估中，使用的最多的量表是精神癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，其他還有Zung焦慮量表(SAS)，生活事件調(diào)查量表等。嚴(yán)格說這些都不是專門的心理“健康”評(píng)估量表，而是反映心理負(fù)面、病態(tài)的傾向，用這些量表來刻畫心理健康狀況顯然是不合適的，也正受到越來越多人的批評(píng)。例如，在以大學(xué)生為樣本的大多數(shù)研究中，大學(xué)生的精神癥狀自評(píng)量表(SCL-90)各項(xiàng)得分都高于全國青年常模，但如果據(jù)此得出大學(xué)生心理健康狀況不良的結(jié)論不免有失偏頗。實(shí)際上，在國外SCL-90只是作為“幸福感”的負(fù)面指標(biāo)與評(píng)價(jià)工具來使用的。因此，心理健康教育應(yīng)該發(fā)展與應(yīng)用正面指標(biāo)，從積極的心理狀態(tài)方面刻畫與評(píng)價(jià)學(xué)生的心理健康狀態(tài)，從而準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理軌跡，為現(xiàn)代心理教育的評(píng)估、診斷、研究提供有效的工具，這已成為心理健康教育目前面臨的一個(gè)重要任務(wù)。其實(shí)，我國1997年就已經(jīng)有人用美國國立統(tǒng)計(jì)中心制定的總體幸福感量表和Kamman和Flett制定的情感量表對(duì)大學(xué)生進(jìn)行測試(景淑華、張積家。1997，)，嘗試將幸福感指標(biāo)引入大學(xué)生研究中。

　　(三)積極心理學(xué)為心理健康教育增加新內(nèi)涵

　　心理健康教育在發(fā)展過程中，常常存在很多困惑。諸如：什么是心理健康教育?為什么要進(jìn)行心理健康教育?心理健康教育正在做什么?心理健康教育能夠做什么?心理健康教育應(yīng)該做什么?心理健康教育該如何操作?積極心理學(xué)為現(xiàn)代心理教育提供了新的方向與內(nèi)涵。

　　心理教育作為一種教育理念與行動(dòng)，目標(biāo)就是培養(yǎng)擁有積極人格，能夠創(chuàng)造幸福、擁有幸福的人，使人的生理與心理，人格與社會(huì)性相互融合、轉(zhuǎn)化和提升。積極，不僅僅是一種情緒狀態(tài)，而是對(duì)生命的理解與領(lǐng)悟，是對(duì)人生價(jià)值的自我直接肯定。對(duì)美好生活的感覺和衡量將豐富心理健康教育的內(nèi)涵，將不斷開拓新的教育視野。

　　三、積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的創(chuàng)新作用

　　(一)理論基礎(chǔ)的創(chuàng)新

　　1、理論的變革

　　心理學(xué)是心理健康教育實(shí)踐的理論來源和技術(shù)支持。什么樣的理論決定什么樣的實(shí)踐。心理健康教育的“問題導(dǎo)向”模式是在傳統(tǒng)心理學(xué)消極影響下形成的工作方式，究其實(shí)質(zhì)是因其理基礎(chǔ)的性質(zhì)決定的。積極心理學(xué)是不同于以往心理學(xué)的積極理念，是致力于研究人類積極力量與美德的科學(xué)，其理論給心理健康教育注入了積極的血液，從消極走向積極，心理健康教育實(shí)現(xiàn)了理論的創(chuàng)新。

　　2、理論的整合

　　心理健康教育雖然轟轟烈烈發(fā)展二十多年，但是，這二十年來心理健康教育可以說是在沒有相對(duì)確定的理論基礎(chǔ)的情形下倔強(qiáng)地成長著。它就如同一個(gè)流浪的小孩。一會(huì)敲敲精神分析的門、一會(huì)拍拍人本主義的窗，在行為主義家寄宿幾天又在認(rèn)知心理學(xué)家短暫做客。心理健康教育游走在各種理論之間，雖說亦可以集各家之長來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，但是沒有統(tǒng)一的思想和理念指導(dǎo)下的心理健康教育實(shí)踐工作不可避免地會(huì)出現(xiàn)“一家一個(gè)做法”，干預(yù)手段隨實(shí)際工作者對(duì)各理論的掌握程度或喜好而定的現(xiàn)象。

　　積極心理學(xué)將散落在心理學(xué)領(lǐng)域中的有關(guān)積極內(nèi)容的研究集合在一起，用科學(xué)的方法來探索人類的積極品質(zhì)和力量，建立了自己的研究體系，擁有了自己的研究方法和治療技術(shù)。因此積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育理論基礎(chǔ)創(chuàng)新還表現(xiàn)在理論的整合方面。

　　(二)教育思路的創(chuàng)新

　　1、構(gòu)建積極品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)積極預(yù)防

　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人類自身存在著可以抵御精神疾病的力量，它們是：勇氣、關(guān)注未來、樂觀主義、人際技巧、信仰、職業(yè)道德、希望、誠實(shí)、毅力和洞察力等等。積極心理學(xué)認(rèn)為單純地關(guān)注個(gè)體身上的弱點(diǎn)和缺陷不能產(chǎn)生有效的預(yù)防效果，人類自身的積極品質(zhì)和美德正是戰(zhàn)勝心理疾病的力量，通過發(fā)掘并專注于人類自身的積極潛力，就可以做到有效的預(yù)防。

　　積極心理學(xué)認(rèn)為在預(yù)防工作中最重要的是要在個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)地塑造各項(xiàng)能力，而不是修正缺陷。預(yù)防的主要任務(wù)是構(gòu)建一門有關(guān)人類力量的科學(xué)。其使命是去弄清如何在青年人身上培養(yǎng)出這些品質(zhì)。通過可靠并有效地測量這些起到內(nèi)驅(qū)力的積極品質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目v向研究來弄清這些品質(zhì)的形成過程、途徑，并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)母深A(yù)以塑造這些品質(zhì)，采取方法增強(qiáng)這些積極品質(zhì)從而實(shí)現(xiàn)積極預(yù)防。也就說心理學(xué)家教會(huì)人們?nèi)绾问褂脴酚^的品質(zhì)，就可以非常有效的來預(yù)防抑郁和焦慮，而不是去一味地去修正缺陷。以此類推，如果我們希望處在高危情況下的青少年能都避免出現(xiàn)問題，有效的預(yù)防不是簡單的去治療，而是發(fā)掘并培養(yǎng)他們自身所擁有的積極品質(zhì)。

　　2、使用積極指標(biāo)，評(píng)價(jià)心理健康

　　積極心理學(xué)家Diener認(rèn)為心理健康有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是主觀性，心理健康是個(gè)人的主觀體驗(yàn)，客觀條件只作為影響主觀體驗(yàn)的潛在因素：二是積極方 面，心理健康并非僅僅只是消極因素較少。同時(shí)也是積極因素較多：三是多維性，心理健康應(yīng)包括個(gè)人生活的各個(gè)層面。還有學(xué)者認(rèn)為，心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是負(fù)面情緒、情感的減少，同時(shí)也是正面情緒、情感的增多，幸福感、生活滿意感都是心理健康重要的測量指標(biāo)。

　　國際心理衛(wèi)生大會(huì)提出的心理健康四條標(biāo)準(zhǔn)中有一條是“具有幸福感”。國內(nèi)也有越 來越多的學(xué)者把幸福感作為心理健康的正面指標(biāo)，或者作為心理健康的一個(gè)正性維度，或者作為心理健康的一個(gè)內(nèi)容。程灶火等認(rèn)為：生活質(zhì)量與幸福感研究是心理學(xué)傳統(tǒng)目的的補(bǔ)充，有利于增進(jìn)人們對(duì)心理健康的理解，同時(shí)也為探討心理障礙的機(jī)制提供一種新的途徑?？梢?，幸福感與心理健康有著非常密切的關(guān)聯(lián)。幸福感是基于個(gè)人對(duì)生活的感受、態(tài)度和評(píng)價(jià)而建立的指標(biāo)，它是通過人們的心理狀態(tài)、滿意程度的測量而獲得的，能深刻地反映心理素質(zhì)的綜合狀態(tài)，是解釋和衡量心理健康水平的正面的、核心的、重要的指標(biāo)，為全面反映心理健康水平開辟了途徑。

　　(三)技術(shù)手段的創(chuàng)新

　　1、多種測量技術(shù)

　　積極心理學(xué)理念下的新型心理健康教育以正面指標(biāo)評(píng)價(jià)心理健康狀況，而作為正面評(píng)價(jià)指標(biāo)之一的幸福感的測量技術(shù)已經(jīng)形成以結(jié)構(gòu)化問卷測量為主體并結(jié)合其他評(píng)估技術(shù)的多樣化測量體系，為全面、準(zhǔn)確、深入揭示幸福的本質(zhì)，評(píng)估生活質(zhì)量、生活滿意提供著堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)支持。

　　2、積極心理干預(yù)

　　積極心理學(xué)認(rèn)為，“治療并非首先以消除病人身上現(xiàn)有的紊亂為準(zhǔn)，而是首先在于努力發(fā)動(dòng)患者身上存在的種種能力和自助潛力”，治療在修復(fù)弱點(diǎn)的同時(shí)，更要培養(yǎng)和建立人們自身的優(yōu)點(diǎn)和力量。因此，新型心理健康教育致力于用積極干預(yù)來進(jìn)行心理問題的解決。積極心理干預(yù)從人的發(fā)展的可能性人手，通過激發(fā)人的內(nèi)在積極潛力從而實(shí)現(xiàn)問題的消解與積極力量的升華。積極干預(yù)主張用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預(yù)防和治療。這種積極力量不是通過外在的灌輸獲得的，而是在干預(yù)中個(gè)體自主建構(gòu)得來的，是個(gè)體積極品質(zhì)的發(fā)掘與培養(yǎng)、積極力量的保持與提升。

　　綜上可見，將積極心理學(xué)引入心理健康教育中，可以實(shí)現(xiàn)心理健康教育的良好發(fā)展，思考與建立積極心理學(xué)理念下的新型心理健康教育模式勢必成為當(dāng)前研究的重心。這對(duì)促進(jìn)積極心理學(xué)應(yīng)用研究以及拓展心理健康教育模式都具有重大的理論和現(xiàn)實(shí)意義。