淺析心理健康教育的有關(guān)論文(2)
淺析心理健康教育的有關(guān)論文
淺析心理健康教育的有關(guān)論文篇二
《淺析素質(zhì)教育中的心理健康教育》
摘要：社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，由此引發(fā)的心理問題也越來越多，在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們必須把心理健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，由此入手，全面實(shí)施素質(zhì)教育，為祖國(guó)培養(yǎng)出合格的人才。
關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育 心理健康
1、時(shí)代呼喚心理健康教育
現(xiàn)代教育已越來越重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的素質(zhì)教育，這是社會(huì)發(fā)展對(duì)人類的必然要求。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，生活節(jié)奏加快，充滿矛盾變化的世界經(jīng)濟(jì)會(huì)給人們帶來這樣那樣的心理壓力，人們?nèi)绾蚊鎸?duì)成功，面對(duì)失敗，面對(duì)挫折，甚至面對(duì)災(zāi)難，這將取決于人的心理承受能力、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即人們的心理素質(zhì)，這是決定競(jìng)爭(zhēng)成敗的重要條件。因此，素質(zhì)教育應(yīng)該特別強(qiáng)調(diào)和重視心理素質(zhì)教育。
2、學(xué)生心理健康教育迫在眉睫
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：健康的一半是心理健康，它不僅指一個(gè)人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且指一個(gè)人應(yīng)有良好的身體和精神以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，也就是說，健康與適應(yīng)從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)。目前，我們有的學(xué)生虎背熊腰，但性格孤僻，缺乏朝氣;有的體壯如牛，但膽小如鼠，意志薄弱;有的膀大腰圓，但心胸狹窄，空虛頹廢;有的忸怩膽小，憂郁、依賴、神經(jīng)質(zhì)，人際關(guān)系不良等已成為當(dāng)前學(xué)生嚴(yán)重的心理問題，心理健康問題是擺在我們面前的一個(gè)重要問題。遺憾的是不少教師對(duì)這個(gè)問題尚未予以重視。在一定意義上說，心理健康比身體健康更重要。在一切不利的條件中，對(duì)人威脅最大的莫過于不良的情緒和惡劣的心境。為了學(xué)生的身心健康，我們必須重視心理健康教育。因此，加強(qiáng)青少年的心理素質(zhì)教育刻不容緩，在中小學(xué)實(shí)施心理健康教育非常必要。
3、正確認(rèn)識(shí)影響學(xué)生心理健康的因素
3.1 學(xué)校應(yīng)該是學(xué)生的樂園;學(xué)習(xí)應(yīng)該是學(xué)生的需求、樂趣、享受。目前，在教育的指導(dǎo)思想上仍一味地追求高分，偏主科、設(shè)重點(diǎn)，使教師、家長(zhǎng)、學(xué)生都背上沉重的包袱，而心理負(fù)擔(dān)最大的還是學(xué)生，違背心理規(guī)律教育手段，加重了學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力，使他們更加喪失學(xué)習(xí)的興趣，造成心理上各種矛盾的激化和混亂，出現(xiàn)不同程度的心理障礙，從而影響學(xué)習(xí)。
3.2 社會(huì)因素;學(xué)生求知欲強(qiáng)，思想活躍，對(duì)新生事物敏感，又敢于幻想和冒險(xiǎn)。但是一些消極思想和生活方式，加上不良宣傳的誤導(dǎo)，同樣沖擊著身心還很幼稚的學(xué)生，影響著他們的思想，觀念和行為，干擾他們的正確人生觀、世界觀的形成。
3.3 家庭因素;放縱、溺愛的家庭，導(dǎo)致自私、任性、粗暴、孤傲、異常心理等，殘缺家庭日益增多，對(duì)學(xué)生造成的心理創(chuàng)傷也是不可低估的。父母離異、家庭不和而放棄了對(duì)子女的教育，使子女產(chǎn)生委屈，抱怨仇恨等情緒，造成自卑、孤僻、偏執(zhí)、逆反等病態(tài)心理。走向極端的家庭和不利的家庭因素，使學(xué)生心理素質(zhì)不健康。
3.4 個(gè)體因素;學(xué)生大多數(shù)很在意外表形象。個(gè)頭高低，長(zhǎng)相好壞是造成他們自傲、自卑、多疑等不良心理的重要因素。學(xué)習(xí)和升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系的緊張所造成的心理壓力都容易導(dǎo)致焦慮、悲觀、抑郁、冷漠、孤僻、恐懼、偏執(zhí)等異常心理。
4、全面掌握心理健康教育的內(nèi)容
4.1 學(xué)生心理健康維護(hù);這是面向全體學(xué)生，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容，具體包括：①智能訓(xùn)練，針對(duì)注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)。②學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。即訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。③情感教育。教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)宣泄自己的消極情感，進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練和自我表達(dá)、放松訓(xùn)練。④人際關(guān)系指導(dǎo)。圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)關(guān)系學(xué)的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系活動(dòng)中各種問題的技巧和原則。⑤健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)。⑥自我心理休養(yǎng)指導(dǎo)。通過訓(xùn)練和指導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己，并在自身的發(fā)展變化中，始終做到能較好地悅納自己。
4.2 心理行為矯正;這是面向少數(shù)有心理、行為問題的學(xué)生開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，屬矯正范疇。①學(xué)習(xí)適應(yīng)，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)等。②情緒問題。指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的，如抑郁、恐懼、緊張、憂慮等。③常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征如多動(dòng)、說謊、打架、膽怯等。④身心疾患，主要指心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)。如神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥等。
5、準(zhǔn)確把握心理健康教育的原則
學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要，教育改革的要求和人心理發(fā)展的規(guī)律而提出的。因此，加強(qiáng)心理健康教育應(yīng)遵循一定的原則。
5.1 科學(xué)性原則;心理品質(zhì)教育必須堅(jiān)持教育內(nèi)容、教育方法和教育手段的科學(xué)化。在教學(xué)中，教師要有高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神，令人信服的科學(xué)依據(jù)，同時(shí)耐心正確地回答學(xué)生的各種問題，擯棄那種自以為是、主管武斷的做法。
5.2 現(xiàn)實(shí)性原則;由于目前大多數(shù)學(xué)校缺乏從事心理健康教育的教師，因此要根據(jù)本校實(shí)際，教師實(shí)際的教育能力，學(xué)生發(fā)展水平和需要，有針對(duì)性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。
5.3 個(gè)別教育與集體教育相結(jié)合原則;學(xué)校要堅(jiān)持面向全體學(xué)生的正面教育，同時(shí)注意針對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理問題開展個(gè)別談心，個(gè)別輔導(dǎo)。
6、靈活運(yùn)用心理健康教育的方法
6.1 優(yōu)化教育環(huán)境;“人創(chuàng)造環(huán)境，環(huán)境也同樣創(chuàng)造人”。學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，道德行為習(xí)慣的形成，及至知識(shí)才能的形成，無不受到健康環(huán)境的熏陶和影響。所以學(xué)校應(yīng)力圖優(yōu)化校園環(huán)境，營(yíng)造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的育人氛圍。
6.2 加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)教育;心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，可以通過系統(tǒng)傳授、專業(yè)講座、辦報(bào)刊專欄，組織討論等，介紹心理學(xué)，心理衛(wèi)生知識(shí)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育的意義、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)有所了解普及宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，健全心理衛(wèi)生教育的系統(tǒng)工程，使這項(xiàng)教育真正得到社會(huì)領(lǐng)導(dǎo)重視，家長(zhǎng)支持。
6.3注重教學(xué)活動(dòng)的心理衛(wèi)生;學(xué)生的主要活動(dòng)是學(xué)習(xí)。因此，注意教育活動(dòng)中的心理衛(wèi)生，合理安排作息時(shí)間，體現(xiàn)因材施教原則，改進(jìn)教育方法，合理使用評(píng)價(jià)手段，防止因過多使用否定性評(píng)價(jià)而挫傷學(xué)生的自尊心和自信心。
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