教師心理健康與師德培育論文(2)
教師心理健康與師德培育論文
教師心理健康與師德培育論文篇二
《高校教師心理健康問題分析》
摘要： 高校教師是一個特殊的職業(yè)群體，他們的心理健康狀況對教師本人及其學生與整個社會都具有非常重要的現(xiàn)實意義。本文對當前我國高校教師的心理健康狀況及其成因進行了分析，并探討了如何維護高校教師心理健康。
關鍵詞： 高校教師 壓力 心理健康
清華大學故校長梅貽琦先生曾說：“所謂大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。”由此可見，高校教師之于大學，有著至關重要的作用。然而大學中大師的養(yǎng)成非一朝一夕之功，有賴于整個社會與大學中人的共同努力。在此過程中，關注與研究高校教師群體的心理狀況，采取有效策略減少他們心理問題的產(chǎn)生，防止其成為影響教師自身、學生身心健康乃至制約整個社會健康持續(xù)發(fā)展的隱患，對教師本人及其學生與所在學校都具有非常重要的現(xiàn)實意義。
1.高校教師心理健康的現(xiàn)狀
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認為心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，更指個體社會適應良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)。高校教師的心理健康與教師個體對自身職業(yè)角色的認同、積極穩(wěn)定的情緒情感、和諧的人際關系及客觀清醒的自我意識是緊密聯(lián)系在一起的。
隨著我國高校教育體制改革的不斷推進，高校教師面臨的職業(yè)壓力也呈上升之勢，對他們的心理健康狀況產(chǎn)生直接的沖擊。國內(nèi)相關課題的調(diào)研表明，多數(shù)高校教師的心理健康狀況良好，但整體隊伍中也有相當數(shù)量的教師具有不同程度的各種心理問題，必須引起社會各界的關注。高校教師已然成為學術制度下的“弱勢群體”。
2.高校教師心理健康問題的成因
探尋高校教師種種心理問題背后的成因，來自社會與學校的客觀壓力和教師自身的主觀壓力是引發(fā)問題的主要來源。
2.1來自社會的壓力。
至上世紀末大學擴招以來，公眾對大學的發(fā)展傾注了過多的感情。教師作為知識、信息的傳播者所從事的教學工作是隨時讓人挑毛病的，要經(jīng)受學生、家長、學校和媒體等共同關注。技術與社會發(fā)展的速度一日千里，需要掌握的新的知識與信息層出不窮，教師要滿足各方對自己授課的期許，就必須不斷學習，以充實和提高自己。在此過程中，必然體會到很多更直接的、更深層次的壓力與危機感。
2.2來自學校的壓力。
大學相繼推行的各項改革給教師帶來機會的同時，也帶來更多的挑戰(zhàn)。教學方面，學分制的實施令教師的知識水平與教學能力成為學生選課的主要標準，而選課學生人數(shù)與教師工作量的測算聯(lián)系在一起?？蒲蟹矫?，許多教師面臨申請科研課題難度大、發(fā)表論文的數(shù)量與質量不高的現(xiàn)實問題?？蒲心芰εc職稱評定緊密相關。人際方面，由于高校教師的工作方式，令其與學生、同事和領導欠缺足夠的正式的溝通與交流。這些因素均使教師在工作時倍感壓力。
2.3來自教師自身的壓力。
教學與很多其他職業(yè)不一樣的地方在于，它一直都是個人生活與公眾生活的交會。因此真正好的教學來自教師的自身認同與自身完整。要能恰當有效地傳授知識與引導學生，教師健康的心理狀態(tài)是必需的。但教師職業(yè)的特點決定了他們在工作中要投入大量的體力、智力與時間，教學基本上是每天都進行的、隨時讓人挑毛病的工作。因此，高校教師常常遭受解體的痛苦。這種痛苦從表層看來是由于從事教學和科研工作的教師發(fā)現(xiàn)自己與同事和學生處于疏遠、競爭和冷漠的關系。但從深層次的原因剖析來看，這種解體的痛苦不是社會學層面的，而更多地來源于教師自身的精神層面：這種痛苦來源于切斷了與自身真實的聯(lián)系，切斷了投身教學的熱情的聯(lián)系，也切斷了與心靈的聯(lián)系。在長期繁重的工作任務下，有的老師能通過自我調(diào)整，實現(xiàn)工作與生活的平衡。但不少老師會因為對自己工作的高度期待，傾向于對自己的評價過嚴、過低，從而產(chǎn)生失落、躲避和焦慮等負面情緒。累積的負面情緒沒有及時化解，影響到后續(xù)的工作與生活狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。
3.如何維護高校教師心理健康
3.1了解個人職業(yè)特征。
職業(yè)特征是個體在職業(yè)活動中所表現(xiàn)出來的心理活動的特點及水平。教師對自己要有一個全面、客觀的評估，充分了解自己的職業(yè)特征，才能夠有效應對來自社會、學校、學生、家長等各方面的要求。教師自身的職業(yè)特征與外界要求相匹配，教師的心理就處于良好適應的狀態(tài);如果不匹配，就會處于緊張狀態(tài)，影響心理健康。了解自己的職業(yè)特征包括：知識、技能、生活經(jīng)驗、偏好、能力、個性、態(tài)度、創(chuàng)業(yè)精神、決策水平、目標清晰度等。
3.2做好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。
生涯規(guī)劃可以使教師納入固有的生活軌道，心無旁騖。即使路途坎坷，也心存期待。如何使教師個人與學校環(huán)境和諧互動、統(tǒng)一協(xié)調(diào)，有人提出六點建議可供借鑒：搜集生涯發(fā)展的客觀環(huán)境因素，探索自己在組織中的動機和機會;搜集生涯發(fā)展相關的信息資料，根據(jù)個人的價值、興趣或經(jīng)驗、潛能等，了解組織中的生涯發(fā)展機遇;根據(jù)個人的人生目標和組織未來發(fā)展目標，設定個人生涯發(fā)展的具體目標;發(fā)展實現(xiàn)具體目標的策略和計劃，個人要形成計劃，把握關鍵的步驟，組織要設計具體的活動方案;促成生涯發(fā)展目標與計劃的實現(xiàn)，其中包括問題解決和適應技巧的運用等;實現(xiàn)生涯發(fā)展的確實完成，這也是實現(xiàn)或完成生涯發(fā)展目標最后的階段。
3.3肯定自己擁有的能力和技巧。
教師職業(yè)有基本心理要求和特殊心理要求。基本心理要求是合格教師應具備的，特殊心理要求是優(yōu)秀教師應具備的。教師長期教學實踐形成的基本能力與技巧是其生涯發(fā)展的基石，這些基本能力包括：流暢的書寫能力;生動的表達能力;問題的解決能力;分析性、評價性的思維習慣;運用圖書、儀器、設備的能力;視導監(jiān)督、組織群體的能力;與人協(xié)作的能力;說服他人的能力;面對群體處理意外事故的能力;有效掌握和運用時間的能力;計劃和組織與工作相關活動的能力;從事長遠目標的方案計劃能力;理解和運用數(shù)字符號的能力;使用視聽、電腦輔助工具的能力;和他人溝通的能力;消除矛盾、化解糾紛的能力。
3.4塑造良好的職業(yè)形象，享受職業(yè)生活。
感情的交流是雙向的，教師要想得到快樂，就必須先給學生快樂;教師要得到愛和溫暖，就必須先給學生愛和溫暖。教師的人格就是力量，在眾多的教師特征中，對學生積極性起最重要影響的是：教師榜樣、熱情、共情和積極期望。教師的人格特征對學生的學習產(chǎn)生著強烈影響，教師也會在學生的發(fā)展、學生的積極變化中享受教師職業(yè)帶來的無窮樂趣。
4.結語
總之，心理健康的高校教師才可能培養(yǎng)出優(yōu)秀、健全的人才。高等教育的主管部門和高校的領導者都應當高度重視教師的心理健康問題，努力營造有利于高校教師心理健康的內(nèi)部和外部環(huán)境。同時，高校教師也應當關愛自我，確保自己以飽滿的熱情和堅定的信念服務于學生，并與同事建立友好的合作關系，通過自己的努力，讓教育為世界帶來更多的光明與美好。
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