淺論大學(xué)生的心理健康問(wèn)題論文
淺論大學(xué)生的心理健康問(wèn)題論文
目前中國(guó)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)。對(duì)此,我們可以通過(guò)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育、在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行心理疏導(dǎo)、提高大學(xué)生幸福感的途徑來(lái)解決這個(gè)日益嚴(yán)重的問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的淺論大學(xué)生的心理健康問(wèn)題論文,希望大家喜歡!
淺論大學(xué)生的心理健康問(wèn)題論文篇一
《淺論當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題》
[摘要]近年來(lái),當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)上普遍存在適應(yīng)能力差、情緒波動(dòng)大、意志力脆弱、自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)等問(wèn)題,造成大學(xué)校園自殺現(xiàn)象、校園暴力現(xiàn)象、校園犯罪現(xiàn)象等惡劣事件。這些問(wèn)題的出現(xiàn)既有家庭生活條件原因,也有社會(huì)環(huán)境適應(yīng)的原因,還有自身心理調(diào)節(jié)障礙等等因素的影響。對(duì)此,我們可以通過(guò)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育、在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行心理疏導(dǎo)、提高大學(xué)生幸福感的途徑來(lái)解決這個(gè)日益嚴(yán)重的問(wèn)題,引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理健康;問(wèn)題;影響因素;對(duì)策
中圖分類號(hào):G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1006-0278(2014)01-178-02
世界衛(wèi)生組織(WTO)公布的《世界衛(wèi)生組織憲章》對(duì)健康下的定義是:健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)(虛弱的表現(xiàn)),而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上、完全安好的狀態(tài)。根據(jù)此定義,大學(xué)生心理健康,即是指大學(xué)生在正常發(fā)展智能基礎(chǔ)上所形成的一種良好個(gè)性、良好的處世能力和良好的人際關(guān)系的心理特質(zhì)結(jié)構(gòu)。然而,經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型與自身改革的不完善,高校不斷發(fā)展的同時(shí),也仍然存在著一系列的問(wèn)題,伴隨著高等教育多重視灌輸式的文化專業(yè)課教育,而忽略心理疏導(dǎo),對(duì)學(xué)生的心理健康和良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)還不夠,因而極容易導(dǎo)致大學(xué)生的各種心理問(wèn)題。
一、開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的意義
就有關(guān)調(diào)查顯示“在我國(guó)存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%”,因大學(xué)生心理問(wèn)題而誘發(fā)的各項(xiàng)犯罪更是屢見(jiàn)不鮮。因此對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
(一)進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
(二)進(jìn)行心理健康教育是健全學(xué)校教育機(jī)制的有效方式
學(xué)校已不是單純灌輸知識(shí)和技能的場(chǎng)所,學(xué)生全面、健康地成長(zhǎng)成為各國(guó)教育家與領(lǐng)導(dǎo)層普遍關(guān)注的問(wèn)題。教育開(kāi)始綜合體現(xiàn)為全體性(面向全體學(xué)生的學(xué)習(xí))、基礎(chǔ)性(培養(yǎng)基本素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性)、整體性(全面和諧的發(fā)展)、發(fā)展性(開(kāi)發(fā)潛能、發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng))的特征。這在很大程度上是和學(xué)生心理素質(zhì)的提高與心理健康的發(fā)展密切相關(guān)的。學(xué)校心理健康教育的起點(diǎn)是學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,其指向是學(xué)生的未來(lái)生活,心理健康教育要對(duì)學(xué)生的生活有用,要在了解現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上,積極開(kāi)展相應(yīng)的教育活動(dòng),使每一位學(xué)生真正感到心理健康教育對(duì)其生活的積極意義,并能用積極的心態(tài)去創(chuàng)造生活、享用生活。要讓學(xué)校教育過(guò)程不僅成為學(xué)生接受文化知識(shí)技能、道德觀念能力的過(guò)程,更是滿足學(xué)生心理需要、生活需求的過(guò)程,獲得快樂(lè)、成長(zhǎng)、自尊、自信的過(guò)程,使學(xué)校成為有利學(xué)生心靈成長(zhǎng)的精神家園。
(三)進(jìn)行心理健康教育是營(yíng)造社會(huì)健康風(fēng)氣的有效方式
心理健康教育日益為人們所重視,這也正是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果,反映了社會(huì)發(fā)展對(duì)心理健康教育提出的必然要求。有利于營(yíng)造積極向上的社會(huì)風(fēng)氣,促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的具體表現(xiàn)
(一)大學(xué)生心理素質(zhì)上的某些缺陷導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降
大學(xué)生正處在人生觀、世界觀形成時(shí)期,其心理素質(zhì)處于一種不穩(wěn)定的、未定型的動(dòng)態(tài)發(fā)展階段。難免存在一定的缺陷,再加上就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力、客觀環(huán)境的沖擊、理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾。常使大學(xué)生的心理陷入困境而不能自拔。特別是在人際關(guān)系處理上。不少同學(xué)忽略自己這方面能力的培養(yǎng)。他們或因不能正視自己,或因不能善待別人而屢遭挫折。他們有的人表現(xiàn)為自我否定,陷入苦悶和焦慮。有的企圖對(duì)抗而陷入困境。導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,交往出現(xiàn)障礙。甚至還出現(xiàn)各種心理沖突和失衡,產(chǎn)生意想不到的后果。
(二)人際交往以及情感上的處理不當(dāng)
我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女,大學(xué)生在進(jìn)行獨(dú)立的社會(huì)交往過(guò)程中往往遇到許多問(wèn)題,內(nèi)心產(chǎn)生許多困惑。一些人產(chǎn)生了自卑羞怯的心理,還有一些大學(xué)生不懂得理解他人、關(guān)心他人,事事以自己為中心,不懂感恩、分享,出現(xiàn)了人際交往的種種矛盾。大學(xué)生對(duì)情感方面的問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理也直接影響大學(xué)生的心理健康。從生理階段,生理發(fā)育已經(jīng)成熟,渴望與異性的接觸與交流。但是由于其思想單純,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少,想問(wèn)題辦事情比較簡(jiǎn)單。因此在戀愛(ài)的同時(shí)會(huì)帶來(lái)一系列的復(fù)雜而微妙的情感體驗(yàn)。容易導(dǎo)致情緒焦慮的病態(tài)心理,特別是感情受挫后的報(bào)復(fù)、輕生心理。成為造成大學(xué)生心理問(wèn)題的重要導(dǎo)火索。
(三)大學(xué)生價(jià)值觀扭曲,造成嫉妒心理
據(jù)研究表明當(dāng)代大學(xué)生普遍存在著嫉妒心理。嫉妒是一種負(fù)性情緒,一種比較復(fù)雜的心理,是由于別人勝過(guò)自己而引起抵觸的消極的情緒體驗(yàn)。也是一種不健康的心理。當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時(shí),心里就酸溜溜的不是滋味,于是就產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的復(fù)雜情感,這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過(guò)自己,害怕別人得到自己無(wú)法得到的名譽(yù)、地位等,在他看來(lái),自己辦不到的事別人也不要辦成,自己得不到的東西,別人也不要得到。這種心理支配下,他竭力去搜尋和張揚(yáng)人家的“陰暗面”,以求得心理上的病態(tài)快慰。嫉妒心理是一中病態(tài)的心理,在這種狀態(tài)下,不僅會(huì)影響到同學(xué)之間的正常交往還會(huì)會(huì)使大學(xué)生失去理智從而給自己、他人甚至社會(huì)帶來(lái)巨大危害。
三、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策
在新形勢(shì)下,只有解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn),堅(jiān)持以人為本,努力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性、實(shí)效性、特殊性,才能不斷開(kāi)創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面著手:
(一)學(xué)校應(yīng)大力關(guān)注心理輔導(dǎo)咨詢工作,加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)隊(duì)伍的建設(shè)
積極營(yíng)造以學(xué)校心理咨詢?yōu)橹行?,以院系心理咨詢工作為重點(diǎn),建設(shè)大學(xué)生心理大學(xué)生心理檔案,開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,傳授和宣傳心理調(diào)適方法,解決大學(xué)生多種心理問(wèn)題。心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)有利于保證心理素質(zhì)培養(yǎng)的系統(tǒng)性和全面性。避免教育中所未包含的心理素質(zhì)的忽略,造成心理素質(zhì)缺陷。由于心理素質(zhì)與其他素質(zhì)存在有利的聯(lián)系,有機(jī)地與德、智、體、美、勞相結(jié)合,這不僅是心理健康教育的需要,也是其他教育本身的要求,可以互相促進(jìn)、相輔相成
除了依據(jù)青少年發(fā)展心理學(xué)所揭示的一般心理需要外,為使心理輔導(dǎo)更具針對(duì)性、實(shí)效性。應(yīng)該根據(jù)教育與具體心理輔導(dǎo)的需要進(jìn)行必要的心理測(cè)量,心理調(diào)查及行為觀察。一方面,了解學(xué)生的實(shí)際心理需要,為以班級(jí)或年級(jí)集中的心理健康教育課堂輔導(dǎo)或心理講座提供內(nèi)容依據(jù);另一方面,通過(guò)心理測(cè)量以及發(fā)現(xiàn)、科學(xué)診斷學(xué)生的心理問(wèn)題,為心理咨詢、心理治療提供矯正依據(jù)。
(二)在教學(xué)中運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行有效地心理疏導(dǎo)
肯定法是通過(guò)一系列的手段,讓學(xué)生不斷地取得勝利,并得到周圍環(huán)境的認(rèn)可,以堅(jiān)定必勝的信念,迎接新的挑戰(zhàn),敢于面對(duì)困難的一種方法。其中,表?yè)P(yáng)是一種最常見(jiàn)的、最簡(jiǎn)單的形式。學(xué)生中不乏有一些因家庭和環(huán)境的變化而產(chǎn)生自卑、畏縮心理的人以及性格內(nèi)向的人,他們始終處在不敢面對(duì)困難、害怕挫折、事事落后于人、做事缺乏信心的惡性循環(huán)中。對(duì)這種心態(tài)的學(xué)生,給他一個(gè)難度不大、稍加努力就能取得成功的項(xiàng)目,讓其獲得意想不到的收獲和成功,并及時(shí)加以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),然后提出新的要求,以便形成良性循環(huán),從此樹(shù)立信心,擺脫自卑、畏縮的心理。
失敗法就是讓學(xué)生在其心理能夠承受的前提下,經(jīng)歷一些挫折,使他們?cè)谛睦砩现饾u增強(qiáng)抗挫折能力,以盡快走出心理低谷,增強(qiáng)心理平衡能力的一種方法。現(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女,形成了過(guò)于自負(fù)、自以為是、養(yǎng)尊處優(yōu)的心理特點(diǎn)。批評(píng)則是最常見(jiàn)、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練手段之一。在他們心理能夠承受的前提下,使他們看清學(xué)習(xí)和生活的坎坷和困難,擺正自己的位置,學(xué)會(huì)尊重他人,虛心向他人學(xué)習(xí),以彌補(bǔ)自己的不足,在競(jìng)爭(zhēng)中成為一個(gè)強(qiáng)者。
(三)通過(guò)提升大學(xué)生幸福感來(lái)矯正心理問(wèn)題的方式
主觀幸福感是專指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)個(gè)人生活質(zhì)量的整體性評(píng)估,他是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要的綜合性心理標(biāo)準(zhǔn),反映了主體的社會(huì)功能與適應(yīng)狀態(tài)。為提高大學(xué)生幸福感,可以采取以下方式。
加強(qiáng)校園文化建設(shè),在校園中加強(qiáng)感恩、愛(ài)心、社會(huì)和諧的社會(huì)現(xiàn)象的宣傳。以彌補(bǔ)大學(xué)生幸福感下降的不足。更廣泛的讓學(xué)生感受到社會(huì)的關(guān)注、學(xué)校的關(guān)懷、家庭的關(guān)愛(ài),不斷提高學(xué)生心理幸福感指數(shù),有利于良好的控制情緒,善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,感受生活中的幸福,有助于大學(xué)生心理健康的發(fā)展。
培養(yǎng)正確的戀愛(ài)態(tài)度。讓大學(xué)生在遇到情感問(wèn)題的時(shí)候能夠找到正確的途徑解決,讓大學(xué)生更加理智地處理感情問(wèn)題,增強(qiáng)在戀愛(ài)中的幸福感。避免因?yàn)楦星槲C(jī)造成的心理問(wèn)題。最后,大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性,不能只依靠學(xué)校的措施,要主動(dòng)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,提高自身綜合素質(zhì),要學(xué)會(huì)主動(dòng)地尋求各種方法解決自己的心理問(wèn)題和感情問(wèn)題。只有靠學(xué)校和學(xué)生兩方面的共同努力,才能可能有一個(gè)幸??鞓?lè)而又身心健康的大學(xué)生活。
當(dāng)今大學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn),心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要組成部分。
從一定意義上講,青年興則國(guó)家興,青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng);青年有希望,未來(lái)的發(fā)展就有希望。大學(xué)生作為知識(shí)層次較高的群體,其正確的價(jià)值觀應(yīng)當(dāng)是能正確認(rèn)識(shí)人的本質(zhì)與社會(huì)的關(guān)系,有強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)精神和社會(huì)責(zé)任感,有服務(wù)公眾、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神。大學(xué)生的心理健康自然而然成為至關(guān)重要的一環(huán),解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題也是勢(shì)在必行。所以我們需要深入到學(xué)生中去,具體問(wèn)題具體分析、不斷提高學(xué)生的幸福感,這也是一定程度上能夠幫助大學(xué)生們樹(shù)立科學(xué)的價(jià)值觀、人生觀、世界觀。另外,還要加強(qiáng)大學(xué)生人文精神的培養(yǎng),人格品質(zhì)的塑造,使其懂得人文的價(jià)值和意義。人越是敬畏精神的生命,也就越不會(huì)輕易放棄自然的生命。
總之,大學(xué)生的心理問(wèn)題是多方面的,也是極其復(fù)雜的。而且,隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,大學(xué)生的思想、心理狀況也在不斷變化。我們還要研究、探索解決大學(xué)生心理問(wèn)題的途徑,引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。
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