西藏旅游攻略必玩的景點

西藏好玩的景點有：珠穆朗瑪峰、雅魯藏布江、巴松措、40冰川、薩普神山、岡仁波齊、南迦巴瓦峰、羊卓雍錯、布達拉宮、圣象天門。

西藏旅游攻略必玩的景點

珠穆朗瑪峰：

珠穆朗瑪峰，海拔8848.86米，是喜馬拉雅山脈中的主峰，位于我國與尼泊爾邊界上，是一條近似東西向的弧形山系，它的北坡在中國青藏高原境內(nèi)，南坡在尼泊爾境內(nèi)，而頂峰位于中國境內(nèi)。

巴松措;

巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。

雅魯藏布江：

雅魯藏布江是中國最長的高原河流，位于西藏自治區(qū)境內(nèi)，也是世界上海拔最高的大河之一。發(fā)源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川，上游稱為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉(zhuǎn)向南流，經(jīng)巴昔卡出中國境。

40冰川;

40冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南市浪卡子縣與不丹邊境附近。因為毗鄰中國與不丹邊界的第40號界碑而得名。它是發(fā)現(xiàn)的可接近度最好的陸地山岳冰川，無需特殊裝備，便可零距離接觸。

岡仁波齊：

岡仁波齊位于西藏西部阿里地區(qū)普蘭縣北部八嘎鄉(xiāng)境內(nèi)。岡仁波齊是岡底斯山的主峰，是岡底斯山脈(橫貫北部昆侖山脈與南部喜馬拉雅山脈之間)西段的最高峰，海拔6714米，藏語意思為“雪山之寶”或“雪圣”。

薩普神山：

薩普神山位于比如縣羊秀鄉(xiāng)普宗溝境內(nèi)，千百年來一直矗立于此，周圍群山環(huán)繞，主峰被尊為當?shù)氐纳裆街?。它的最高峰?956米，也稱“薩普棍拉嘎布”，為藏傳佛教中的苯教神山之一。

南迦巴瓦峰：

南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。

羊卓雍錯;

羊卓雍措，又名羊湖雍措。有的人簡稱羊湖(并非藏北的羊湖)，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

布達拉宮：

布達拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。

圣象天門：

圣象天門，位于西藏那曲地區(qū)班戈縣青龍鄉(xiāng)5村境內(nèi) ，圣湖納木措北部恰多朗卡島上，恰多朗卡島上的圣象天門傳說中公元八世紀，應(yīng)藏王赤松德贊迎請入藏弘法的蓮花生大師降服了念青唐拉后，把納木措許配給了念青唐拉，成了一對夫婦，在恰多朗卡島舉行了隆重的結(jié)婚典禮，婚禮前一天晚上，由108個神通用一夜的功夫，修建的石門，石門形狀似一頭圣象從東北走向西南，專門為念青唐拉神山的過道而修建，人們把這個石門稱之為圣象天門。圣象天門，顧名思義。

西藏旅游攻略幾月份去合適

3、4月份進藏,到林芝看桃花,這時候滿山的野桃樹,特別美; 6-9月份內(nèi)地很熱,這邊天氣好,可以進藏避暑,而且這個季節(jié)西藏的風景是最美的，這幾個月是旺季;其中7、8月最旺,因為這個時節(jié)風景最好。

西藏旅游具體注意事項

可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品，對于高原適應(yīng)力強的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

感冒嚴重者，有嚴重高血壓、心臟病患者均不適合進藏。

到西藏的第一天，最好是直接回酒店休息，首先哪里都不要去，先適應(yīng)一下，也不要跑不要跳，晚上也不要洗澡洗頭;

建議初到高原地區(qū)，不可急速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔。