思維訓(xùn)練之“無聲思維”
思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式,每一種進(jìn)入大腦的資料,不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數(shù)字、符碼、食物、香氣、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等,都可以成為一個(gè)思考中心,并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點(diǎn),每一個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn)代表與中心主題的一個(gè)連結(jié),而每一個(gè)連結(jié)又可以成為另一個(gè)中心主題,再向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點(diǎn),而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為您的記憶,也就是您的個(gè)人數(shù)據(jù)庫。
最近很多朋友問我,你思維的時(shí)候真的是不發(fā)音的嗎?無聲思維訓(xùn)練之后,在說話,或者寫作的時(shí)候會(huì)有影響嗎?提出這樣的問題,肯定是受到一些網(wǎng)上流傳的無聲思維訓(xùn)練法的影響。
我曾經(jīng)在2005年左右,和阿元合作寫過一本叫做《無聲思維全教程》的電子書。里面提到了一些訓(xùn)練方法。但是當(dāng)時(shí)因?yàn)槲虻綗o聲思維不久,很多訓(xùn)練方法也并不是很成熟,也許讓一些朋友造成了一些誤解,認(rèn)為克制大腦發(fā)音的思維就是無聲思維。后來,又寫過《靜月九軒無聲思維教程》,但是這本電子書是側(cè)重于理論方面,訓(xùn)練方法只是對(duì)于軟件訓(xùn)練的補(bǔ)充。因?yàn)楫?dāng)時(shí)的條件所限,里面的東西寫得很晦澀,也沒有特別的突出重點(diǎn)。所以,有必要把無聲思維再次闡述清楚。
無聲思維和普通思維一樣,就是一個(gè)獨(dú)立的思維途徑。并不是抑制大腦發(fā)音就是無聲思維了。這種思維是在一定的大腦環(huán)境下,把本來具有的一種利用內(nèi)語言的思維活動(dòng)給提煉出來,并通過訓(xùn)練培養(yǎng)它,使之清晰起來,固定起來,并能夠?yàn)槲覀兯?。無聲思維并不是排斥大腦發(fā)音,相反,訓(xùn)練成熟之后,就算你頭腦中念念有詞,照樣可以無聲思維。此時(shí),就是普通思維和無聲思維兩個(gè)思維途徑起作用。所以,你會(huì)感覺到思維更加快捷和精確,就算頭腦中有發(fā)音,也是剛發(fā)幾個(gè)音,那么很多思路就已經(jīng)建立起來,發(fā)音根本跟不上思維的速度。
閱讀中也是這樣。就算看到文字你仍然有音讀,但是你的閱讀是通過無聲思維途徑理解的,所以此時(shí)的發(fā)音純屬一種反射性的,習(xí)慣性的發(fā)音,它就是一個(gè)條件反射,并不參與理解活動(dòng)。而且閱讀的時(shí)候,常常是發(fā)某一個(gè)字的音的時(shí)候,整句話或者整行的內(nèi)容早就理解了?;旧暇褪强吹轿淖值耐瑫r(shí),頭腦中就已經(jīng)理解了它。
也有的朋友總是問,無聲思維可不可以做理科題?無聲思維能用來記憶東西嗎?或者無聲思維之后,還能用記憶術(shù)記憶東西嗎?無聲思維之后,可以在大腦中列算式計(jì)算嗎?
其實(shí),無聲思維訓(xùn)練之后,和平時(shí)的思維一樣自然。都是很輕松的下意識(shí)應(yīng)用。你在想問題的時(shí)候,自己不會(huì)感受到那個(gè)思維過程怎么樣怎么樣。只是在相同的時(shí)間內(nèi),可以想更多的事情,或者閱讀更多的書,或者記憶更多的東西。也有的朋友說,訓(xùn)練無聲思維之后,就是相當(dāng)于把時(shí)間延長了。至于其余的能力還是看你自己的知識(shí)積累,比如你讓我做你的考試題目我可能不會(huì)。但是我可以編程寫軟件,可能別人也不會(huì)。能用到思維的地方,都可以用無聲思維。記憶術(shù)需要思維,做理科題需要思維,閱讀和記憶同樣需要思維,那么此時(shí)無聲思維都會(huì)下意識(shí)的起作用,它只是另外的一條效率更高,更加精確的思維途徑。至于能否在大腦中列算式,能否看到清晰的心像,這看你的右腦能力了。軟件中,提供了相對(duì)效率更高的心像和形象思維訓(xùn)練法,但是同樣也是需要訓(xùn)練的。
至于無聲思維的訓(xùn)練方法,正確的方法是首先建立一個(gè)無聲思維的運(yùn)行環(huán)境,然后讓大腦自己慢慢的適應(yīng)在這個(gè)環(huán)境下的思維,說白了就是一個(gè)思維習(xí)慣的培養(yǎng)。但是無聲思維訓(xùn)練絕對(duì)不是單單的主觀上克制發(fā)音。這樣根本訓(xùn)練不出來無聲思維。還有一個(gè)問題,就是有的人說,我背單詞的時(shí)候怎么用無聲思維,我平時(shí)解題的時(shí)候怎么用無聲思維等等。這里有一個(gè)原則性的問題,無聲思維都是下意識(shí)的運(yùn)用的,就像你用普通思維一樣自然。無聲思維的主要作用就在于此。如果說,你能夠刻意的運(yùn)用無聲思維,或者總是在想問題的時(shí)候想自己是不是用了無聲思維,那么你的無聲思維肯定起不了什么作用,或者說已經(jīng)很大程度的壓制了無聲思維的作用。當(dāng)然,無聲思維并不是不能隨意調(diào)用,比如閱讀,寫作的時(shí)候,用無聲思維會(huì)更加快捷,那么切換無聲思維的唯一方法,就是切換大腦的運(yùn)行環(huán)境。