刺激兒童大腦發(fā)育方法有哪些
刺激兒童大腦,促使其更好的發(fā)育是有依據(jù)的,因?yàn)槿祟惔竽X90%以上都是處于休眠狀態(tài),通過刺激大腦,能夠喚醒大腦,發(fā)揮出孩子更好的能力。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹舜碳和竽X發(fā)育方法,一起來看看吧!
刺激兒童大腦發(fā)育方法
1、帶孩子去陌生的地方
通過體驗(yàn)未知世界,能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方,見沒見過的東西,可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。
2、教孩子換個(gè)角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的,你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問題,這樣大腦也會(huì)越來越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。
3、吃早餐
腦重量僅占人體總重量的2%,但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%,而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期,不吃早餐就去上學(xué)或工作,大腦能量會(huì)不足,無法充分發(fā)揮出其能力。研究表明,早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
4、多咀嚼
咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。
5、培養(yǎng)管理時(shí)間能力
科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式:用簡單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限,時(shí)間一到就休息幾分鐘,這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。
6、給孩子制造快樂
孩子之所以能感受到喜悅和愉快,是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì),這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo),Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺,也能更高效地完成工作。
7、多睡覺
你沒看錯(cuò)。睡覺可以更聰明。人在入睡后大腦依然在繼續(xù)處理各類記憶,而當(dāng)Ta醒來后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)Ta的記憶力更好了。
8、吃姜黃(適大齡兒童)
姜黃是一種調(diào)料,也是咖喱中常見的香料,其內(nèi)含的姜黃色素有助于預(yù)防癡呆癥。
9、和孩子一起定期運(yùn)動(dòng)
根據(jù)《鍛煉和大腦的革命性新科學(xué)》一書中的理論,跆拳道、跳舞等運(yùn)動(dòng)可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。
哪怕宅在家里,你可以和孩子拿著體感控制器,在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。
10、讓腦子歇會(huì)
不斷玩平板電腦游戲會(huì)分散注意力,降低生活效率。如果可以的話,嘗試在特定的時(shí)間將手機(jī)關(guān)掉,專心和寶貝做一件事。
刺激寶寶大腦發(fā)育的方法
愛是首要的。記住,愛是寶寶所需要的。你的寶寶從來不試圖操縱或控制你,他只是從心底里需要你的愛。這種無條件的愛能形成強(qiáng)烈的自尊心和增強(qiáng)大腦細(xì)胞的發(fā)育。
經(jīng)常溫柔地對你的寶寶說話,使用大量的詞匯和許多表情。你的聲音是他喜歡的(他從出生前就聽到你的聲音了)。
及時(shí)回應(yīng)你寶寶的需要(解讀哭聲)。這教會(huì)寶寶能同其他人通話,同時(shí),給了他強(qiáng)烈的信任感,能夠穩(wěn)定情緒。
撫摩你的寶寶。研究人員發(fā)現(xiàn),那些做撫觸的早產(chǎn)兒比不做撫觸的生長發(fā)育得更快,哭得更少,也更早離開醫(yī)院回到家中。
鼓勵(lì)模仿。你的寶寶一直在分析你,在找出模仿你聲音和面部表情的方法。
讓你的寶寶體驗(yàn)不同環(huán)境:包括出外散散步,看看不同的場所等,都能給寶寶不同的刺激。
讓你的寶寶探試不同質(zhì)地和溫度(當(dāng)然不要太熱和太冰)。為你寶寶提供一個(gè)安全的場所去探試。他也需要時(shí)間去自己發(fā)現(xiàn)。
閱讀。盡管你的寶寶還不能懂故事情節(jié),但他喜歡圖片和你的聲音。
為寶寶放音樂(莫扎特的音樂被認(rèn)為能刺激大腦神經(jīng)元,在以后也能對數(shù)學(xué)有用)。
促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的方法
孩子幼時(shí)豐富多彩的生活經(jīng)歷,有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞間的復(fù)雜聯(lián)系。在一個(gè)充滿憂慮和緊張氣氛家庭里長大的孩子,要比在充滿愛心,歡樂氣氛家庭里長大的孩子缺乏處理問題的方法,而且很容易被自身的感情壓垮??茖W(xué)家們確信,孩子的早期經(jīng)歷在他們的長遠(yuǎn)成長過程中發(fā)揮著重要作用。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)平素一些自然而又簡單的動(dòng)作,如摟抱,輕拍,對視,對話,微笑等都會(huì)刺激嬰兒大腦細(xì)胞的發(fā)育。早期教育的精髓不是灌輸各種知識(shí),而是聆聽,指導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)真實(shí)的世界。
運(yùn)動(dòng)有助幼兒大腦發(fā)育。幼兒運(yùn)動(dòng)要適量,要符合孩子的生理、心理發(fā)育特點(diǎn),要安排一定時(shí)間的活動(dòng),循序漸進(jìn),最好每天帶孩子到戶外曬曬太陽,呼吸新鮮空氣,增加營養(yǎng)物質(zhì)和氧的吸收。同時(shí),幫助孩子做擴(kuò)胸和兩臂上伸運(yùn)動(dòng)。孩子大一些的時(shí)可教做深呼吸和慢跑。幼兒學(xué)爬時(shí),前臂不如腿有力,可將彩球在孩子目前滾來滾去,引導(dǎo)孩子向前抓取。孩子已會(huì)走路時(shí),就可以開始做推凳子、踢皮球、騎童車等活動(dòng)。
足夠的維生素助大腦發(fā)育。對寶寶大腦發(fā)育有較大影響的維生素有維生素b族、維生素c、維生素d和維生素e?,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,如果寶寶缺乏這些維生素,則會(huì)直接妨礙大腦的發(fā)育甚至造成大腦發(fā)育畸形。
刺激兒童大腦發(fā)育方法有哪些
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