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怎么讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)

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怎么讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)

  我們都想要自己的寶寶大腦能夠更加發(fā)達(dá),有什么辦法可以做到呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了怎么讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá),一起來(lái)看看吧!

  讓寶寶大腦更發(fā)達(dá)的方法

  1.適時(shí)提供良好的營(yíng)養(yǎng),以確保大腦在關(guān)鍵發(fā)育時(shí)期能夠獲得充分的營(yíng)養(yǎng)供給。

  營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)造成兒童生長(zhǎng)遲緩

  皮婭指出,大腦在妊娠期和嬰兒期是一個(gè)“耗能大戶(hù)”,從食物中吸收的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等能量的50%至75%都會(huì)被大腦所消耗。如果孩子在此期間營(yíng)養(yǎng)不足,就會(huì)無(wú)可挽回地影響到大腦的結(jié)構(gòu)和功能。換句話(huà)說(shuō),早期營(yíng)養(yǎng)不良可以破壞兒童大腦的發(fā)育。

  聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)教育專(zhuān)家陳學(xué)鋒博士強(qiáng)調(diào)說(shuō),“我們必須持續(xù)優(yōu)先加強(qiáng)家長(zhǎng)的育兒知識(shí)及技能,不僅要使他們了解兒童早期發(fā)展的重要性,還要幫助他們學(xué)會(huì)使用正確干預(yù)的方法,促進(jìn)兒童健康發(fā)展。”

  2.通過(guò)豐富多彩的早期啟蒙活動(dòng)刺激大腦各個(gè)腦區(qū)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的形成,促進(jìn)大腦功能發(fā)展。

  美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的馬克.羅森茨威格及其同事們以老鼠為研究對(duì)象的實(shí)驗(yàn),通過(guò)對(duì)飼養(yǎng)在

  標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境:標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)籠子,幾只老鼠在足夠大的空間,適量的水和食物

  貧乏環(huán)境:小一些的籠子,三面不透明且光線(xiàn)昏暗,老鼠單獨(dú)隔離,適量的水和食物;

  豐富環(huán)境:6-8只老鼠生活在一個(gè)有各種玩具(滑梯、小橋等),且光線(xiàn)充足、寬敞的籠子里,玩具每天變換等等;

  經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)生活在豐富環(huán)境里的老鼠的大腦在蛋白質(zhì)含量、腦重、腦細(xì)胞大小、神經(jīng)纖維的多少等方面都與其他兩組有顯著差異。

  通過(guò)羅森茨威格和后繼者的研究,我們了解到嬰兒期環(huán)境豐富與否影響著大腦結(jié)構(gòu)及其機(jī)能發(fā)展。

  3.提供保護(hù),創(chuàng)造安全環(huán)境,幫助兒童緩解壓力,促進(jìn)有效的營(yíng)養(yǎng)吸收和大腦細(xì)胞生長(zhǎng)。

  有關(guān)兒童早期教育與發(fā)展這一話(huà)題,對(duì)于許多家庭及父母來(lái)說(shuō),似乎并不是一個(gè)很新鮮的話(huà)題。有關(guān)兒童培養(yǎng)的各種廣告鋪天蓋地。“把握寶寶發(fā)展的黃金階段”“聰明爸媽選對(duì)早教很重要”的招貼畫(huà)不時(shí)地闖進(jìn)人的眼簾。

  “提供高端、前衛(wèi)的兒童早教,做您貼身的早教專(zhuān)家。這話(huà)說(shuō)得不僅溫馨,還透著有一種科學(xué)的味道在里面,很難讓適齡的父母不動(dòng)心,連我們這些做爺爺、奶奶的都感嘆,孫子們真正是趕上了好時(shí)候。要什么有什么不說(shuō),連自己想不到,都有人替你想到了,一句話(huà),咱們掏錢(qián)就是了。”記者在采訪(fǎng)中,先后聽(tīng)到幾位爺爺奶奶不約而同、異口同聲地夸起孫輩們正在上的各種“早教”班。

  在爸爸媽媽、爺爺奶奶看來(lái)整天被各種美好事情包圍的孩子,心里一定是美滋滋的。其實(shí)不然——

  “爸爸有一次打了我,我很傷心。”

  “媽媽?zhuān)蚁氤鋈ネ妗?rdquo;

  “爸爸媽媽?zhuān)銈兦f(wàn)不要分開(kāi)。”

  “最大的希望是爸爸能夠早點(diǎn)回家。”

  前不久,聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在全國(guó)范圍內(nèi)發(fā)起“請(qǐng)你,聽(tīng)我說(shuō)”活動(dòng),邀請(qǐng)不同生活背景的孩子說(shuō)出心底最真實(shí)的聲音。誰(shuí)知孩子們說(shuō)的最多的卻這樣一些內(nèi)容,聽(tīng)罷令人動(dòng)容。

  一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)對(duì)3000多名學(xué)齡前兒童進(jìn)行的一次心理狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn),孩子們回答得最多的是:“我最怕爸爸媽媽生氣,怕他們吵架”。

  《2014國(guó)民家庭親子關(guān)系報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示,17.8%的父母與孩子共處時(shí)常看手機(jī),51.8%的父母偶爾看手機(jī),這兩類(lèi)加起來(lái)等于近七成父母在陪孩子時(shí)看手機(jī)。

  皮婭·布里托教授指出,“兒童早期所遭遇的暴力、虐待、忽視等有害壓力,會(huì)產(chǎn)生終身影響。”

  有害壓力會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生終身影響

  所謂壓力,可分為有益壓力、可容忍壓力和有害壓力。當(dāng)嬰幼兒被父母打罵;一味地被迫去上各種“班”;各類(lèi)電子產(chǎn)品不離手的爸媽對(duì)自己不聞不問(wèn).....這些或暴力、或虐待、或忽視等深度、慢性、多重逆境會(huì)讓孩子產(chǎn)生有害壓力。而有害壓力會(huì)導(dǎo)致一種應(yīng)激激素——皮質(zhì)醇的高水平分泌,這種激素能限制腦細(xì)胞的增殖、破壞孩子的健康、干擾孩子的學(xué)習(xí)能力及行為表現(xiàn),從而破壞大腦的發(fā)育過(guò)程。

  “人體的高度緊張能破壞機(jī)體對(duì)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝能力,而這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)于大腦的健康發(fā)育是必不可少的。高壓力也會(huì)影響其他重要器官的吸收能力,從而減少了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的效能。因此,有效的干預(yù)應(yīng)是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和減輕壓力同時(shí)進(jìn)行,改善兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況,促進(jìn)大腦發(fā)育。”皮婭說(shuō)。

  孩子的自主神經(jīng)系統(tǒng)一旦對(duì)各種有害壓力、暴力、虐待和忽視等作出響應(yīng),從而引發(fā)壓力反應(yīng),能量和營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)離開(kāi)幼小孩子的大腦。

  2012年教育部印發(fā)的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指》提出,

  ★要珍視游戲和生活的獨(dú)特價(jià)值,創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境,

  ★合理安排一日生活,

  ★最大限度地支持和滿(mǎn)足幼兒通過(guò)直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要,

  ★嚴(yán)禁“拔苗助長(zhǎng)”式的超前教育和強(qiáng)化訓(xùn)練。

  從3月23日起,北京市開(kāi)始嚴(yán)查幼兒園上英語(yǔ)、拼音課,教小朋友進(jìn)行20以上的加減乘除運(yùn)算等教授小學(xué)階段知識(shí)的做法。成立起市、區(qū)兩級(jí)巡回檢查組,檢查幼兒園教學(xué)中是否存在小學(xué)化傾向,存在問(wèn)題的幼兒園將被降級(jí)降類(lèi)。

  如何采取多種措施,為嬰幼兒成長(zhǎng)提供健康、營(yíng)養(yǎng)、教育和保護(hù)等多方面的支持;如何利用科學(xué)研究成果,為大多數(shù)處于弱勢(shì)、極易受傷害的孩子創(chuàng)造美好未來(lái),這需要來(lái)自方方面面,尤其是家長(zhǎng)的重視與努力!

  大腦更加發(fā)達(dá)的寶寶

  一:耳朵大的寶寶

  人的創(chuàng)造力與耳朵的大小有關(guān),耳朵大的孩子智商較高。如果再仔細(xì)比較一下兩只耳朵的大小,還可以進(jìn)一步判明孩子未來(lái)的成才趨勢(shì):右耳較長(zhǎng)的人,將在數(shù)學(xué)、物理學(xué)等精密科學(xué)方面取得成就;左耳朵大的,則在人文科學(xué)方面更有所作為。

  二:眼睛靈活的寶寶

  人的視覺(jué)運(yùn)動(dòng)可反映人的智力水平,智商高者視覺(jué)加工速度快,質(zhì)量高,智商低者則視覺(jué)反映遲鈍。因此,保護(hù)好孩子的視力,讓其多觀察提高視覺(jué)的靈敏度,可促進(jìn)智力發(fā)展。

  三:愛(ài)好音樂(lè)的寶寶

  美國(guó)一份抽樣調(diào)查顯示:選修音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,大學(xué)入學(xué)考試中語(yǔ)言和數(shù)學(xué)考試成績(jī)比一般學(xué)生的成績(jī)高20~40分。在中學(xué)時(shí)代參加過(guò)學(xué)校樂(lè)隊(duì)或交響樂(lè)團(tuán)的學(xué)生,進(jìn)入大學(xué)的可能性也要高50%。因?yàn)橐魳?lè)能開(kāi)發(fā)右腦潛能,調(diào)整左右腦使其功能趨于平衡。

  四:勤于運(yùn)動(dòng)的寶寶

  凡每次堅(jiān)持20分鐘跑步、做健美操的學(xué)生,其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些懶于運(yùn)動(dòng)者。因?yàn)?,鍛煉能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài),想像力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來(lái),變得更加機(jī)敏,更富于創(chuàng)造力。

  五:愛(ài)笑的寶寶

  美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究表明,愛(ài)笑的孩子多數(shù)較聰明。他們觀察到,聰明兒童對(duì)外界事物的發(fā)笑年齡比一般兒童要早,次數(shù)也更多。

  六:愛(ài)搞惡作劇的寶寶

  如果一個(gè)寶寶想要惡作劇,那他肯定要?jiǎng)硬簧倌X筋!惡作劇的用腦強(qiáng)度說(shuō)不定超過(guò)做家庭作業(yè)。而且,在“設(shè)計(jì)”或準(zhǔn)備“材料”時(shí)要輕手輕腳,還在極其秘密的情況下進(jìn)行。雖然已料到這樣做會(huì)有風(fēng)險(xiǎn),但他敢于冒險(xiǎn),從小就樹(shù)立起了風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

  七:愛(ài)爭(zhēng)吵的寶寶

  爭(zhēng)吵是一種語(yǔ)言斗爭(zhēng),為取勝對(duì)方,必須用最流暢最簡(jiǎn)練也最有邏輯性的語(yǔ)言。因此,爭(zhēng)吵說(shuō)不定會(huì)給寶寶提供一種特殊的語(yǔ)言學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì):在爭(zhēng)吵中發(fā)展完善發(fā)音器官,積累豐富的語(yǔ)言因素,改進(jìn)語(yǔ)言形式,增強(qiáng)表達(dá)能力。

  八:適度晚育的寶寶

  母親在23歲以前所生的孩子平均智商為103,而24~28歲期間生育的達(dá)到109.29,但29歲以上所生者又低于105。因此,24~28歲期間為育齡女子最佳生育期。至于父親,則以30歲左右為佳。

  九:喂母乳長(zhǎng)大的寶寶

  母乳中含有多種可以促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì),特別是牛磺酸。它不僅能增加腦細(xì)胞數(shù)量,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化與成熟,還有助于神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成。與牛奶相比較,母乳中牛磺酸的含量要高出10倍左右。

  十:體重適中的寶寶

  超過(guò)正常體重20%的肥胖寶寶與同齡正常體重的寶寶相比較,發(fā)現(xiàn)智商相差尤其懸殊,前者的視聽(tīng)感覺(jué),接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)。注重飲食平衡,堅(jiān)持體育鍛煉,減少過(guò)多脂肪,乃是提高肥胖兒智商的重要一招。

  多運(yùn)動(dòng)讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)

  學(xué)界早已發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)可以讓骨骼更健壯,還可以預(yù)防許多疾病。最近它對(duì)大腦的益處也被揭示出來(lái)。查爾斯·謝爾曼是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的學(xué)者,他一直在美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)從事神經(jīng)學(xué)及運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)研究。最近,他和同事們對(duì)259位小學(xué)生志愿者進(jìn)行了研究,先測(cè)量他們身體的數(shù)據(jù),再讓他們進(jìn)行傳統(tǒng)的體育鍛煉,如快速跑、俯臥撐和仰臥起坐,在將身體運(yùn)動(dòng)情況和考試成績(jī)進(jìn)行比較后,他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)明顯的規(guī)律,身體棒的學(xué)生成績(jī)也好。因此希爾曼得出結(jié)論,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的智力。

  美國(guó)佐治亞州立大學(xué)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授菲爾·湯姆伯羅斯基認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童的智力發(fā)育影響更大,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)發(fā)育中的大腦產(chǎn)生更持久的效果。在謝爾曼的實(shí)驗(yàn)中,孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練后,不僅是執(zhí)行力,計(jì)算和閱讀能力也有所提高。


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