右腦視力開發(fā)的訓(xùn)練方法
右腦的五感包藏在右腦底部,可稱為“本能的五感”,控制著自律神經(jīng)與宇宙波動(dòng)共振等,和潛意識有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理,瞬間即可處理完畢,因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人,聽音就可以辨色,或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。
右腦視力開發(fā)訓(xùn)練包括以下4種訓(xùn)練:三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。
1、三維訓(xùn)練:訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。以后就可以用這種用眼方法來作速讀訓(xùn)練。
“三維訓(xùn)練”使書中內(nèi)容變得立體
“三維訓(xùn)練”可以培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。作這種訓(xùn)練要使用三維卡片。三維訓(xùn)練卡片乍看就是一張普通的平面畫,然而用“柔焦”或“開放式聚焦”來看時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)畫面忽然變得立體起來。(三維卡片見書中所附的彩色訓(xùn)練卡片。)
請訓(xùn)練自己能夠用一分鐘看出立體畫面。能看出一張畫以后,接下來就可以不斷地看出其他立體畫面。掌握眼睛的使用方法很重要。
進(jìn)行“柔焦”眼睛用法訓(xùn)練,讓自己完全習(xí)慣于這種方式,就可以用它來看三維圖畫了。用這種方式迅速翻書,可以把書中的信息不斷地、無意識地吸收到腦子里。
在速讀訓(xùn)練時(shí),這種用眼的訓(xùn)練非常重要。
2、氣味視覺訓(xùn)練:右手伸到面前,用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出,速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統(tǒng)所吸收,信息的潛意識處理發(fā)生。
3、眼睛訓(xùn)練:把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上,不要移動(dòng)視線,用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。
4、直覺圖像訓(xùn)練:訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。這一訓(xùn)練可以培養(yǎng)照相記憶,右腦速讀也會(huì)變得更加容易。