日常生活中右腦開發(fā)的訓(xùn)練方法
右腦的五感包藏在右腦底部,可稱為“本能的五感”,控制著自律神經(jīng)與宇宙波動共振等,和潛意識有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理,瞬間即可處理完畢,因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑,因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人,聽音就可以辨色,或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。據(jù)廣大網(wǎng)友實(shí)踐,平行法是絕對可以看出多層的,看到第6層的時候會感覺最里層的圖像離你的視線很遠(yuǎn)了,特別是對于看“無底洞”之類的圖而言,這比只看出第一層的感覺要爽得多。
日常生活中右腦開發(fā)的簡易訓(xùn)練方法
一般來講我們成年人在日常生活中,可以采取各種方法鍛煉并開發(fā)右腦潛能。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合,提出一些簡單易行的方法。
主要有:
習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;
習(xí)慣多用其它感官輔助記憶,借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶;
習(xí)慣多用左手作事;
多玩有空間感的游戲,如折紙、翻繩;
多作對身體平衡有更高要求的運(yùn)動,如騎自行車、滑板、旱冰。
多聽誘發(fā)α波的音樂。
多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激,如作按摩、親近自然,享受鳥語花香;
多多松弛精神,從日?,嵤轮薪饷摮鰜恚麒べ?,靜坐,泡浴缸,發(fā)白日夢等。
這些往往并不復(fù)雜,可以在不經(jīng)意中活化右腦,提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
例如,公交車上不要只是捧一本書看,而是觀察身邊人的神態(tài),記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云,想象一下都像什么,想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫,默記,然后閉上眼睛,在頭腦中再現(xiàn)畫面,翻轉(zhuǎn),放大,縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹,想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹,想象出木質(zhì)髓心、樹根。作這種訓(xùn)練,平時對各種 事物的感性認(rèn)識越多,想象越豐富。
讀劇本,不要僅看文字,更要想象場景,想象人物的動作神態(tài)。
制定工作計(jì)劃,不要只使用文字材料,而用圖表,助你形象的安排工作。
計(jì)劃給孩子過生日,畫一個圖,或只在腦里想象一個圖,謀劃一天的活動。
千萬不要1+1也敲計(jì)算器,多用心算。
剪報資料用圖形加以分類。
偶爾改變一下上下班路線,隨便換條路線,有意識的記住新建筑、新景觀,這需要新的空間認(rèn)識辦法,必須啟用右腦。當(dāng)然到鬧市區(qū)逛逛,有條件去旅游,效果更好。
自己作一件陶藝品,也許笨拙,但雙手得到全面運(yùn)動,右腦得到良好刺激。同樣,插花,更多靠右腦的想象力。
少讓孩子死守書本,多讓他們?nèi)ネ妫饔螒?,促進(jìn)右腦健康發(fā)育。
男士有時間下下廚房,烹制幾道采,不僅動用左手,更因?yàn)樽鞑艘笊阄毒闳?,全面調(diào)動人的視覺、味覺、嗅覺、觸覺,既活化了自己的右腦,又博得妻子歡心,何樂而不為?
根據(jù)右腦思維的特點(diǎn),我們可以巧妙的利用它。
向上司匯報工作,需要他的理性思維,應(yīng)對他的右耳講。和情人喃喃私語,對她的左耳說,這時她用右腦的感情思考,容易打動她的心。
初次與人見面,對面坐時偏向他的左邊一點(diǎn),可以給人留下更深的印象。
讓顧客用左手摸商品,容易引起購買欲等等,這些對我們在日常生活中潛意識的開發(fā)右腦潛能又很大的幫助與提升!