有什么鍛煉右腦的方法

　　一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。那么有什么鍛煉右腦的方法，激發(fā)右腦的潛能的呢?今天學習啦小編為大家?guī)砹隋憻捰夷X的方法，一起來看看吧!

　　鍛煉右腦的方法

　　刺激指尖法

　　人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛，所以手的動作，特別是手指的動作，越復(fù)雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經(jīng)聯(lián)系，從而使大腦變得更聰明。因此，訓練孩子手的技能，對于開發(fā)智力十分重要。自然而然地，雙手就成了大腦的"老師"。

　　語言學習法

　　科學家經(jīng)過長期的研究得出了一個驚人的結(jié)論，學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為只學會一種語言，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，右腦就會參與其中。

　　爬行訓練法

　　要刺激右腦，最好的方式就是從小就訓練爬行，對平衡感及運動細胞都有幫助。

　　音樂的力量

　　大腦的右半球負責完成音樂、情感等工作，被稱為"音樂腦"。如果能夠經(jīng)常學音樂、聽音樂、就可以大大地開發(fā)"音樂腦"。

　　運動鍛煉法

　　右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，在運動時有意識地讓左手、右手多重復(fù)幾個動作，可以刺激右腦，激發(fā)靈感。

　　寶寶的右腦可以通過以下方法去鍛煉

　　很多父母都認為右腦的開發(fā)是后天的事情，等到孩子再大一點進行開發(fā)也是無所謂的，但是其實右腦的最佳的開發(fā)年齡是0-3歲。那么怎樣鍛煉寶寶的右腦呢?

　　益智玩具

　　益智玩具是開發(fā)寶寶們右腦的最佳工具。家長們可以通過組裝、拼插、游戲等各種形式，讓寶寶自己去認識圖片，并且能夠按照指示來組裝圖片，這就是一種創(chuàng)造性的活動。同時他也可以進一步啟發(fā)孩子的右腦思維。

　　以圖代話

　　再給孩子講解問題的時候，不妨以圖片來代替數(shù)字，比如說教給寶寶2和3誰大誰小的時候，就可以畫一個小圈和一個大圈;給寶寶講解“1+1=2”的數(shù)學題的時候，就可以畫上一個圈，在畫上一個圈，中間加上符號，再讓孩子進行計算，這些都是開發(fā)右腦很好的辦法。

　　下棋鍛煉

　　下棋是鍛煉孩子右腦類型識別的很好的辦法。只是需要注意的是，再跟孩子下棋的是注重的不是謀略和招數(shù)，而是讓孩子記住棋盤上星羅密布、不斷交錯的形狀。鍛煉孩子不斷的努力記住棋盤上變化的態(tài)勢，對孩子的右腦產(chǎn)生良好的刺激。

　　想象游戲

　　爸爸媽媽們可以和孩子玩一個想象的游戲。比如說讓寶寶面對一面沒有太多視覺刺激的墻，媽媽可以拿著畫面卡片慢慢的從寶寶的左耳進入左視野，然后可以問寶寶：“你看這個像什么啊?”以此用寶寶豐富的想象力來回答媽媽的問題。

　　繪畫想象法

　　這是一項開發(fā)右腦的綜合訓練，有利于提高孩子的觀察能力。孩子在學習中能夠把觀察到的全部的周圍的事物表現(xiàn)在紙上。右腦對曲線的感受是很明顯的，比如說媽媽用筆在紙上畫上一頂帽子，然后讓孩子描繪曲線的部分，這能夠很好的刺激寶寶的右腦細胞。

　　對于右腦開發(fā)來說，年齡越小的寶寶就具有越強的學習能力。而孩子這種與生俱來的天才般的吸收能力會在6歲左右消失，所以右腦的訓練要從嬰兒開始。

　　日常生活中鍛煉右腦的簡易方法

　　成年人在日?，嵓毜纳钪?，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學家將古老智慧與近代科學相結(jié)合，提出一些簡單易行的方法。主要有：

　　習慣多用圖像的方式記錄及記憶資料;

　　習慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助記憶;

　　習慣多用左手作事;

　　多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;

　　多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。

　　多聽誘發(fā)α波的音樂。

　　多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香;

　　多多松弛精神，從日?，嵤轮薪饷摮鰜恚麒べ?，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢等。

　　這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。

　　例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。

　　眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。

　　看一幅畫，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進一步觀察它的細節(jié)。如果是一棵樹，想象出樹皮、樹葉、樹上的小蟲和鳥。解剖這棵樹，想象出木質(zhì)髓心、樹根。作這種訓練，平時對各種事物的感性認識越多，想象越豐富。

　　讀劇本，不要僅看文字，更要想象場景，想象人物的動作神態(tài)。

　　制定工作計劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。

　　計劃給孩子過生日，畫一個圖，或只在腦里想象一個圖，謀劃一天的活動。

　　千萬不要1+1也敲計算器，多用心算。

　　剪報資料用圖形加以分類。

　　偶爾改變一下上下班路線，隨便換條路線，有意識的記住新建筑、新景觀，這需要新的空間認識辦法，必須啟用右腦。當然到鬧市區(qū)逛逛，有條件去旅游，效果更好。

　　自己作一件陶藝品，也許笨拙，但雙手得到全面運動，右腦得到良好刺激。同樣，插花，更多靠右腦的想象力。

　　少讓孩子死守書本，多讓他們?nèi)ネ妫饔螒?，促進右腦健康發(fā)育。

　　男士有時間下下廚房，烹制幾道采，不僅動用左手，