左右腦同時工作的情況下，能夠強(qiáng)化腦神經(jīng)之間的結(jié)合，且能夠擁有更好的協(xié)調(diào)性。因此，多讓左右腦腦同時動起來可以鍛煉左右腦的協(xié)調(diào)性。今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹隋憻捵笥夷X協(xié)調(diào)的方法，一起來看看吧!

　　鍛煉左右腦協(xié)調(diào)的手指操練習(xí)

　　1?凱勒手指旋轉(zhuǎn)法

　　伸出雙手，五指指尖相對，成空心圓球狀，然后，對應(yīng)手指逐一作逆向旋轉(zhuǎn)，從大拇指到小指，各進(jìn)行10次，速度能快盡量快。盡量保持手的圓球狀，手指不能相碰。熟練后還可反向和閉目練習(xí)。

　　2?對接手指：

　　兩手大拇指輪流對接另一只手其他手指，循環(huán)往復(fù)，越快越好。

　　3?編手指

　　左手四指并緊，右手拇指始終在左手拇指下，右手各指與左手編織制在一起。先使右手的第三和第五指在上，二和四指在下，然后迅速換至二、四指在上，三、五指在下。熟練后可換手。

　　4?并手指

　　各指并攏，先使第三和第四指分開;再并攏使二、三和四、五指分開。 A、B兩圖分別練習(xí)熟練后，再合成練習(xí)。

　　5?轉(zhuǎn)手臂

　　伸出兩臂，在胸前曲臂同時前后旋轉(zhuǎn)，注意方向相反，比如右臂向外旋轉(zhuǎn)，左臂向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。練習(xí)熟練后反方向增加難度。

　　6?五指曲張

　　五指伸展。拇指的第一和第二關(guān)節(jié)，其余各指的第二和第三關(guān)節(jié)彎曲成九十度。熟練后可增加轉(zhuǎn)手臂動作。

　　7?出手指

　　雙手握拳，手心面向自己。左手的大拇指與右手的小指一起伸出、收回，然后左手的小指與右手的大拇指一起伸出、收回。伴著8拍節(jié)拍，使之有節(jié)奏感，越快越好。

　　8?敲手指

　　食指與中指放在桌面，然后迅速換成中指和無名指，采用8拍節(jié)奏，交替練習(xí)，可在協(xié)調(diào)左右腦的同時提高反應(yīng)速度。

　　9?打槍

　　先將右手的大拇指和食指伸出，其他手指握緊，表示一把手槍，左手只伸出食指表示數(shù)字1;然后換手，左手的大拇指和食指伸出，其它手指握緊表示手槍，右手伸出食指和中指表示數(shù)字2，以此類推到10。

　　10?摸鼻子耳朵

　　雙手拍手，然后右手摸鼻子，左手摸右耳;再拍手，左手放摸鼻子，右手摸左耳。8拍節(jié)奏，交替練習(xí)，可協(xié)調(diào)左右腦。

　　11?阿拉伯計(jì)數(shù)法

　　伸出一手，拇指代表1，食指代表2，中指代表4，無名指代表8，小指代表16。彎曲手指即代表相應(yīng)的數(shù)字。大拇指彎曲表示1;大拇指和食指一起彎曲表示3，以此類推，從1數(shù)到30。熟練后可增加到100。

　　左側(cè)體操開發(fā)右腦功能

　　1、左上肢側(cè)舉運(yùn)動

　　左腳向左側(cè)跨一小步，左手側(cè)平舉，掌心向下;左手經(jīng)左側(cè)部向上舉;左手還原。

　　2、左上肢前舉運(yùn)動

　　左腳向左側(cè)跨一小步，左手經(jīng)左胸前上舉至水平;左上肢再經(jīng)胸前上舉，與身體平行;左上肢經(jīng)胸前向下復(fù)員。

　　3、左手指運(yùn)動

　　伸出左手，做握拳運(yùn)動;將握緊的拳頭松開，重復(fù)進(jìn)行;將拇指依次與其他各指的指端接觸，進(jìn)行對指訓(xùn)練。

　　4、左腿側(cè)舉運(yùn)動

　　立正，目光向前，雙手叉腰;重心放在右腳，左腳向左側(cè)外提起，腳伸直，直到與地面平行，復(fù)原。

　　左右腦的分工

　　研究和實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)大腦兩半球各有相對獨(dú)立的意識功能：左半球主管言語活動(聽、說、讀、寫)、數(shù)學(xué)運(yùn)算、邏輯推理等具有連續(xù)性、有序性、分析等功能，是進(jìn)行抽象思維的中樞;右半球主管音樂節(jié)奏、空間定向、圖形識別、情感、做夢等，具有不連續(xù)性、彌漫性、整體性等功能，是處理表象知覺，進(jìn)行形象思維的中樞。當(dāng)然，人的左右腦各有所長，又互相聯(lián)結(jié)，互相交錯，以一個統(tǒng)一的實(shí)體進(jìn)行活動?，F(xiàn)代學(xué)校教育重視了抽象思維的培養(yǎng)，對左腦的開發(fā)有一定作用，而對右腦的開發(fā)一直沒有得到重視。

　　左右腦分工理論告訴我們，可能：由右腦承擔(dān)形象思維的任務(wù)，左腦承擔(dān)邏輯思維的重任，左右腦協(xié)調(diào)，以諸如精英特的全腦速讀記憶訓(xùn)練工具來訓(xùn)練大腦的快速反應(yīng)能力，自然會取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機(jī)能分擔(dān)論使人們明白了左腦分管聽、說、讀、寫之類的語言功能;而在作不發(fā)生語言音聲化現(xiàn)象的閱讀時，是純粹的視覺性行為，是可以用擅長處理視覺性信息的右腦來出色完成的。