孩子注意力不集中怎么辦

　　以下是OMG小編為大家收集整理的文章，希望對大家有所幫助。

　　孩子做作業(yè)時精力不集中，寫著寫著就停，不知在想什么，寫作業(yè)時的多余動作特別多，比如說找橡 皮。還有剛剛學過的有印象的字還要照著書看著抄下來，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫。不只是語文字不好，英語和數(shù)學都是這樣的，數(shù)學有幾 次因為粗心、寫字潦草，明明會做的題目，一到考試就做錯。下面引領(lǐng)右腦專家分享四招，幫助孩子培養(yǎng)集中力。

　　第一招：一分鐘專項訓練

　　(1)一分鐘做計算訓練。準備幾十個簡單的加減法口算題(根據(jù)年級不同，難度可以不同)。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。

　　(2)一分鐘寫漢字訓練，找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進行對比。

　　(3)一分鐘寫數(shù)字訓練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學期，數(shù)學老師讓他 每天練習一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多 可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。

　　還可以依據(jù)孩子實情自己設(shè)計一些與生活相關(guān)在一分鐘之內(nèi)重復(fù)做的訓練，如：一分鐘穿扣子(這還可以治療弱視)、一分鐘跳繩等。訓練時以1分鐘為一組，每天練習三至五組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，并進行對比，練習時間以一星期為宜。

　　以上訓練培養(yǎng)了孩子“一分鐘”時間感，有些孩子甚至會不看表也能估計出一分鐘。這些訓練還讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情從而珍惜時間。在面對一些瑣碎時間時，孩子就不會覺得無事可做或做不了什么，反而抓緊點滴時間，將作業(yè)化整為零，快速完成作業(yè)。

　　第二招：停止催促，堅持表揚

　　孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長 就更生氣，接著就是無休止的罵罵咧咧。在一片罵罵咧咧聲中，先前磨蹭行為沒改善，反而出現(xiàn)新矛盾——孩子和家長的關(guān)系惡化。有的孩子被罵后感覺已受罰而不 再去改善自己拖拉的行為。有的孩子甚至用故意磨蹭來刺激家長，因為喋喋不休的責罵傳遞的是信息是“除了罵，我對你的行為已無能為力。”，是一種無助后借用 家長身份來掩飾自己挫敗感的行為。也有些孩子在責罵中挫傷自信，再次面對這個問題時就茫然猶豫，遲遲不敢做，時間還是荒廢了。

　　所以停止催促，停止責罵!

　　給孩子表揚，堅持表揚——

　　不妨在第一招中設(shè)題由易之難。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會很快 做好，家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢!”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚——“現(xiàn)在穿衣服快多 了!”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話，甚至將其做得快的原因指出來，如“我感覺你比昨天快多了，尤其是你先做好了準備，把上學要帶的所有東西提前 放在了門口。我們一起出門都早了些。所以今天我們都要感謝你啊!”。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了!如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚，不提孩子做 得不足的地方。通過表揚，孩子想“快”的動力被激發(fā)，信心也就增強。

　　第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配

　　很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長會布置什么讀 英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題等等?？傊?，家長給孩子安排得相當充分。孩子也看出問題的所在，那就是只要有自己有空閑時間，家長就會安排任 務(wù)。所以，孩子的對策是化整為零，在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間，因為孩子沒完成老師的布置的作業(yè)，家長也就不會另外安排任務(wù)了。這樣，孩子 用消極的抵制行為逃避額外學習任務(wù)的同時，失去了最寶貴的時間，養(yǎng)成了磨蹭西關(guān)，淡薄了時間觀念。

　　對策：把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計，將孩子需要完成的任務(wù)(包括家長布置的任 務(wù))進行一個時間預(yù)計。在孩子寫作業(yè)前，先要求孩子說出所有作業(yè)，依孩子在校作業(yè)量來再酌情布置有針對性的額外作業(yè)。并讓孩子把與作業(yè)相關(guān)的資料(如字詞 典)、用品(墨水、茶杯)準備好就近安全放置，以免孩子為找這些而中斷作業(yè)。然后和孩子一起預(yù)估當天作業(yè)需完成的時間(設(shè)定一個一般時間和一個最底限時 間)，告知孩子在符合作業(yè)要求的前提下提前完成作業(yè)多出的時間自己支配，記下孩子開始寫作業(yè)時間。 例如一共要一個半小時(最底限時間一小時五十分鐘)，那么孩子一個半小時(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，做他自己喜歡做 的事情，如玩他喜歡的玩具，進行一會兒體育鍛煉，看一會書，即使玩一會游戲也不為過。而如果到了最低限時間還沒寫完則不準再做，先前做的無論多少都算沒有 做，將其作業(yè)沒收不予帶到學校。這就和孩子平時考試一樣打鈴收卷沒寫完也就不能再繼續(xù)寫，最后影響的是自己的成績。亦可用一些事例告知孩子不在規(guī)定時間內(nèi) 完成工作而造成也重后果的事來明白磨蹭拖延的后果，如工廠因為在規(guī)定時間沒完成客戶的訂單而要賠償由此造成的客戶一切經(jīng)濟損失，且先前完成的產(chǎn)品都不能 算。約定好并認真執(zhí)行孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。

　　第四招：從生活習慣訓練，學會分類整理

　　一位家長說，她女兒早上起床找襪子用了十分鐘，穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理， 理得家長冒火。很多老師也常說有些孩子上課時總在找東西，講試卷滿書包找，記筆記滿抽屜找，老師已講一大半他還沒找出來。前面老師講的他一句也沒有聽到。 哎，怎一個“找”字了得?其實這不怪孩子，怪家長。誰叫我們自己把孩子生活 一切都攬了呢?我們常說“你只要學習就夠了，其余那是我們的事。”衣服洗好了，我們替他們收拾好放進衣柜;書桌亂了，我們幫他們整理;房間臟了，我們忙得 不亦樂乎。我們鍛煉了自己的能力，卻以愛的名義剝奪了他們實踐鍛煉的時機。孩子們還要一臉無辜的聽著我們教訓他們總是磨蹭拖拉。經(jīng)驗是積累的，而且很多能 力錯過了最佳時機就再也不具備了。不要幻想等他們大了后就都會了。

　　將物品放在固定地方，用后歸還;分類放置物品;凡事都列計劃;定期清理雜物等等都是在節(jié)約時間。

　　沒有什么比時間更重要的了，時間可創(chuàng)造財富，財富換不回時間。孩子學會了管理時間，就擁有了財富，擁有了快樂!