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老年人腳部發(fā)腫是什么原因引起的

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老年人腳部發(fā)腫是什么原因引起的

  老年人如果不經(jīng)常鍛煉的話,很容易導(dǎo)致渾身酸痛或腳腫現(xiàn)象。無論是走路,還是坐著,都會(huì)出現(xiàn)腳腫的病癥是什么原因引起的呢?下面是小編分享的老年人腳腫的原因,一起來看看吧。

  老年人腳腫的原因

  原因之一

  常見原因有浮腫常是心臟病,肝病,腎病 ,內(nèi)分泌等疾病,下肢血管堵塞,靜脈曲張,也有可能是下肢深靜脈血栓。

  原因之二

  如果是肝臟的合成功能不好,導(dǎo)致了白蛋白的合成下降的話也會(huì)引起了水腫,這個(gè)跟老年人營養(yǎng)吸收方面有一定的關(guān)系,跟肝功能也有一定的關(guān)系。

  原因之三

  如果腎臟,肝臟,心臟等等都沒有什么問題,一般不排除有下肢血管疾病的可能,尤其是下肢靜脈血栓,靜脈曲張等等疾病,需要進(jìn)行血管彩超看看。

  原因之四

  腳腫有可能是站或者坐太久而不運(yùn)動(dòng),血流不暢淤積所致,最好還是經(jīng)常走動(dòng)一下,促進(jìn)血液循環(huán),晚上可以用熱水泡,用身體乳液在小腿按摩一下。

  原因之五

  若是由心臟病所引起的,最好能早期發(fā)現(xiàn),以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒,若無浮腫,就會(huì)回復(fù)原狀;若有凹陷,則可證實(shí)是浮腫。

  原因之六

  年紀(jì)大了,腳腫是常見的,主要原因是:腳離人的心臟比較遠(yuǎn),從動(dòng)脈過來的血液回不去心臟,所以導(dǎo)致腳部體液聚集過多,產(chǎn)生浮腫??紤]是腦梗引起的血液循環(huán)不好。有可能是心臟,肝臟肺腎臟。

  老人腳腫怎么辦

  老人出現(xiàn)腳腫,應(yīng)該先去醫(yī)院檢查,找出腳腫的原因,從而對癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛,應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹,就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯,那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。如果腳腫伴有劇痛,那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng),避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng),以防癥狀加重。

  預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病,比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖,營養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長時(shí)間站立,適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng),還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后,腳部有腫脹現(xiàn)象,應(yīng)立刻去醫(yī)院。

  老人腳腫如何消腫

  泡腳消腫

  泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

  食療消腫

  選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

  綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

  鯉魚1條重約000克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

  母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

  青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

  豬腰0只,杜仲10克,核桃仁00克,一起煮湯食用。

  鯉魚1條重000克,冬瓜000克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

  冬瓜000克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

  玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

  運(yùn)動(dòng)消腫

  老人應(yīng)該保持樂觀情緒,長期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。避免久坐久站,經(jīng)?;顒?dòng)下肢,并注意經(jīng)常上抬兩下肢。

  提醒:

  充足的睡眠是消腫的前提,所以建議老人們保證起居有規(guī)律,良好的睡眠。


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