小兒扁桃體炎吃什么好
扁桃體炎是小孩子比較常見的一種疾病,很多家長都十分擔心自己的小孩會患上這種疾病。那么小兒扁桃體炎吃什么好呢?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
小兒扁桃體炎適合吃的食物
發(fā)熱、喉嚨痛時可吃梨子梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,最好還是飲用熱的梨子汁。
慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的。
金橘皮營養(yǎng)豐富,含維生素C及鈣,有消除扁桃體發(fā)炎的作用,果實則含維生素A、B、C及鈣等。若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘葉也有藥效,煎汁飲用,效果不錯。
可以清喉化膿的橘梗橘梗的根有藥效,可消炎、化痰、排膿(擠出膿)。夏天時,挖掘其根,以水洗凈,風干后,可當藥用。不過,橘梗藥效很強,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,煎至半量,除去渣滓。飲用時,先漱口,再喝。
小兒扁桃體炎食療方法
1、金銀花粥
配制:金銀花15克,大米100克,白糖適量。將金銀花洗凈,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖。再煮沸即成,每日l~2劑,連續(xù)3~5天。
功效:金銀花有清熱解毒、宣散風熱、涼血止血的作用。
2、大力子粥
原料:大力子15克,大米50克,白糖適量。
制作方法:將大力子洗凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,每日1~2劑,連續(xù)3~5天。
功效:橄欖有清肺利咽、生津止渴的作I用,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血。
3、魚腥簟粥
配制:魚腥草30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。將魚腥草洗凈。加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥;或將鮮魚腥草擇洗干凈,切細,待粥熟時調入粥中,納入白糖,再煮沸即成。每日1劑,連續(xù)3~5天。
功效:魚腥草有清熱解毒、行水消腫、利尿通淋之功。
4、薄荷煲豬肺
原料:薄荷10克,牛蒡子10克,豬肺200克。
制作方法:將豬肺切成塊狀。用手擠洗去除泡沫,加清水適量煲湯。將起鍋時,把薄荷、牛蒡子下入鍋中煮3~5分鐘,用食鹽少許調味。
預防小兒扁桃體炎的方法
1、保持空氣流通
每天上午10點至下午3點之間適度開啟窗戶,流通室內空氣,防止細菌、病毒增殖。帶孩子去室外空曠處活動,適應天氣冷暖變化,少去人口密集處。
2、良好的飲食習慣
兒童偏食現(xiàn)象明顯,尤其偏食肉類、油炸食品,這種現(xiàn)象會導致各種營養(yǎng)素攝入不均衡,會引起機體免疫力的下降,從而增加患扁桃體炎的幾率。要培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣,提倡均衡膳食,每日攝入一定的谷物、蛋白質和脂肪類食物,多喝白開水,多吃新鮮蔬菜、水果,減少零食及各種飲料的攝入,保證兒童健康成長。
3、加強戶外鍛煉,增強抵抗力
讓孩子在天氣良好的時候多參加戶外活動,適應室內外溫度變化,增強小兒身體抵抗力,從而減少扁桃體炎的發(fā)生。但運動時須脫去外套,運動后迅速穿上。并要注意孩子出汗,如果出汗比較多,應在運動后及時用溫毛巾擦拭,洗熱水澡,更換干凈、干燥的內衣,防止著涼。
4、注意保暖,避免著涼
換季時候天氣冷熱變化不一,容易受冷,根據(jù)天氣變化適當增減衣服,可拿成人做比較,不必穿過厚的衣物。
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