喝酒后關節(jié)痛什么原因
喝酒后關節(jié)痛什么原因
關節(jié)痛是許多人會遇到的癥狀，尤其是在酒后很容易發(fā)生關節(jié)痛。那么喝酒后關節(jié)痛怎么回事?接下來學習啦小編就為你講解下。
喝酒后關節(jié)痛的原因
喝酒后感到疼痛有一種情況是因為酒內(nèi)的酒精在體內(nèi)與氧反應生成乳酸,和無氧運動后的情況差不多,有酸痛感。
如果是上述這種情況,患者可以不必擔心,只要在日后的生活中控制飲酒量、多注意健康的生活方式就好。但是,如果經(jīng)常性會有此種情況發(fā)生,就要引起注意,及時到醫(yī)院接受治療,探明病因。
從骨科的角度出發(fā),飲酒后常感關節(jié)疼痛,有幾種可能:您可能患有風濕性關節(jié)炎或者痛風。
針對風濕性關節(jié)炎和痛風引起的酒后關節(jié)疼痛,除了傳統(tǒng)的服用藥物、物理治療方法以及癥狀特別嚴重時的開放性手術,可以選擇風濕性關節(jié)炎和痛風癥的特色療法。
關節(jié)痛的主要癥狀
關節(jié)痛表現(xiàn)為主要由骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)外傷、化膿性關節(jié)炎、結核性關節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關節(jié)疼痛、紅腫、炎癥和活動受阻、功能受限。輕者因疼痛影響活動與睡眠,重者嚴重影響勞動與生活料理。以上引起關節(jié)痛的疾病,多侵犯、累及或損傷到膝、髓、肩、肘、腕、踝關節(jié),也有影響到指、趾關節(jié)的,無論哪個關節(jié)受累,均給病者帶來疼痛之苦。
常見的關節(jié)痛介紹
常見的關節(jié)痛,凡風濕性的多呈游走性,有的有輕度紅腫;如果治療不及時,常常侵犯心臟,后期發(fā)展成風濕性心臟病;凡類風濕性的,以手、腕、踝、趾關節(jié)受累最多,發(fā)病關節(jié)處紅、腫、熱、痛明顯,發(fā)展至晚期則造成關節(jié)變形、僵直至活動嚴重障礙。發(fā)病年齡多在20～45歲,女性比男性高3倍;凡因外傷撞擊于關節(jié)者,輕者皮膚紅腫,重者可致韌帶撕裂、關節(jié)脫位甚或骨折、破裂,這種傷損均可帶給傷者以嚴重的關節(jié)痛;凡全身性發(fā)熱、感染或結締組織性疾病,都可累及、影響到關節(jié),常致關節(jié)與肌肉疼痛。
喝酒后關節(jié)痛的緩解方法
1、多喝水,最好喝蘇打水、堿性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。
2、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。
3、少吃肉,我為什么不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的,動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。
4、多運動,一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。
5、啤酒是一定要禁忌的!如果實在有酒癮,適量喝點白酒吧!
6、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少于20分鐘,不高于30分鐘,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中約。
痛風快速止痛的方法
1、痛風用冷敷快速止痛:痛風急性發(fā)作期應當迅速控制急性發(fā)作,糾正高尿酸血癥,通常情況下患者需要臥床休息,可將患側肢體抬高。痛風疼痛嚴重者可可用冰袋冷敷與皮膚上,有利于血管收縮,消腫止痛,緩解痛風帶來的疼痛。
2、痛風用秋水仙堿快速止痛:在痛風的發(fā)作期,最有效的藥物是秋水仙堿,治療痛風應在醫(yī)生指導下及時、足量用藥,可以有效止痛。另外大量喝水,以利于血尿酸從腎臟排出,半天至一天痛風即好。
3、痛風用鎮(zhèn)痛藥快速止痛:痛風患者應少用各類止痛藥,但如果痛風疼痛難耐,可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛消炎類藥物,可以起到快速止痛和消炎的作用。
4、痛風用瀉鹽泡腳快速止痛:瀉鹽又叫硫酸鎂,具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用,痛風患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘,便可減輕疼痛,而且還有助于尿酸排出體外。
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