如果患上萎縮性胃炎的話，一方面要采取有效的治療方法，另外在日常生活中要做好保養(yǎng)工作，那么，萎縮性胃炎如何保養(yǎng)?以下便是學(xué)習(xí)啦小編為大家所帶來的萎縮性胃炎的保養(yǎng)方法，希望各位會喜歡!

　　萎縮性胃炎的保養(yǎng)方法

　　1、萎縮性胃炎保養(yǎng)要保持情志舒暢

　　患有萎縮性胃炎者要保持心情舒暢,要以樂觀的心態(tài)來面對疾病和生活。歲月不會因?yàn)槟闵×?就會對你有優(yōu)待,還是一樣的生活。與健康人相比,自己的身體還受疾病的困擾,在這樣的情況下,何必還和自己過不去,還有什么想不開的呢?再說了,長期處于負(fù)性情緒狀態(tài)下,機(jī)體的免疫力也是打折扣的,所以,為了健康,要堅(jiān)強(qiáng)起來,讓自己活得快樂一些。

　　2、萎縮性胃炎保養(yǎng)要注意飲食的調(diào)養(yǎng)

　　患有萎縮性胃炎者飲食一定要得當(dāng)。飲食應(yīng)少食多餐,進(jìn)食高熱量、富含蛋白、含豐富維生素、且容易消化的食物,不要進(jìn)食干、硬、過甜、過辣或是刺激性的食物。若是有胃酸多者應(yīng)避免進(jìn)酸性、多脂肪食物。

　　3、萎縮性胃炎保養(yǎng)要注意休息

　　患有萎縮性胃炎者,要注意休息。不要讓自己處于勞累的狀態(tài)中,也不要熬夜,機(jī)體在勞累的狀態(tài)下,免疫力是降低的,要保證自己的充足睡眠時間,良好的睡眠可以促進(jìn)疾病的恢復(fù),使您精神煥發(fā),也有益于健康。

　　萎縮性胃炎的預(yù)防方法

　　定期檢查,必要時作胃鏡檢查。

　　遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

　　節(jié)制飲酒,不吸煙,以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥,如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等,以減少胃粘膜損害。

　　所食食品要新鮮并富于營養(yǎng),保證有足夠的蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)攝入。按時進(jìn)食,不暴飲暴食,不吃過冷或過熱的食物,不用或少用刺激性調(diào)味品如鮮辣粉等。

　　萎縮性胃炎的禁忌

　　盛夏酷暑,人們都喜歡飲用冰鎮(zhèn)汽水。這是因?yàn)楸?zhèn)汽水溫度較低,溶有較多的二氧化碳,喝起來更覺清涼爽口。汽水雖然能消暑解渴,但不能一次喝得太多,否則就會沖淡胃液,降低胃液的消化能力和殺菌作用,影響食欲。大量飲用冰鎮(zhèn)汽水,由于對胃強(qiáng)烈的冷刺激,可能引起腹痛,甚至誘發(fā)胃炎。辛辣食物主要包括刺激性較強(qiáng)的辣椒、胡椒、芥末面、生姜、咖喱粉和刺激性稍弱的大蒜、花椒、大蔥等。適量吃辛辣食物能夠調(diào)節(jié)口味,增強(qiáng)食欲。然而,萎縮性胃炎患者則應(yīng)忌吃辣食。

　　辛辣食物和汽水同時進(jìn)食,大量汽水可引起胃部脹氣,辛辣食物對胃黏膜有刺激性,可引起胃痛加劇。禁食生冷、辛辣及不易消化的食物是慢性胃炎病人應(yīng)該遵守的基本原則。尤其是萎縮性胃炎有增生及腸上皮化生的患者不要吸煙、不要飲濃茶、烈酒?？谖兑宓?不吃含鹽太高的食品。還要注意飲食衛(wèi)生,忌用對胃有刺激的藥物。

　　萎縮性胃炎的影響

　　慢性萎縮性胃炎也稱萎縮性胃炎。該病是消化系統(tǒng)常見疾病之一,在我國一般人群中,慢性胃炎的發(fā)病率甚高,其中萎縮性胃炎占受檢人數(shù)的13.8%。

　　慢性萎縮性胃炎多由慢性淺表性胃炎失治或誤治轉(zhuǎn)化而成,少數(shù)萎縮性胃炎可演變?yōu)槲赴?據(jù)報道,我國萎縮性胃炎的癌變率為2.55%。

　　慢性萎縮性胃炎以病情遷延、長期消化不良為特征。主要表現(xiàn)為腹脹,稍微多食則腹脹更明顯,口淡無味,胃脘部隱痛不適,疲乏,消瘦,納差,貧血等,屬中醫(yī)學(xué)“痞滿”、“胃脘痛”。

　　等的范疇慢性萎縮性胃炎的發(fā)病原因至今尚未完全闡明,一般認(rèn)為與免疫因素、膽汁反流、生物因素、藥物因素以及相關(guān)疾病的影響相關(guān)連,中醫(yī)認(rèn)為與情志失調(diào)、飲食不節(jié),脾胃虛弱、先天不足等有關(guān)。

猜你感興趣：

1.適合萎縮性胃炎的食譜

2.得了胃炎如何養(yǎng)胃

3.胃萎縮是什么原因

4.常見養(yǎng)胃暖胃粥

5.神經(jīng)性胃病的治療方法

6.常見的胃病種類有哪些