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夏天適合吃什么水果

時(shí)間: 曉鏵1105 分享

  夏天天氣炎熱,很多人都喜歡吃水果,水果吃多了對(duì)身體也是沒有壞處的哦,那么夏天適合吃什么水果呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的夏天適合吃的水果,希望你們喜歡。

  夏天適合吃的水果

  夏天適合吃的水果:櫻桃

  櫻桃中含有果酸,用于外敷,可去除老化角質(zhì),如果涂抹在皺紋處,可美白紅潤(rùn)肌膚,去皺清斑,

  夏天適合吃的水果:桃子

  桃子:補(bǔ)血活血,生津滌熱,令人肥健,好顏色。對(duì)于瘦弱者,常吃桃子有強(qiáng)壯身體,豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者,可用鮮桃數(shù)個(gè),同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。

  夏天適合吃的水果:蘋果

  蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。

  夏天適合吃的水果:獼猴桃

  獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命c(diǎn)含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。

  夏天適合吃的水果:葡萄

  葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。也有皮膚維他命之稱,是維他命C的20倍,有美白作用。

  夏天適合吃的水果:柚子

  柚子含維生素C比較高,具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來,清熱降火,嫩白皮膚。

  夏天適合吃的水果:番茄

  番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當(dāng)個(gè)白皙美人,每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。

  夏天適合吃的水果:檸檬

  檸檬號(hào)稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C,不論是飲用檸檬汁,還是采用檸檬汁洗臉,都具有出色的美白、提亮膚色功效。


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