孩子不自信家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)
孩子不自信家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)
孩子在幼年發(fā)育的階段,原生家庭的影響可能是一輩子的。不自信是許多孩子的一個(gè)通病,其實(shí)家庭教育得好,能讓孩子擺脫這個(gè)窘狀。下面是小編分享的孩子不自信的解決方法,一起來(lái)看看吧。
孩子不自信的解決方法
方法一:少比較,多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)正面行為。 不僅在孩子做得好的時(shí)候要表?yè)P(yáng),而且在孩子做出努力后,盡管未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),也要進(jìn)行鼓勵(lì)。
方法二:及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤信念。 孩子除數(shù)學(xué)外,各科學(xué)習(xí)成績(jī)都挺好。孩子有可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)笨學(xué)生。“你是一名好學(xué)生,數(shù)學(xué)僅僅是幾門(mén)功課的一門(mén),只要多花點(diǎn)時(shí)間成績(jī)會(huì)好的。
方法三:對(duì)孩子流露出發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。 將孩子抱在懷里告訴他你為他而驕傲,經(jīng)常地、誠(chéng)懇地給予表?yè)P(yáng)。
方法四:創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。 孩子在家里沒(méi)有安全感或受虐待時(shí),將會(huì)喪失自信心,如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵。讓你的家成為孩子的避風(fēng)港,時(shí)刻注意孩子是否有受他人虐待的跡象。
方法五:告訴孩子不要過(guò)多注重外表 從生活中找出榜樣人物,并且自訴孩子自信的人是最美麗、最具魅力的人,以增強(qiáng)孩子的自信心。
方法六:不要用一把尺子衡量孩子 不能用一把尺子來(lái)衡量所有的孩子。每個(gè)人的特長(zhǎng)是不一樣的,如:世界上沒(méi)有一模一樣的樹(shù)葉一樣。細(xì)心觀察自己孩子的優(yōu)點(diǎn),及時(shí)鼓勵(lì)。
方法七:幫助孩子樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀 了解孩子每個(gè)年齡階段的成長(zhǎng)特點(diǎn);站在孩子的角度,以理解孩子的外在行為表現(xiàn)本質(zhì)為前提,在父母為孩子創(chuàng)建的客觀生存環(huán)境的基礎(chǔ)上,正確的培養(yǎng)和調(diào)整孩子的外在行為。
方法八:讓孩子在實(shí)踐中體驗(yàn)成功,建立自信 人的能力包括許多方面,每個(gè)孩子都有自己的長(zhǎng)處和不足。做為教師應(yīng)該給予每個(gè)孩子同等的關(guān)心和愛(ài)護(hù),應(yīng)為每個(gè)幼兒創(chuàng)造同等的機(jī)會(huì),讓他們都能看到自己的能力,充滿自信。教師要努力創(chuàng)造條件,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),讓幼兒做學(xué)習(xí)的主人,使所有的幼兒都有動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口的機(jī)會(huì),能充滿自信的表現(xiàn)自己的才能。如:在活動(dòng)室里設(shè)置各種活動(dòng)區(qū)域,給幼兒提供了充足的材料和寬廣的活動(dòng)領(lǐng)域,保證活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒按意愿自由選擇活動(dòng)內(nèi)容。創(chuàng)造條件讓幼兒在自由寬松的氛圍中挖掘自己,展示才能。
方法九:給寶寶提供選擇 一個(gè)基本原則是:讓你的寶寶在兩者中選其一,因?yàn)樵谒@個(gè)年紀(jì),太多的選擇會(huì)讓他無(wú)所適從。比如,問(wèn)他想穿帶圓點(diǎn)的褲子,還是條紋的;想涂色,還是畫(huà)畫(huà);早餐想吃小饅頭,還是面包。他每有一次做選擇的機(jī)會(huì),自信心就會(huì)增長(zhǎng)一些。讓他知道你信任他的判斷,會(huì)提升孩子的自我價(jià)值感。
方法十:對(duì)孩子行為給予及時(shí)準(zhǔn)確的糾正 不要說(shuō)“你總是這樣看不仔細(xì)題目”。這會(huì)使孩子認(rèn)為自己控制不住自己。“你這次真的是看得太神速了,但如果你肯再看得慢些,我會(huì)非常高興的”。
方法十一:支持寶寶適度冒險(xiǎn) 鼓勵(lì)你的孩子探索新事物,比如嘗試一種新的食物,交往一個(gè)好朋友,或是滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能,但是如果不冒險(xiǎn),成功的機(jī)會(huì)就會(huì)少得可憐。因此,在安全的范圍內(nèi),讓你的寶寶去探索、去實(shí)驗(yàn)吧,克制你自己想去干預(yù)的沖動(dòng)。比如,在他捉摸新玩具怎么玩時(shí),如果他表現(xiàn)出了輕微的挫敗感,盡量不要急著去“拯救”他。就算你只是跳過(guò)來(lái)說(shuō)“我來(lái)吧”,也會(huì)讓他養(yǎng)成依賴性,有損他的自信。在你對(duì)他的保護(hù)欲和他解決新問(wèn)題的需要之間取得平衡,這樣才能培養(yǎng)他的自信和自尊。
兒童自信心的發(fā)育狀況
自尊指的是個(gè)體對(duì)自己做出的能長(zhǎng)期保持的評(píng)價(jià),它體現(xiàn)個(gè)體對(duì)自己的能力、重要性、成功和價(jià)值的信任程度。說(shuō)得更通俗一點(diǎn),自尊就是對(duì)自我價(jià)值的感受和體驗(yàn)。
自我價(jià)值的總體感受一般和兩大因素有關(guān):一是感到自己有能力,二是能感受到從他人處得到的社會(huì)支持。那些自我價(jià)值體驗(yàn)比較高的人,會(huì)對(duì)自己的價(jià)值感到滿意,同時(shí)也容易感受到別人的支持和對(duì)自己的接受。要提高自尊,我們就要同時(shí)提高社會(huì)支持和感受能力,增強(qiáng)自我價(jià)值的積極體驗(yàn)。
美國(guó)心理學(xué)家蘇珊·哈特曾經(jīng)花了20年時(shí)間來(lái)研究自我和自尊的發(fā)展。在一個(gè)研究自尊的大型項(xiàng)目中,蘇珊·哈特提出了孩子評(píng)價(jià)自我的五個(gè)方面:
一、學(xué)業(yè)能力,孩子如何看待自己在學(xué)業(yè)上的能力;
二、運(yùn)動(dòng)能力,孩子對(duì)自己體育運(yùn)動(dòng)能力的感受;
三、社會(huì)能力,孩子是否感到受同伴的歡迎;
孩子不自信怎么辦?怎樣讓孩子自信大膽?
四、外表長(zhǎng)相,孩子覺(jué)得自己有多好看;
五、行為舉止,孩子認(rèn)為自己的行為被他人接受的程度。
幼兒一般都會(huì)傾向于高估自己的這些能力,從大約7歲開(kāi)始,孩子在評(píng)價(jià)自己時(shí)會(huì)變得更加現(xiàn)實(shí),也更一致。既承認(rèn)失敗,也承認(rèn)成功;既承認(rèn)消極的方面,也承認(rèn)積極的方面。這個(gè)趨勢(shì)在整個(gè)學(xué)齡期會(huì)不斷發(fā)展。不過(guò),在不同的成長(zhǎng)階段,孩子自我評(píng)價(jià)時(shí)的關(guān)注重點(diǎn)也有所不同,在兒童期中期,同伴的接受和運(yùn)動(dòng)能力最為重要;從青春期開(kāi)始,外表長(zhǎng)相幾乎成為所有孩子最看重的方面。
孩子進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)時(shí),高自尊能幫助他們盡快適應(yīng)不斷增加的學(xué)習(xí)壓力和日趨復(fù)雜的同伴關(guān)系。當(dāng)遇到問(wèn)題或困難時(shí),較高的自尊水平就會(huì)給孩子注入一劑強(qiáng)心針;當(dāng)遇到老師的不公或同學(xué)的鄙視時(shí),較高的自尊水平就會(huì)讓孩子“不屑一顧”。蘇珊·哈特的研究指出,3~7歲的高自尊兒童有兩大特點(diǎn):在緊急情況下從容不迫;在面對(duì)挫折或困難時(shí)擁有心理彈性。因此,我們從幼兒階段開(kāi)始就要重視培養(yǎng)孩子的自尊心和自信心,逐漸提升孩子的自尊水平,讓孩子的幼小銜接更從容、更開(kāi)心。
家長(zhǎng)這樣做孩子更自信
1、父母陪伴與認(rèn)可的孩子才有理由自信
得不到父母陪伴與認(rèn)可的孩子,潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樽约翰粔蚝?、不夠?yōu)秀,所以父母才不喜歡自己、不愿意陪伴自己、不愿意肯定和鼓勵(lì)自己。這種自卑會(huì)逐漸深入骨髓,甚至影響一生。
很多孩子長(zhǎng)大后,明明在外人看來(lái)有很突出的一面,但依然會(huì)因?yàn)闈撘庾R(shí)里認(rèn)為自己不值得擁有更好的生活,從而各種折騰,將自己好不容易努力得來(lái)的好日子攪和得一團(tuán)糟。比如明明擁有了一份還不錯(cuò)的事業(yè),卻無(wú)法堅(jiān)持,明明找到了一個(gè)心儀的另一半,卻難以維系持久的關(guān)系。
所以,不要給自己找任何理由,為人父母最基本的責(zé)任和義務(wù),就是高質(zhì)量地陪伴孩子,并且及時(shí)給予孩子肯定與認(rèn)可。尤其是在孩子3歲以前,你的一個(gè)微笑,一次鼓掌,一句“你真棒!”,都是在幫孩子一點(diǎn)點(diǎn)累積她對(duì)自己的信心,對(duì)這個(gè)世界的信心。
2、找到自己長(zhǎng)處的孩子才有底氣自信
自信不是盲目自大,因?yàn)槊つ孔源髱?lái)的自信就像一只“紙老虎”,是經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)的,一旦遇到挫折,反倒更容易否定自己,甚至因此一蹶不振。真正的自信,是建立在對(duì)自己正確的認(rèn)知與評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上的。
我小的時(shí)候曾經(jīng)一度自卑于自己的單眼皮,覺(jué)得眼睛不夠大不夠漂亮,但父親卻經(jīng)常拿一句老話“大眼無(wú)神、小眼迷人”鼓勵(lì)我。后來(lái)大點(diǎn)后就覺(jué)得,在那么多的雙眼皮中,我這單眼皮是多么難得的獨(dú)特存在啊。
前幾天給女兒讀繪本《我就喜歡我自己》,青蛙弗洛格最終明白:我雖然不會(huì)像鴨子一樣飛,不會(huì)像小豬一樣做好吃的,不會(huì)像老鼠一樣做東西,也不會(huì)像野兔一樣讀書(shū),但我會(huì)游泳,會(huì)跳躍,我的綠色是我最喜歡的顏色。我是一只很棒的青蛙!多么深刻的領(lǐng)悟!
你的孩子長(zhǎng)處在哪里?有什么優(yōu)點(diǎn)和可愛(ài)之處?孩子自己知道這些嗎?每個(gè)人都有長(zhǎng)短優(yōu)劣,看到自己長(zhǎng)處的人會(huì)接納和欣賞自己,而盯著自己短處的人勢(shì)必自卑和消極。所以,家長(zhǎng)必須引導(dǎo)孩子在實(shí)踐中看到自己的優(yōu)點(diǎn),無(wú)論是外在還是內(nèi)在,并適時(shí)加以鼓勵(lì)。
3、見(jiàn)多識(shí)廣的孩子才有眼界自信
在親子類節(jié)目滿天飛的當(dāng)下,你可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí):那些明星家庭的孩子通常會(huì)顯得比同齡的孩子更有自信,面對(duì)各種大型場(chǎng)合、面對(duì)閃個(gè)不停的鎂光燈也能像個(gè)小大人般鎮(zhèn)定自若。
原因很簡(jiǎn)單,這類孩子因?yàn)楦改嘎殬I(yè)的關(guān)系,經(jīng)常有各種機(jī)會(huì)出席各類場(chǎng)合,去到世界各地,見(jiàn)得多了,自然眼界就寬了高了,自信心也就上來(lái)了。這就像劉姥姥進(jìn)大觀園,頭次來(lái)是畏手畏腳謹(jǐn)小慎微,倘若次數(shù)多了,估計(jì)氣質(zhì)自然就上個(gè)臺(tái)階了。
所以,多帶孩子外出游玩,接觸更多的不同場(chǎng)合與人,嘗試更多的新鮮事物,增強(qiáng)孩子的見(jiàn)識(shí),拓展孩子的眼界,孩子自然就會(huì)因?yàn)榱私狻⑹煜ざ兊米孕庞赂摇?/p>
4、獨(dú)立自主的孩子才有能力自信
一個(gè)自信的孩子,一定是一個(gè)具有獨(dú)立自主能力的孩子,無(wú)論面對(duì)什么環(huán)境,他都清楚該如何合理地應(yīng)對(duì)。沒(méi)有這個(gè)前提,自信也是盲目和空洞的。
獨(dú)立自主能力從哪里來(lái)?有家長(zhǎng)問(wèn),我兒子二歲七個(gè)月了,做什么都要人陪著,拿個(gè)東西都要陪他一起去拿,自己都不能獨(dú)立去做,我應(yīng)該怎樣引導(dǎo)他呢?
事實(shí)上,每個(gè)孩子都具有獨(dú)立自主的“先天基因”,根本不需要培養(yǎng),關(guān)鍵在于,父母有沒(méi)有把握住這個(gè)基因覺(jué)醒的關(guān)鍵時(shí)期,放手給予孩子獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)。
這一點(diǎn)我自己感受特別深刻。女兒在1歲半左右開(kāi)始,做任何事情比如穿襪子、穿鞋、穿褲子等,她都不愿意大人去幫忙,我們一靠近就會(huì)大聲抗議“不要不要”,然后就會(huì)自己很努力地去嘗試。我正好樂(lè)得抓住這個(gè)機(jī)會(huì),讓她模仿和自主練習(xí),結(jié)果就是不到2歲的她,除了能自己吃飯、扔紙尿褲、擦臉之類,只要不是太緊的鞋子也都基本能穿上,而且大多數(shù)情況下不會(huì)穿反。
所以,多給孩子一點(diǎn)自由和自主的權(quán)利,允許他做出自己的選擇和決定,允許他去探索和嘗試,允許失敗,這就是提高孩子獨(dú)立自主能力、提升自信心的基本法則。
這種權(quán)利,小到允許幾個(gè)月的孩子在地上到處亂爬,允許他翻箱倒柜滿足自己的好奇心,允許他偶爾自己一個(gè)人安靜地呆著無(wú)所事事,大到允許他選擇吃還是不吃,允許他選擇穿什么衣服、穿多少,以及什么時(shí)候做作業(yè)、看哪些課外書(shū)、交哪些朋友等等。家長(zhǎng)要做的,只是適時(shí)提供合理的建議與引導(dǎo),而不是越俎代庖一手包辦。
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