2019年國(guó)考面試即將拉開(kāi)帷幕，通過(guò)筆試實(shí)屬不易，接下來(lái)的面試則更加重要，然而，很多考生在面試中都會(huì)緊張，是什么原因?qū)е麓蠹以诿嬖囍蓄l繁緊張呢?出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象又該如何緩解?下面小編給大家分享三個(gè)緩解公務(wù)員面試緊張情緒的好方法，希望對(duì)大家有所幫助!

作者|艾米

　　一、放寬心態(tài)，平常心面對(duì)

　　很多人出于生活、就業(yè)、家庭、社會(huì)種種壓力，想通過(guò)報(bào)考公務(wù)員考試找一份穩(wěn)定、體面、收入高的工作，諸不知，每年報(bào)考公務(wù)員考試的考生都成千上萬(wàn)，可以說(shuō)是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，競(jìng)爭(zhēng)性非常大，考生的緊張感也隨之增加。適當(dāng)?shù)木o張是好的，但是要掌控緊張的度，不要過(guò)度緊張，否則會(huì)適得其反。因此，考生參加面試要以平常心面對(duì)，放寬心態(tài)，理性認(rèn)知面試的崗位。

　　二、充滿自信，從容淡定

　　考生在面試中緊張的原因之一就是自信心缺乏，面試每一個(gè)環(huán)節(jié)都自我懷疑，考生越是想得太多，情緒越緊張。筆試這么難的一關(guān)都過(guò)了，說(shuō)明自己還是有能力駕馭面試的，所以，考生要給自己足夠的自信心，從容擔(dān)心地參加面試，把自己最優(yōu)秀的一面展現(xiàn)出來(lái)。

　　三、模擬練習(xí)，適應(yīng)面試的狀態(tài)

　　很多考生面試緊張是因?yàn)閷?duì)面試場(chǎng)合沒(méi)有了解，第一次參加公務(wù)員面試，對(duì)考場(chǎng)環(huán)境氛圍都沒(méi)有了解，自然會(huì)感到緊張。建議考生在備考面試期間，多“彩排”，掐好時(shí)間，給自己錄像，然后找有經(jīng)驗(yàn)的朋友幫自己找出存在的問(wèn)題，及時(shí)糾正。