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幼兒園冬季小班育兒知識(shí)

時(shí)間: 坤杰951 分享

  冬季是一個(gè)最難熬的季節(jié),對(duì)于寶寶來說更是讓人十分的關(guān)注,如何讓寶寶順利度過這難熬的季節(jié)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒園冬季小班育兒知識(shí),期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。

  幼兒園冬季小班育兒知識(shí):為寶寶制定抗寒飲食策略

  冬天寒冷,寶寶的抗寒能力遠(yuǎn)不及大人,聰明的媽媽為了寶寶溫暖過冬,除了要給寶寶適當(dāng)添加衣物以外,在飲食上也要給寶寶制定相應(yīng)的飲食策略哦~

  錯(cuò)誤概念

  抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物

  許多媽媽認(rèn)為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天氣;然而事實(shí)上,現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí):在寒冷氣候下,機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動(dòng)起來,使人體的產(chǎn)熱能力增加。

  因此,冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。

  抗寒飲食策略

  提高抗寒能力,維生素不可或缺

  寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少,接受室外陽光照射時(shí)間也短,很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D,每周2-3次,每次400單位。

  寒冷氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時(shí)補(bǔ)充。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力,維生素C可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,并且對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

  想不怕冷,多吃含無機(jī)鹽的飲食

  有醫(yī)學(xué)研究表明,如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。

  的確是這樣,冬季只是加衣服并不能帶給寶寶一個(gè)健康的身體,還得注重飲食,只有雙管齊下,才能在寒冬季節(jié)也能讓寶寶有一個(gè)健康的身體,祝寶寶們度過一個(gè)快樂的冬季。

  幼兒園冬季小班育兒知識(shí):預(yù)防寶寶凍瘡

  凍瘡發(fā)生的原因

  凍瘡多發(fā)于冬季,根本原因是寒冷,到戶外沒有注意做防寒防護(hù)的孩子容易發(fā)生凍瘡。當(dāng)身體較長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕刺激時(shí),就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣,血液流量因此減少,造成組織其缺血缺氧,細(xì)胞受到損傷,尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位,如腳趾。

  以上講的是外因,而寶寶自身的抗寒能力也應(yīng)該包含在其中。一般皮下脂肪較薄的孩子更容易生凍瘡,也就是看起來比較瘦的孩子。所以凍瘡的預(yù)防不僅僅只重視受寒的時(shí)間及潮濕的環(huán)境,像如果體質(zhì)弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液循環(huán)不良,均可使身體的耐寒能力下降,這都算作是凍瘡發(fā)生的原因。

  凍瘡的癥狀

  出現(xiàn)凍瘡的部位,開始的時(shí)候是由于充血導(dǎo)致的皮膚發(fā)紅,并逐漸變暗,變成暗紅,而后伴有脹,痛,癢等癥狀。嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)水泡,疼痛加劇,嚴(yán)重的話還會(huì)凍傷骨頭,導(dǎo)致骨節(jié)變粗變大,這對(duì)女性來說就更是一種打擊了。戴戒指就很困難了。

  凍瘡的防護(hù)與治療

  冬季首先是要減少去戶外的頻率,然后每當(dāng)寶寶需要去戶外的話,首先要做的就是防護(hù)得當(dāng),特別是手,腳,面部,可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。另外沒出去的時(shí)間長(zhǎng)度也要控制,寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍時(shí)間過長(zhǎng),也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質(zhì)虛弱寶寶更要加以注意。

  回家之后,無論受寒程度如何,都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,以加速血液循環(huán),回暖并且除濕。按摩的方法不必太繁瑣,能夠起到取暖的效果就好,有時(shí)間進(jìn)行按摩就不要通過外部設(shè)施來取暖,因?yàn)橥ㄟ^自身的循環(huán)可以更加讓孩子適應(yīng)環(huán)境,而別讓孩子習(xí)慣了暖氣,熱水袋什么的。

  幼兒園冬季小班育兒知識(shí):孩子打呼嚕的應(yīng)對(duì)方法

  孩子打鼾的情況還是比較少的,但是也絕不能夠?qū)Υ朔潘商幚?。在人類群體中,孩子群體雖然打呼嚕的少,但是總比以往來看,還是有越來越嚴(yán)重的趨勢(shì)的。有的孩子幾乎每個(gè)晚上都會(huì)打呼嚕,并且很響。有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn),磨牙,憋氣等現(xiàn)象。這種情況一定要盡早去醫(yī)院檢查。

  醫(yī)學(xué)臨床發(fā)現(xiàn),因?yàn)樾『⑺叽蝼陌Y狀相對(duì)較為隱匿,往往被家長(zhǎng)忽視。這里要提醒的是,兒童打鼾有可能提示得了嚴(yán)重危害健康的疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

  由于孩子有近一半的時(shí)間是在睡眠中度過的,因此即使是短暫的睡眠呼吸暫停或者低通氣,都將導(dǎo)致血氧飽和度下降。而低氧、高碳酸血癥等因素影響生長(zhǎng)激素的分泌,或使組織器官對(duì)生長(zhǎng)激素反應(yīng)性降低,致使患兒營(yíng)養(yǎng)不良,身材矮小,智力發(fā)育遲緩,注意力不集中,學(xué)習(xí)成績(jī)下降,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育停滯。

  另外,兒童打鼾還易致面部畸形:因睡眠中鼻塞、張口呼吸導(dǎo)致的經(jīng)口呼吸模式,對(duì)面型生長(zhǎng)和牙列咬合均造成不利影響,約有15%的患兒出現(xiàn)腺樣體面容,表現(xiàn)為上頜狹長(zhǎng)、硬腭高拱、牙列不齊、牙外突呈“天包地”或“地包天”、表情淡漠等特征?;純哼€易患高血壓、心臟病、哮喘等疾病。

  當(dāng)然是希望孩子不要患阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征后,但是不怕一萬,就怕萬一,總之家長(zhǎng)了解一下如何治療也是應(yīng)該的。一般都是通過手術(shù)矯正治愈率百分之90,若是還沒能夠完全治好那么再進(jìn)一步進(jìn)行無創(chuàng)通氣治療。想必最終會(huì)解決的。

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