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中班初冬育兒知識

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中班初冬育兒知識

  隨著冬季的即將到來,對小班孩子來說保育的重點就是保暖,以下是學習啦小編精心整理分享的中班初冬育兒知識的相關(guān)資料,各位家長們抓緊看看吧。

  中班初冬育兒知識:衣食住行也有妙招

  衣:小背心24小時不離身。雖然都說“要想小兒安,三分饑和寒”,但是,孩子的身體上有兩個地方一定要保持溫暖,一個是背部,一個是腹部。

  嬰幼兒的肺功能很弱,中醫(yī)講“肺常不足”,需要好好養(yǎng)護。同時,五臟的許多經(jīng)脈都集中在后背上,一定要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所,當冷空氣刺激腹部時,孩子就會肚子疼,使脾胃不能正常運作,因此保持肚子溫暖即是保護脾胃,可防止感冒。

  對嬰幼兒來說,保護后背和腹部最好的方法,就是貼身穿上薄棉小背心。脾胃虛的孩子,晚上睡覺也不要脫。這樣,就能24小時保持溫暖了。

  食:朝朝鹽水、晚晚蜜湯。燥已成為今冬的主要致病因素。肺主氣、司呼吸,稍有疏忽,就容易被燥“襲擊”,引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等病癥。我國古代醫(yī)學家給我們提供了一條冬季最佳飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”因為喝白開水,水分易流失,若在白開水中加入少許食鹽,水分就不那么容易流失了。蜂蜜清熱生津、養(yǎng)陰潤肺。因此,冬天可以讓孩子在清晨起床時,喝一杯淡淡的溫鹽水,晚上喝點蜂蜜水,這樣既補充了水分,又潤肺生津。同時,冬季要隨時給孩子補充水分,這樣有助于防止感冒。

  ?。和L、保暖、睡眠充足。越到冬季,居室越要注意通風的問題,特別是孩子的臥室。如果擔心晚上開窗戶孩子易受風著涼,就一定要保證在白天開一會兒,讓室內(nèi)充分通風。另外,香煙的煙霧也是呼吸道疾病發(fā)生的主要誘因,不要當著孩子面抽煙。保證室內(nèi)濕度也很關(guān)鍵,孩子的房間一定要有濕度計和加濕器,將冬季的濕度控制在40%~50%。此外,每晚孩子睡足9~11個小時,也能保證機體有較強的免疫力。

  行:天天要有戶外活動。不要因為天氣寒冷,就總讓孩子待在家里,一定要保證每天都讓孩子出去進行戶外活動。因為,在寒冷的空氣中走一走,跑一跑,有利于改善孩子的心肺功能,增強體質(zhì)。這不但是在進行新鮮的“空氣浴”,還能增強機體對多變氣候的適應(yīng)能力和抵抗力。但要注意,戶外活動要動靜適宜,不要過度疲勞。而且要避免到人群擁擠、環(huán)境嘈雜的地方去。

  中班初冬育兒知識:最需保暖3部位

  冷熱交替人身體吃不消最容易感冒,兒科醫(yī)師提醒家長,1~2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來,這時孩子免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中,自身免疫力比較低。二來,這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受,走動多出汗不及時換衣服便容易受涼。她建議,對6歲以下的孩子,父母們守好的幾個保暖關(guān)卡——肚臍、肩部、足部。

  ■幼兒保暖三大要位

  肚臍

  失守原因:一兩歲的孩子多肚腩大大,褲子容易往下滑;而在爬行,父母抱,做游戲等過程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。

  改善建議:

  北方的孩子里面會穿肚兜,南方孩子沒這種習俗。不妨為孩子選擇背帶褲、連體衣、包臀褲等,這樣可以把肚臍嚴密地蓋上,預防受涼。

  肩膀

  失守理由:孩子睡覺時會踢被子,肩膀是最容易暴露在外的部位。

  改善建議:

  家長可以有兩種選擇:要么給孩子購買睡袋,睡袋里的寶寶只露出頭,也可伸出手,怎么動肩膀位都有被子保護。如果沒有睡袋讓孩子在原來睡衣基礎(chǔ)上加個小背心也是預防受涼的好方法。

  足部

  失守理由:寒從足底起,只穿襪不穿鞋,只穿鞋不穿襪都易讓足部受涼。雙腳離心臟最遠,血液供應(yīng)少,如果受涼會進一步使血液循環(huán)量減少,并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮,使?jié)摲诒茄什康牟≡⑸锍脵C大量繁殖,容易導致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。

  改善建議:

  鞋子、襪子一個都不能少,尤其穿鞋不穿襪不僅容易受涼,出汗的腳憋在鞋內(nèi)容易造成足部真菌感染,家長可給孩子選擇全棉、透氣性好的襪子,即使夏季炎熱赤腳也只能踩在木地板、地毯上,不適宜直接踩在瓷磚上。

  ■孩子穿得夠嗎?

  探鼻尖肩背溫度

  孩子活潑好動,衣服穿得夠不夠,該如何判斷呢?醫(yī)生說,家長可以探察兩個部位探察孩子的冷暖情況——鼻尖及肩脊。

  穿少了:肩背無汗、鼻尖涼涼

  穿多了:肩背粘膩、鼻尖溫溫

  穿得正好夠:肩背皮膚干燥,鼻尖溫暖

  孩子穿多了,肩背出汗讓肩背黏黏的。如果孩子里面的衣服濕了,父母要及時給孩子更換。但也不能驟然給孩子減衣,不妨解開外衣扣子讓孩子散熱就可以了,免得適得其反。

  此外,醫(yī)生提醒,不到半歲的孩子鼻粘膜比較脆弱,有時受熱刺激會猛打噴嚏,但不少家長以為這是受涼的表現(xiàn),而給孩子加衣,這是錯誤的。其實,家長應(yīng)該結(jié)合鼻尖和肩背的情況幫孩子散熱。

  還有的孩子泡完后打噴嚏,這可能是受寒的表現(xiàn),因為孩子跑動后會出汗,汗水變冷后形成受寒的原因。醫(yī)生建議,如果孩子開始打噴嚏,不妨讓孩子喝點溫水驅(qū)寒。最佳預防方法則是父母隨身帶著干凈的內(nèi)衣,孩子出汗后及時換掉濕衣服。

  中班初冬育兒知識:讓寶寶在寒冬輕松過新年

  那么如何呵護寶寶,讓寶寶在寒冷的冬季輕松過年?

  一、讓孩子有暴露于冷環(huán)境的機會。包括不要穿得過于厚實、嚴密。每天要有1-2小時的戶外活動,特別是晴朗的日子, 帶孩子出門曬曬太陽,感受一點冷空氣,以增強皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能。長期的恒溫環(huán)境只能使人的對外界適應(yīng)能力下降。通過耐寒鍛煉即通過日常生活對冷環(huán)境的逐漸適應(yīng),可以提高機體反應(yīng)靈敏度,更好的適應(yīng)環(huán)境。

  二、讓孩子有機會多運動。嬰幼兒是感知覺和運動發(fā)育的關(guān)鍵時期,通過運動可以促進其大腦的發(fā)育。給孩子衣著寬松,手腳伸展自如,有機會活動。通過大動作訓練和左右手的配合協(xié)調(diào)運動,鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力,對今后的智力發(fā)育有著重要意義。

  三、冬季室內(nèi)要保持空氣流通,不要把母親和嬰兒居住的房間搞得“密不透風”。新鮮的空氣對母親和新生兒是很重要的。每天應(yīng)定時開窗,只要避免對流風即可。否則,小環(huán)境的空氣污濁對母嬰健康不利。

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