在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母最在乎的無(wú)非就是寶寶的健康了，但是健康的前提得有個(gè)好的飲食。有些寶寶厭食，這讓很多寶媽們頭疼，那么如何培養(yǎng)寶寶飲食的好習(xí)慣呢?

　　首選，時(shí)間得有規(guī)律，一日三餐是一直以來(lái)的飲食習(xí)慣，也是不可缺少的。在一家人吃飯的時(shí)候，可以讓寶寶一起參與進(jìn)來(lái)，適時(shí)的給他加些輔食，這樣既可以讓寶寶接觸新的事物，也慢慢培養(yǎng)了寶寶的飲食時(shí)間。

　　其次就是環(huán)境。一個(gè)安靜的環(huán)境對(duì)人的食欲是有好處的，如果周圍都是嘈雜聲、電視聲，這樣寶寶的注意力很容易被吸引過(guò)去，就不會(huì)專心吃飯，可能還會(huì)影響正常的身體發(fā)育。

　　第三，要有個(gè)固定的吃飯的地方，我們都有看到過(guò)父母端著碗圍著孩子跑，為了避免這樣的現(xiàn)象，家長(zhǎng)在一開(kāi)始給孩子加輔食時(shí)，就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成固定地方吃飯的習(xí)慣，時(shí)間久了，寶寶也會(huì)條件反射的走到那個(gè)地方。