過(guò)期的咖啡不能喝的原因是什么
因?yàn)榭Х饶茉谝欢ǔ潭壬暇徑馊藗兊钠v,所以說(shuō)咖啡是工作族們?cè)谌粘I钪斜夭豢缮俚?,那么過(guò)期的咖啡能不能喝呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的過(guò)期的咖啡能不能喝的資料,希望大家喜歡!
過(guò)期的咖啡不能喝
過(guò)期的咖啡就不要喝了,因?yàn)榭Х缺緛?lái)就對(duì)身體沒(méi)有什么好處,很多人加班的時(shí)候?yàn)榱吮3智逍褧?huì)喝點(diǎn)咖啡,咖啡過(guò)期之后可能會(huì)結(jié)塊,首先在口感上一定會(huì)和正常的咖啡大打折扣,口感不好,另外過(guò)期的咖啡還會(huì)對(duì)人體造成傷害,比如說(shuō)對(duì)腸胃,消化,都是有害處的,過(guò)期的咖啡會(huì)刺激到腸胃,如果是胃不好或者有胃病的人,還會(huì)導(dǎo)致胃疼,嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)造成拉肚子。
喝咖啡對(duì)人體健康的影響
咖啡含有一定的健康價(jià)值,每天喝咖啡可能對(duì)血糖、血尿酸的調(diào)節(jié)都有潛在益處,同時(shí)它還有利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)、提振精神的作用,然而咖啡中的咖啡因不能緩解疲勞,只是通過(guò)刺激神經(jīng)中樞掩蓋了疲勞感,因此長(zhǎng)期喝咖啡提振精神是不可取的。咖啡也有負(fù)面作用,有些人喝完咖啡后就會(huì)產(chǎn)生心跳加快、心慌、過(guò)度興奮、睡不著的消極影響。陳然說(shuō):“有些人的基因會(huì)對(duì)咖啡中的咖啡因產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),這些人喝完咖啡會(huì)產(chǎn)生一些不適的癥狀。國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn),一些人喝咖啡后產(chǎn)生不良反應(yīng),對(duì)其基因進(jìn)行測(cè)評(píng)后證實(shí),這類(lèi)人群的基因與普通人相比,對(duì)咖啡因更為敏感。”
咖啡喝多的壞處
1.加劇高血壓
咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔茫Ec其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長(zhǎng)期大量服用,如果你本身已有高血壓時(shí),使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?,若再加上情緒緊張,就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果,因此,高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人,以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫,然而事實(shí)并非如此,一項(xiàng)研究顯示,喝一杯咖啡后,血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。
2.緊張時(shí)添亂
咖啡因有助于提高警覺(jué)性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響,對(duì)于婦女來(lái)說(shuō),可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是,平時(shí)食物中本來(lái)就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經(jīng)常動(dòng)的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對(duì)骨造成威脅。
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