晚上喝啤酒會胖嗎

　　晚上吃宵夜的時候總是免不了喝點啤酒，但也有人擔心晚上喝啤酒會胖嗎下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理晚上喝啤酒會不會胖的資料，希望大家喜歡!

　　晚上喝啤酒會不會胖

　　晚上喝啤酒會胖嗎。很多男士喜歡用啤酒解渴,尤其在夏日,啤酒清涼又解渴。其實,啤酒本身不會導(dǎo)致發(fā)胖,晚上喝點可以愉悅心情,也不用擔心發(fā)胖。但凡事都要適度,過量飲用啤酒,發(fā)胖也就所難免了。

　　喝啤酒之所以不會發(fā)胖,是因為啤酒只內(nèi)完全沒有脂肪和膽固醇。其主要成分都是大麥、醇類、酒花成分及多酚等,這些物質(zhì)反而可以加強胃液分泌,提高胃功能能及消化吸收能力。而且,啤酒還可以產(chǎn)生能量被消耗,根本不會堆積在我們身體內(nèi)。

　　喝啤酒的危害

　　首先就是對心臟的損傷,長時間大量的飲用啤酒就會導(dǎo)致體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎臟的負擔,心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

　　其次就是對腸胃的損傷,大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

　　第三種危害是我們最為常見的,也就是所謂的“啤酒肚”,由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。

　　第四種危害應(yīng)該是最為嚴重的危害,長期的大量喝啤酒會增加癌癥的發(fā)病率。飲啤酒過量還會降低人體反應(yīng)能力。大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。但適當飲啤酒對心臟病、高血壓有一定療效。還有健胃、增加食欲、利尿、美容、抗衰老等效果。啤酒所含的啤酒花還有抑菌、鎮(zhèn)靜作用。泡沫所含的二氧化碳和有基酸具有清新、提神、解渴、清火潤喉的作用。

　　喝啤酒的最佳口感

　　啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要您大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

　　喝啤酒的最佳環(huán)境

　　有條件的放在冰箱里，一般儲存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍，不僅影響口感還會引起爆炸，反復(fù)地冷凍解凍對酒本身也不好。