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為什么有些人喝黃酒傷胃

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為什么有些人喝黃酒傷胃

  很多人都有胃疼的病,主要是飲食問(wèn)題,那么喝黃酒胃疼是怎么h回事呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝黃酒胃疼的原因的資料,希望大家喜歡!

  喝黃酒胃疼的原因

  黃酒要少量的喝,比如在做菜的時(shí)候現(xiàn)在一般都稍微放點(diǎn)黃酒,對(duì)你來(lái)說(shuō)這就是少量,既然你對(duì)喝黃酒不是比較適應(yīng),那么就不要喝.以免讓你的腸胃感覺(jué)不舒服.其實(shí)黃酒中含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸是重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),黃酒含21種氨基酸,其中8種人體必需氨基酸種類(lèi)齊全.黃酒有豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)人們有較好的保健作用,又有烹飪價(jià)值和藥用價(jià)值,但在飲用黃酒時(shí)也要注意不要酗酒、暴飲,不要空腹飲酒,不要與碳酸類(lèi)飲料同喝(如可樂(lè)、雪碧),否則會(huì)促進(jìn)乙醇的吸收。適量常飲,保健益壽。

  喝黃酒的注意事項(xiàng)

  不能空腹喝

  黃酒的度數(shù)雖然比較低,但還是有一定刺激性的,所以,空腹時(shí)最好不要喝黃酒,以免對(duì)胃黏膜造成一定的刺激。

  不能混飲

  大部分酒的度數(shù)都是比較高的,如果黃酒和其它酒混雜在一起喝的話,會(huì)提高酒的度數(shù),這樣會(huì)刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀。

  不宜過(guò)量飲用

  小酌怡情,大酌傷身,這是亙古不變的道理。適量的喝一些黃酒,可以一起的一定的養(yǎng)生保健作用,而喝多了就變成傷身了。所以,想要養(yǎng)胃的話,一定要控制好黃酒的量。

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  建議大家在喝黃酒的時(shí)候,將黃酒加熱,可以放在熱水中燙熱,也可以放在微波爐中加熱。這樣的話,黃酒的功效會(huì)更好一些,對(duì)人體的刺激性也較小。

  胃疼怎么緩解

  揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

  點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。

  揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。

  定時(shí)定量:即每日三餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽,使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

  溫度合適:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則,過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后,都會(huì)刺激胃黏膜,久而久之.易引發(fā)胃病。

  細(xì)嚼慢咽:對(duì)食物充分咀嚼,使食物盡可能變“細(xì)”,以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。

  飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

  適當(dāng)補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

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