寶寶多大以后可以喝酸奶
不是每個(gè)寶寶都可以酸奶的，所以媽媽們要注意了，那么什么樣的寶寶可以喝酸奶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理什么樣的寶寶可以喝酸奶的資料，希望大家喜歡!
什么樣的寶寶可以喝酸奶
因?yàn)橐恢軞q以上的寶寶才可以喝鮮牛奶，很多酸奶是由鮮奶制成的，所以建議寶寶1周歲之后再喝酸奶。
不過(guò)自制酸奶，1周歲內(nèi)的寶寶可少量嘗試。
如果寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏，要先搞清楚是對(duì)牛奶當(dāng)中的哪種物質(zhì)過(guò)敏。如果只是單純的乳糖不耐受，喝完牛奶腹瀉脹氣，那這種情況就可以喝酸奶。
如果是對(duì)牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，那就一定不能喝酸奶，并且要限制一切奶制品的攝入。
自制酸奶，年齡不同，原料有區(qū)別
對(duì)于一周歲以上的寶寶來(lái)說(shuō)，自制酸奶用嬰兒奶粉或普通牛奶都可以。對(duì)于一周歲以下的寶寶來(lái)說(shuō)，如果想給孩子喝一點(diǎn)酸奶，那就用嬰兒奶粉來(lái)自制酸奶。
但是，無(wú)論哪種情況，都不要讓寶寶過(guò)多的喝酸奶。
一方面，酸奶攝入過(guò)多可能會(huì)影響寶寶母乳或奶粉的正常攝入。另一方面，寶寶腸道比較脆弱，酸奶當(dāng)中的菌類攝入
選出好酸奶，配料表越簡(jiǎn)單越好
市面上形形色色的酸奶特別多，還有一些酸奶甚至打出“兒童酸奶”的噱頭。
寶爸寶媽們?cè)跒楹⒆舆x購(gòu)酸奶的時(shí)候，一定要注意看配料表，配料表越簡(jiǎn)單的酸奶越好。
酸奶的配料表一般就是牛奶、糖、保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，假如除了這幾種還有很多你看不太懂的名字，那就是食品添加劑了。
很多情況下，酸奶當(dāng)中會(huì)添加一些增稠劑類的食品添加劑，來(lái)改善酸奶的狀態(tài)和口感。
按理說(shuō)，在國(guó)家允許的范圍內(nèi)使用食品添加劑，不會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生什么不好的影響，但如果添加劑放多了，酸奶單位毫升內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)有所下降。
過(guò)多，有可能造成寶寶腸道菌群失衡。
怎么挑選好酸奶
1.看產(chǎn)品名稱：乳酸飲料一定會(huì)標(biāo)注“乳飲料”、“牛奶飲品”等字樣，雖然有時(shí)候商家會(huì)耍小伎倆，把字體標(biāo)注的很小或者不容易看見(jiàn)，但是他們也必須得標(biāo)注，這是國(guó)家的硬性規(guī)定。
2.看配料表：如果排在第一位是鮮牛奶或者生鮮乳為酸奶，如果排在第一位是水，第二位是白砂糖的則一定為乳飲料。
3.看蛋白質(zhì)含量：國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，酸奶的蛋白質(zhì)≥2.9g/100g，風(fēng)味酸奶的蛋白質(zhì)≥2.3g/100g;乳酸飲料的蛋白質(zhì)含量≥1g/100g。
寶寶飲用酸奶注意事項(xiàng)
(1)半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶含鈣量較少,新生兒正在生長(zhǎng)發(fā)育,需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件,同時(shí)還會(huì)影響正常消化功能,尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
(2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶，達(dá)不到配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)水平，也不符合嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
(3)飯后2小時(shí)左右飲用。適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5.4以上，空腹時(shí)，寶寶胃液PH值在2以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死。
(4)酸奶不要加熱。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開(kāi)水稀釋，便大量死亡。 如果怕從冰箱中取出的酸奶對(duì)寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個(gè)小時(shí)再讓寶寶飲用。
(5)酸奶不宜與某些藥物同服。氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物，會(huì)殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
(6)喝酸奶后要及時(shí)漱口。酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的危害，容易出現(xiàn)齲齒，所以飲后要及時(shí)用白開(kāi)水漱口。
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