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描寫晨練日記300字范文

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  晨練,即早上起床后進行的鍛煉,與黃昏練對應,是人們常見的鍛煉身體形式之一。下面學習啦小編為你帶來晨練日記300字內容,希望大家喜歡。

  晨練日記300字篇一

201X月X日 星期X 晴
 

  “媽媽我今天覺得特別累,兩條腿好酸啊!”媽媽一回家我就向她撒嬌。

  “我也好累啊!走路多提不起腳,第一次跑步這么長的路,總歸有點酸痛的。以后每天早上堅持就就不會這樣了。”媽媽一邊說一邊往沙發(fā)上坐。

  昨天是我第一次早上起來晨練,我和我的幼兒園同學現(xiàn)在的同班同學章程約好6點一起去跑步。我們的目標是跑到同濟橋下面的運河邊,我們四個人一字排開向目的地出發(fā)。我一直跑在最前面,兩位媽媽一邊跑還一邊聊天,章程一直跑在最后一個,跑跑走走,因為他實在太胖了。媽媽在前面誘惑他,跑到目的地就有功克力吃。最后還是我第一個跑到了終點,章程實跑不動了,他是慢慢的走過來的。運河邊已經有好多老年人在鍛煉身體了,我們在廣場上青蛙跳、高抬腿、壓腿……做著各種動作。

  運河邊掛滿了垂柳,我和章程多做了一個楊柳花環(huán)戴的頭上。

  晨練日記300字篇二

201X月X日     星期X     晴
 

  今天早晨,一縷陽光從東方冉冉升起,我和爸爸媽媽一起在小區(qū)門口散步。

  走著走著,我看見路旁一棵棵高高的樹木,撐開碧綠碧綠的葉子, 空氣是那么的清新。我們一邊說著一邊鍛煉著。

  再走過一看,“呀,你們看,地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事?現(xiàn)在人們還這么亂扔垃圾,難道不想讓世界更加美好,更加干凈嗎?”爸爸叫喊到。媽媽說:“那我們一起來把看到的垃圾撿了吧?”我嘟著嘴說:“不,太臟了,我不干。”爸爸嚴厲的說:“你看,清潔工叔叔阿姨不管是刮風下雨,還是赤日炎炎,每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀!我們偶爾出來鍛煉,撿幾次垃圾,又沒事。”我紅著臉說:“那好吧。”

  開始撿垃圾了,我們先來找一個袋子,再把一件一件的垃圾放進袋子里,接著把它倒進垃圾桶里。忙了一小會兒,我們頓時頭上冒汗,汗水從發(fā)根流出,在一起擰成汗水,流過眼角邊。終于撿完了,我們氣喘吁吁地坐到座位上,靜靜地休息。我感覺到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈,每天忙忙碌碌的,掃來掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園,請不要亂扔垃圾。

  晨練日記300字篇三

201X月X日     星期X     晴
 

  周末的晚上,我們住在奉化的一個度假村。我很興奮,和爸爸媽媽約好第二天一早去村后的一座小山爬山。 第二天的一大早,我醒來了,推開窗戶,一股清新的空氣撲面而來。度假村籠罩在晨霧中,乳白色的霧像輕紗一樣慢慢飄動。風格各異的別墅和后面的青山隱隱約約的,更加顯得美麗,猶如仙境一般。 我們吃了些早點,換上運動鞋,沿著整潔的臺階,開始爬山了。一路上風光秀麗,景色迷人,山里的空氣十分濕潤,清新中還帶著一股泥土的芳香,使人心曠神怡.五彩繽紛的野菊花在路邊欣然怒放,像在歡迎我們爬山呢!草葉上的小水珠像一顆顆珍珠在晨曦中熠熠閃光。 我們一口氣爬到山頂,我的臉上已經流下了晶瑩的汗珠,媽媽也氣喘吁吁了。在山頂上,我看到了美麗的景色,我們被陶醉了。這時候,太陽已照耀著山頂和度假村,我看見了野薔薇綻開了一張張笑臉,好像在說: “你們真勇敢,爬上了山頂!”

  晨練日記300字篇四

201X月X日     星期X     晴
 

  晨五點媽媽 就像鬧鐘似的把我從夢中拉出來,我才不想起床呢?可是在媽媽的催促下,起床了,我洗 臉刷牙。

  在路上我聞到了新鮮的空氣感到了一陣涼絲絲的,我閉上了眼睛,深深地吸了一口氣,哇~~好爽哦!舒服極了!我一走進九峰公園耳邊遠遠的傳來了樂曲,阿姨們唱得手舞足蹈真開心!我不停往前走,這里的節(jié)目真精彩,有的在跳舞,有的在打羽毛球,有的在練劍......我注意到有一位老奶奶和老爺爺在打羽毛球,只見老奶奶接球很棒的,她精神抖擻,身體好健康呀!我看得正入神,這時耳邊傳來媽媽溫柔的聲音:“譽豪,我們提水去。”我說:“好的。”走進山林,老遠聽到鳥兒嘰嘰喳喳的聲音,時而婉轉歌唱,時而追逐嬉鬧,給我們帶來了歡快的心情,我和媽媽也有說有笑的,不知不覺得爬到了打水的地方。哇!水好清呀!我嘗了一口,水好甜啊!我灌滿一塑料壺。提得滿頭大汗的。

  今天早晨提水也可以鍛煉身體,也讓我體會到空氣新鮮。今天的晨練讓我收獲不少。
 

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