番茄所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。你了解番茄醬意大利面要如何做嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享家常番茄醬意大利面的做法。

　　番茄醬意大利面的食材準(zhǔn)備

　　番茄醬意大利面的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好百味來傳統(tǒng)意大利面

　　2.煮熱水，加一小撮鹽，把意大利面煮熟

　　3.煮意大利面的時候，可以把洗干凈的番茄，放在一起，熱水煮1分鐘左右，然后撈起過冷水，容易去皮

　　4.意大利面煮熟撈起來后，加入橄欖油，拌勻

　　5.去皮的番茄切粒，備用

　　6.把番茄炒香，加入一點剛剛煮面的湯水熬煮

　　7.加入適量的鹽和糖、黑胡椒調(diào)味

　　8.把做好的番茄醬鋪在意大利面上，吃的時候拌勻即可

　　番茄的食用禁忌

　　(1)不宜和黃瓜同時食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　(3)空腹時不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜長久加熱烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

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