感冒紅糖姜水的做法有效
感冒紅糖姜水的做法有效
紅糖姜水除具有補(bǔ)血益氣的功效——用于女性經(jīng)期補(bǔ)血外，還可預(yù)防和治療感冒。那么，治感冒紅糖姜水的做法怎么做？下面小編教大家感冒紅糖姜水的做法。一起學(xué)起來(lái)吧。
紅糖姜水的功效與作用
1.紅糖姜水可預(yù)防和治療感冒
一般人都知道，感冒了，發(fā)燒了，喝點(diǎn)紅糖姜水，發(fā)發(fā)汗，病就會(huì)很快好了。但其實(shí)，并不一定要等得了病才喝紅糖姜水，因?yàn)樗€有預(yù)防作用，民間有“三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風(fēng)”的說(shuō)法。
生姜為草本植物姜的塊莖，味辛性溫，能發(fā)汗解表、溫肺止咳。紅糖由甘蔗制成，味甘性溫，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血、補(bǔ)虛損。二者相合，既能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分，起到降溫、退燒和殺菌作用，又能幫助發(fā)汗和排尿，有利于排出體內(nèi)毒素。
需要注意的是，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和暑濕感冒三個(gè)類(lèi)型。治療風(fēng)寒感冒時(shí)喝紅糖姜水，利用的是生姜、紅糖能發(fā)汗解表，潤(rùn)肺止咳;但如果治療風(fēng)熱感冒，用此方則會(huì)助長(zhǎng)熱勢(shì)，使病情向壞的方向發(fā)展;暑濕性感冒也不宜用，而應(yīng)給予清涼解表的薄荷茶之類(lèi)的食品輔助治療。所以，紅糖姜水僅適用于受寒后不久，或是有怕冷、流清涕等癥狀的患者，尤其是體質(zhì)較弱、體形偏瘦的人。急性咽喉炎、扁桃體炎以及有糖尿病的患者也不適宜此方。
2.紅糖姜水可緩解痛經(jīng)
糖水能對(duì)婦女月經(jīng)順暢起到很大的幫助，可以讓身體溫暖，增加因失血而消耗的能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，女孩子在月經(jīng)期間月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。月經(jīng)后若感覺(jué)精神不好，氣色差，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約為20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水，持續(xù)一星期即可有效改善經(jīng)后狀態(tài)。
3.紅糖姜水的排毒滋潤(rùn)功效
除了飲用紅糖姜水之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母就會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕很多，紅腫也會(huì)逐漸消退。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕瘙癢的感覺(jué)。
另外，紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊的癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一起煮，不僅具有養(yǎng)生的功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
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感冒紅糖姜水的做法
姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開(kāi)后再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時(shí)還可以退燒，并且在女孩子痛經(jīng)的時(shí)候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。
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