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治感冒的菜譜推薦快捷有效

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治感冒的菜譜推薦快捷有效

  普通人感冒之后,是很難受的。有沒有什么食療方吃了就能治好感冒的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享治感冒的菜譜的做法。

  治感冒的菜譜的做法:風(fēng)寒感冒食療方

  材料

  香菜根10顆,帶須蔥白2根,姜2片。

  做法

  1、找個不銹鋼鍋或者是砂鍋,鍋中放入適量的水,大概夠一次喝的。

  2、放入蔥白、香菜根、姜片,開大火煮。

  3、煮到水開后開始計(jì)時,10分鐘?;?。

  小訣竅

  一天2-3次,早、中、晚各一次,喝的時候稍微涼一下,趁熱喝進(jìn)去。適合由風(fēng)寒引起的感冒,如怕冷,流鼻涕。

  治感冒的菜譜的做法:豆腐咸魚頭湯

  材料

  主料:北豆腐400克,白菜120克,鰱魚頭250克

  做法

  1.先將魚頭加鹽等調(diào)料腌制成咸魚頭備用;

  2.豆腐原件洗凈放入煲內(nèi);

  3.咸魚頭洗凈,浸半小時;

  4.咸魚頭斬件與白菜干切段放入煲內(nèi),加水4-5碗,煲3-4個小時,即可飲用。

  治感冒的菜譜的做法:野蔥炒牛肉

  材料

  主料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,

  調(diào)料:料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克

  做法

  1、將野蔥去雜洗凈切段;

  2、牛肉洗凈切片,放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會;

  3、鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;

  4、放入野蔥炒至入味,出鍋即成。

  小訣竅

  健康提示:

  此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)脾健胃,發(fā)汗散寒的功效,適用于傷風(fēng)感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦,消化不良,營養(yǎng)不良,腰膝酸軟等病癥。


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