微波爐甜點菜譜大全
你知道原來微波爐也可以自制甜點嗎?來,跟小編來看看。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的微波爐甜點菜譜,希望能幫到你。
微波爐甜點:舒芙蕾
本文用到的食材有: 黃油 白糖 牛奶
黃油營養(yǎng)價值豐富,香甜美味,深受廣大人喜愛;黃油富含脂肪,因此不能和高脂肪的食物一起吃,同食可能會引起消化不良。
黃油不能直接吃,一般可以搭配其他食物一起吃,可以用戶黃油來烤魚,烤面包,做餅干,制作簡單,香鮮美味。
難度:切墩(初級); 時間:10分左右;
主料:
黃油25g; 巧克力40g; 牛奶40g; 可可粉25g; 雞蛋2個; 糖35g;
云間美味---無面粉巧克力舒芙蕾 #長帝烘焙節(jié)#的做法步驟
1. 黃油軟化抹在烤碗壁上,撒一層砂糖,多余的糖要倒出。
2. 巧克力和30g糖隔水融化,倒入牛奶,可可粉攪拌均勻,加入1個蛋黃。
3. 蛋白打發(fā)成直角狀,倒入5g糖
4. 蛋白和巧克力混合物攪拌
5. 200度 烤12min
6. 撒一層糖粉 開吃!
雞蛋的保存
雞蛋是家里經(jīng)常食用的食品,所以成了很多家庭必屯的食材,那么怎么保鮮雞蛋尼?
一、購買回來的雞蛋不要沖洗,防止破壞雞蛋表面的保護膜;
二、雞蛋常溫下能保存一周,如果放在冰箱里保存,最多保鮮半個月;
三、放雞蛋時要大頭朝上,使蛋黃上浮后貼在氣室下面,防止微生物侵入蛋黃;
這些技巧你都知道了嗎?
美味的舒芙蕾就這樣做好了,當(dāng)我們把這道冒著熱氣的美食端上飯桌的時候,其實我們同時也把健康和安全帶給了家人,因為這道舒芙蕾具備改善貧血、增加飽腹感和促進(jìn)身體發(fā)育的養(yǎng)生功效,是一道既美味也健康的美食。
微波爐甜點:枸杞銀耳羹
本文用到的食材有: 銀耳 枸杞子 冰糖
[食材]
主料
銀耳 10g;茉莉 4g
輔料
冰糖 60g;枸杞子 適量
[步驟]
1.準(zhǔn)備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
2.銀耳、茉莉分別用冷水泡發(fā)。
3.銀耳泡發(fā)后洗凈、撕小朵,倒入飯煲,加入冷水,煮開;再調(diào)至保溫檔燉煮40分鐘。
4.加入冰糖。
5.加入枸杞子。
6.倒入茉莉花和浸泡過的花汁。
7.燉好的銀耳羹盛入碗中,溫?zé)崾秤谩?/p>
[烹飪技巧]
一:冰糖可以煎湯內(nèi)服,佐餐,或入丸、膏劑。
二:“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”等菜肴都是用冰糖做調(diào)料的,冰糖也可以烹羹燉菜或制作甜點;著名“冰糖湘蓮”可是八大菜系中湘菜珍饈哦。
三:冰糖可以做為糖果,也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫蘆,就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫蘆的糖僅是經(jīng)過熬制的糖,沒有真正冰糖的含糖量高。
這道枸杞銀耳羹就做好了,除了色香味俱佳之外,這道枸杞銀耳羹還具備增強免疫能力、養(yǎng)陰和延緩衰老的神奇功效,這也是很多人喜歡這道美食的重要原因啊!快快跟我們一起行動起來吧。
微波爐甜點:木瓜牛奶
本文用到的食材有: 牛奶 木瓜 冰糖
木瓜的豐胸效果備受女士青睞,再加上果味甘甜,很受大眾消費的喜愛。
食材
主料木瓜 200g;牛奶 200ml
輔料蜂蜜 5ml
步驟
1.木瓜200g
2.用勺子把木瓜籽挖掉、削去皮、洗凈
3.切小塊
4.倒入料理機
5.倒入牛奶
6.調(diào)入蜂蜜、
開攪拌機攪打、
7.把打好的木瓜牛奶注入杯子中、
顏色是很漂亮的肉粉色……額、我照出了肉色沒拍出粉色……(*^__^*) 嘻嘻……
牛奶的營養(yǎng)價值
一、牛奶富含乳糖,使鈣易于被人體吸收。
二、牛奶富含人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,是其他食物無法比擬的。
三、牛奶的蛋白質(zhì)和熱量的比例很合理,能保證飲用者不至攝入多余熱量。
四、牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學(xué)價值為85。
五、牛奶中所含有的脂肪溶點低,顆粒小,很容易被人體消化吸收,并其消化率很高。
是不是覺得很簡單?這道美食雖然做起來不復(fù)雜,實際卻并不簡單,由于選用了這些食材,這道美食具備生津止渴、清熱除火和祛脂降壓的養(yǎng)生功能,真所謂看起來簡單,吃起來養(yǎng)生呢。是不是蠢蠢欲動了?那就跟隨我們的菜譜一起做起來吧。
微波爐甜點:香橙果凍
本文用到的食材有: 橙 橙汁 果凍
橙皮為干燥外層果皮,常剝成數(shù)瓣,基部相連或呈不規(guī)則碎片。厚約1至4毫米,外表面橙黃色或紅棕色,較光滑,有細(xì)皺紋及凹下的點狀油室;內(nèi)表面黃白色,粗 糙,呈海綿狀,附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)硬而脆,氣香,味辛在則微苦。以色鮮湯、油潤、質(zhì)柔軟,辛香氣濃、味稍甜后感苦辛者為佳。
食材
主料橙子 1個;魚膠粉 4g
輔料白糖 適量
步驟
1、把橙子洗凈,對半切開
2、把果肉放在榨汁機上把汁水都壓榨出來
3、把里面剩余的果皮都去除,把外皮留著
4、把榨出來的果汁過濾一下
5.魚膠粉加入5倍的水調(diào)開,調(diào)均勻
6、放果汁的小鍋上爐子,加少許的白糖,小火使其溶化
7、倒入魚膠粉,攪拌均勻
8、倒入果皮內(nèi)晾涼
9、包好保鮮膜
10、放入冰箱冷藏6-12小時
11、把凍好的果凍取出,拿刀切成四瓣即可
橙皮的烹飪技巧
一、治積痰結(jié)核于咽喉中,與梅核相似,喉中有礙,吐咯不出,咽之不下,似有似無,有時阻滯。理皮二錢(去白),土白芍二錢,蘇子二錢,桔梗一錢,竹葉二十個,水煎服。
二、治痰濕壅滯,胸膈滿期痛快淋漓,惡心嘔吐:廣柑皮10克,法半夏10克,杏仁10克,茯苓10克,甘草3克,水煎服。
三、治脾胃氣滯,脘腹脹悶:廣柑皮10克,木香10克,厚樸10克,枳殼10克,山藥15克,隔山撬15克,水煎服。
四、治脾胃虛弱,消化不良,脘腹脹悶:廣柑皮12克,土黨參30克,山藥30克,陽雀花根30克,水煎服。
這是一道具備化痰降逆、消食和胃和解酲神奇功效的美食,現(xiàn)在,你已經(jīng)學(xué)會了它的做法,也知道了這道香橙果凍除了能滿足我們的胃,更能帶給我們健康,所以,快跟我們的做法動起來,給我們愛的人做出這道美味又健康的美食吧!
微波爐甜點:米布丁
本文用到的食材有: 布丁 牛奶 大米
蜂蜜營養(yǎng)豐富,深受大眾喜愛。經(jīng)常吃蜂蜜可以安神美容,潤燥。需要注意的是腸胃不好的人不能直接食用蜂蜜,稀釋著喝更有利于身體健康和營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補充各種微量元素。
食材
木瓜1/2顆 黑木耳米布丁2杯 牛奶200ml
步驟
1、準(zhǔn)備黑木耳米布丁、木瓜與牛奶等相關(guān)料理食材。
2、撕開黑木耳米布丁的封膜,將內(nèi)容物直接倒入果汁機中。
3、木瓜去皮除籽,切成塊狀,與鮮奶一同放入至果汁機中。
4、用果汁機將食材攪拌均勻,倒入杯中,放入木瓜丁即可。
牛奶的保存
放冰箱中冷藏。
也許你已然學(xué)會了米布丁的做法,但是你不知道的是這道美食還具備鎮(zhèn)靜安神、抑制腫瘤和美容養(yǎng)顏的神奇功效。怎么樣?厲害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。還等什么?別猶豫了,讓我們行動起來,為家人帶來這道美美的米布丁吧。