如何挑選合適的枕頭
枕頭,是一種睡眠工具。一般認為,枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享如何挑選合適的枕頭的方法。
枕頭的選購指南
羽絨枕
羽絨有極佳的柔軟度,保溫性及彈性,不但質(zhì)地輕且貼身性好,此外,更具備了豐富的吸濕及放濕性,因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好,不會因使用時間久了而變形,具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點。但不便于清洗,而且部分人群會對羽絨過敏。
羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度,因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇,如果喜歡睡起來有一點高度,建議購買2個軟硬不同之枕頭作搭配,將較硬的睡枕墊在下面,以獲得最舒適之睡眠角度。
蕎麥枕頭
用蕎麥殼做枕芯,是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物,會對預(yù)防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕,具有堅韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu),作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗,最好定期在太陽下晾曬。
乳膠枕
由天然橡樹提煉其汁液,再高溫發(fā)泡而成,質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型,因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔,看似海綿蛋糕,材質(zhì)特色在于抗菌性好,使用壽命長
乳膠枕
,不易變形、支撐力強、易清洗等優(yōu)點,但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成,不具任何感染性物質(zhì),膠性溫和親膚,特有的清香更能催化人體睡眠因子,是目前最為天然的睡眠素材之一。
記憶枕
記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉,能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性,利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐,讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應(yīng)效果,舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐,讓您在睡眠時頭部完全放松,無論是仰睡或側(cè)睡都能保持最自然的頭姿,更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶枕采用純天然軟木經(jīng)過幾十道特殊工藝制成,軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點,使用者還可根據(jù)需要隨意改變枕頭的形狀,比較有利于頸椎的保健。
枕頭的保養(yǎng)方法
市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類枕頭用久了容易變形,彈性也隨之變差,不能支撐人體正常的生理彎曲。平時可以試著將枕頭對折,然后松開手。如果枕頭馬上彈回原狀,枕芯也沒有明顯折痕,說明它的使用狀態(tài)良好;如果它回彈速度較慢,或者容易留下折痕,說明彈性已經(jīng)變差,甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力,會影響睡眠以及骨骼健康,引起失眠、落枕、頸椎病等。
枕頭多久換一次?
1、彈性穩(wěn)定的枕頭不易變形,透氣性佳,表面平滑,瞞蟲無法附著生存,適合有過敏體質(zhì)的人使用,使用期限3--5年。
2,令人喜愛的茶香能讓人達到放松的效果使用期限約1年- 1年半。
3、屬動物性纖維,蓬松、透氣佳,但過敏體質(zhì)或易流汗者不適用。羽絨遇水會結(jié)球。一般的使用周期為2—3年。
4、由平價的人造纖維組成,但長期重壓容易結(jié)塊,建議每月日曬消毒一次,每三個月,或枕頭變硬時,即可更換。
專家提醒,購買枕頭時,也可以用這一方法檢驗,同時還要留意枕芯的密度,密度越高,越不容易變形,枕在上面時頭部也就越不易陷進去,能為頭部提供足夠的支撐,讓頭部感到更加舒適。
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