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猴頭菇的挑選方法和竅門有什么

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猴頭菇的挑選方法和竅門有什么

  猴頭菇因為使用食用的人很多,使得猴頭菇的銷量一漲再漲,這就讓一些不良商家為牟取自己的利益而制作一些次品,那么應(yīng)該怎么選購猴頭菇呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的猴頭菇的挑選方法,希望能幫到你。

  猴頭菇的挑選方法

  猴頭菇因其外形酷似猴頭而得名,它體圓而厚,表面有一層茸毛刺,腹部光滑為肉質(zhì)塊狀。新鮮時呈白色,干品呈褐色或金黃色。質(zhì)量好的猴頭菇菇體完整,無殘缺,菇體干燥,大小均勻,毛多細長,茸毛齊全。而質(zhì)量較差的猴頭菇菇體大小不均,形狀不規(guī)整,毛粗而長。有的偽劣品為了增白,用硫碘或化學(xué)藥劑處理成不正常的白色,這種菇食后對人體有害無益,不可選購。

  猴頭菇泡發(fā)的詳細做法

  第一步:用清水先將猴頭菇表面的贓物洗凈,除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆內(nèi),加入30°-40°的溫水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小時,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可。記住!千萬不能用沸水泡發(fā)。因為,其一,沸水的溫度會使猴頭菇的營養(yǎng)喪失,水溫超過60°就會使猴頭菇中活性營養(yǎng)成份喪失,其二,用沸水泡發(fā)會使猴頭菇內(nèi)部產(chǎn)生肉筋,影響口感,其三,用沸水泡發(fā)的猴頭菇總有沒泡好的感覺,用手捏里面總有小疙瘩,猴頭菇的菌刺變硬不伸展,顏色總感覺不鮮亮,這是因為高溫迅速將猴頭菇的組織燙死,產(chǎn)生小凝結(jié)塊的原因,記住慢工才能出細活呀。

  第二步:將泡發(fā)的猴頭菇撈出,用手擠出猴頭菇的黃水,然后,再放一盆清水泡發(fā)15分鐘左右,再擠出黃水,如此反復(fù)2-3次即可(可以用手指輕輕蘸一點猴頭菇表面的水放在舌尖,感覺不出苦澀為好)。

  第三步:將蒸籠燒開,放入猴頭菇大火10分鐘,再小火蒸1個半小時,也可先放入沸水加蓋煮10分鐘,再用小火慢慢燜煮1個半小時,直至將猴頭菇軟爛為止。此環(huán)節(jié),記住水一定要燒開才放猴頭菇,因為這樣才能利用高溫迅速鎖住猴頭菇的營養(yǎng)成份和味道,用水煮的方式湯汁不要丟掉,營養(yǎng)呀。

  猴頭菇的做法

  1、清炒猴頭菇

  材料:

  猴頭菇500g,韭菜50g,雞精適量,天然谷物調(diào)和油適量,精鹽適量。

  做法:

  (1)將猴頭菇洗干凈備用。

  (2)將猴頭菇切成片。

  (3)鍋內(nèi)放油燒熱。

  (4)放入蔥花炒出香味。

  (5)將猴頭菇放入鍋內(nèi)翻炒。

  (6)炒至7成熟時,放入各種調(diào)味料翻炒。

  (7)加入切好的韭菜段調(diào)味調(diào)色。

  (8)翻炒均勻即可出鍋。

  2、猴頭菇煲湯

  材料:

  猴頭菇80克,鹽1克,其余調(diào)料各適量。

  做法:

  (1)將干猴頭菇洗凈。

  (2)加水適量煮熟后加入鹽調(diào)味即可。

  3、猴頭菇骨頭湯

  材料:

  豬骨500克,猴頭菇4朵,桂圓肉20克,枸杞子15克,百合15克,紅棗6個。

  做法:

  (1)準備好一盆洗米水,加熱到40度左右。

  (2)將猴頭菇放到溫的洗米水里。

  (3)再用一個碟子蓋上,目的是使猴頭菇全部泡在水時,同時水溫可以保持在40度左右,泡發(fā)2個小時左右,使猴頭菇充分吸收水份。

  (4)泡了2個小時的猴頭菇,個個都吸飽了水份,而且洗米水也變成了黃色。

  (5)拿起來,是軟軟的。

  (6)用手擠一下,很輕易就擠扁了。

  (7)把泡軟的猴頭菇,用手象擠海綿一樣,用手輕輕的擠,反復(fù)搓洗,使黃色的水擠壓出來。

  (8)再換兩次清水,反復(fù)洗過以后,黃色的水就洗干凈了,把水份擠干。

  (9)把擠干水份的猴頭菇放案板上,切掉黑色的蒂部。

  (10)將買回的新鮮豬骨頭,用水沖洗干,紅棗、桂圓肉、百合、枸杞清洗干凈、猴頭菇切小塊備用。

  (11)鍋內(nèi)放適量清水,將豬骨頭放鍋內(nèi)。

  (12)將所有材料一起倒入湯煲內(nèi),開大火煮開,用湯勺將浮沫撇去。

  (13)再開小火慢慢煲1.5個小左右,關(guān)火前5分鐘加鹽即可。

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