秋季育兒常識
秋季育兒常識
由炎熱的夏季到秋季,氣溫不恒定,忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大,往往是早晚涼爽,中午悶熱,太陽灼人。孩子們的生活尤為重要,下面小編準備了秋季育兒常識,希望對您有幫助!
秋季育兒常識
·天氣由暖變冷,不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了,只能是越加越多。最好的辦法是:您與孩子穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道,孩子雖沒有大人耐寒,但他始終是在運動狀態(tài)。即使是睡著了,也不要蓋得太多。
·天氣由冷變暖,也不能急于給孩子減衣服,可根據(jù)您自己的感受,比自己稍晚幾天減衣服,如果您沒有因為減掉衣服而感到冷,再給孩子減也不遲,但要比大人少減一件單衣。
·掌握“春捂秋凍”原則,再根據(jù)當天的天氣預(yù)報、氣溫變化、您自己的感覺,有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲,想給孩子穿什么就穿什么,更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮,并不實用,就要毫不猶豫地放棄。 ·耐寒鍛煉。有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,等到春暖花開時節(jié),或接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾 ?/p>
進入不同室溫環(huán)境
在寒冷季節(jié),當孩子被捂出汗,衣服潮濕后,再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服,不考慮孩子進入了有暖氣的環(huán)境,室內(nèi)和室外發(fā)生了巨大的溫度變化,就會使孩子處于冷熱不均之中。
在高溫季節(jié),孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi),會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經(jīng)興奮,內(nèi)臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調(diào)病”。 專家建議:
·冬季取暖期間,醫(yī)院環(huán)境溫度比較高,一進醫(yī)院門診大廳,就應(yīng)該把外衣脫掉,把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗,到了診室,醫(yī)生要給孩子檢查,肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗,很容易著涼。
·冬天由室外進入幼兒園、小學(xué)、商場、空調(diào)車(暖氣開放)、餐廳、室內(nèi)游樂場等地方,也是同樣道理。進入后,最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等;出來前,在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此,大人也一樣。
睡覺時
寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了,孩子自然會踢被子的。睡覺前,媽媽怕他涼著,蓋得比較厚,而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降,媽媽也睡著了,把被子踢光的寶寶,此時最容易受涼感冒。
專家建議:
·最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺,寶寶就比較安穩(wěn),不那么愛踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,
反而會受涼。
·寶寶已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,都要避免受風(fēng)。
·寶寶剛剛睡醒,不能馬上抱到戶外去,讓孩子先在室內(nèi)活動一會兒。 ·白天睡覺時,也應(yīng)該脫去外衣,蓋上薄被,醒后再把外衣穿上。 運動時
與成人不同,孩子的皮膚比較薄嫩,皮下脂肪少,肌肉也不發(fā)達,而皮下的毛細血管卻非常豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞都尚未發(fā)育完善,對體溫的調(diào)節(jié)功能比較差,不能隨著外界環(huán)境的變化而迅速發(fā)生相應(yīng)的變化。孩子受熱或出汗時,毛細血管和汗毛孔處于開放狀態(tài),當受到冷風(fēng)刺激(如穿堂風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào)等),汗毛孔突然閉合,以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮,血流的速度仍然很快;相反,如果汗毛孔沒有及時關(guān)閉,仍然持續(xù)開放,向外散熱,而毛細血管卻遇冷收縮,血流緩慢。這會使得原本不協(xié)調(diào)的體溫調(diào)節(jié)中樞與血液循環(huán)中樞失衡加重,抵御病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒,甚至患氣管炎、肺炎。
專家建議:
·無論什么季節(jié),運動、活動時,要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服,而且要比平時穿得少。
·滿身是汗時,先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進入有冷氣的房間,更不要直接對著空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇吹。
·出汗時,不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
·足部,被稱為人體的第二心臟,足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼,比如從炎熱的室外進家,不要立即脫鞋,光腳在涼地板上跑。
秋季育兒小常識
1.多給寶寶喝水。由于天氣較夏天的時候干燥,寶寶相對于成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象,所以需要給寶寶多攝入白開水,不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以,但是其他的飲料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火,高鹽分食品將導(dǎo)致鹽分加速流失,油炸食品堪稱上火的催生劑,荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。
3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥,在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現(xiàn)干裂的情況,皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩,容易受到傷害,因此在給寶寶擦拭的時候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾,同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作,可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品。
4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過三歲了,那么為了增強寶寶對寒冷的適應(yīng)能力,增強體質(zhì)、提高抵抗力,媽媽應(yīng)該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等,不過在洗澡的過程要快,不然讓寶寶著涼了,并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。
疾病的疾病育兒常識
1.預(yù)防傷風(fēng)感冒:秋季孩子毛病以此為多,尤其是中秋前后,秋風(fēng)襲來,孩子體質(zhì)弱一點的,早晚最容易受涼。所以預(yù)防之道就是要注意氣候變化,冷熱得當,特別是夜涼之時,要注意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時要加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗,回家時要注意幫他擦拭,不要把衣服脫掉吹風(fēng),否則容易感冒。除了預(yù)防保健外,還要避免孩子接觸病人。
2.當心氣管炎:很多孩子在感冒傷風(fēng)之后,跟著來的就是支氣管炎,常??鹊拇贿^氣來,有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好,主要的原因就是家長們在孩子初咳時沒加注意,隨便買點藥吃,結(jié)果越吃越壞,咳得更兇。由此可見,孩子感冒傷風(fēng)時要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥,不吃風(fēng),不吃生冷的東西,在家靜養(yǎng),少在外面外跑,要不然孩子的咳嗽不容易好,如果晚上再受涼,或與病人接觸,就容易發(fā)生肺炎,危及生命。
3.注意扁桃腺炎:10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高,尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒,扁桃腺就腫大,有的甚至高燒40攝氏度以上,連日打針吃藥都不能退燒,這是因為有的孩子平時吃藥多,產(chǎn)生了抗藥性,故孩子有病,如果沒有經(jīng)過醫(yī)生允許,千萬不要亂吃藥,至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生,應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒,不接觸病人,增加孩子的營養(yǎng),增強抵抗力。
4.重視并發(fā)癥:在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時,最容易發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎,很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人,或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎,肺炎除了呼吸困難外,并有劇烈的咳嗽和高燒,如不及時治療就有生命危險,預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期,有病早醫(yī),不自作聰明隨便拿藥給孩子吃,以致延誤了治療時間,導(dǎo)致病情加重。
5.腹瀉:腹瀉在秋季也是常見的疾病之一,這主要是因為孩子亂吃東西又兼受涼的緣故,因此,要注意孩子的日常飲食,不能由他亂吃,暴飲暴食,還要注意孩子的腹部不要著涼。
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