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八大營養(yǎng)水果有哪些

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八大營養(yǎng)水果有哪些

  八大營養(yǎng)水果有哪些?

  1、蓮子:

  取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取帶蓮心的新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

  2、芒果:

  取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周。

  3、荔枝:

  用荔枝核15~20顆,打碎后加水煎服。

  4、葡萄:

  取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,它還可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

  5、木瓜:

  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,它還能治腎虛陽舉不堅和早泄。

  6、獼猴桃:

  新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服。

  7、紅棗:

  紅棗有益血壯陽的功能,經(jīng)常食用能起到補(bǔ)血的作用。

  8、白果:

  取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連服兩周。

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