母乳是寶寶最好的食物，但是對(duì)于一些上班族來說，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是很艱難的。那么上班族怎么哺乳喂養(yǎng)一歲三個(gè)月的寶寶呢?下面小編帶你一一了解!

　　上班族怎么哺乳喂養(yǎng)一歲三個(gè)月的寶寶

　　1、母乳喂養(yǎng)的好處

　　1.1、增強(qiáng)寶寶抵抗力,減少疾病

　　母乳中中特有的活性物質(zhì),能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴(yán)重疾病,但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等等。

　　1.2、易于消化,避免便秘

　　母乳使嬰兒腸內(nèi)產(chǎn)生幫助消化的益菌,因而母乳易于消化;而吃奶粉則產(chǎn)生較少益菌,因而奶粉不易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是軟的。

　　1.3、促進(jìn)寶寶肌肉發(fā)育

　　嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時(shí),他在進(jìn)行一項(xiàng)促進(jìn)下顎和面部結(jié)構(gòu)發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

　　1.4、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

　　大腦的發(fā)育對(duì)于嬰兒來說至關(guān)重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

　　2、母乳喂養(yǎng)到多久合適

　　世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲,當(dāng)然這期間在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí),寶寶到6個(gè)月可以添加輔食,混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)(如配方奶粉)的孩子,可在4-6個(gè)月添加輔食。不過,考慮到孕媽們法定產(chǎn)假只有只有3個(gè)月左右,不少職業(yè)女性很難堅(jiān)持長期對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),因此,有相關(guān)專家表示,母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月到1歲左右。

　　3、上班族怎么哺乳喂養(yǎng)一歲三個(gè)月的寶寶

　　提早準(zhǔn)備好吸奶器,白天上班時(shí)間根據(jù)奶脹情況,吸奶1～2次,吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里,放入冰箱中保存,下班后用便攜冰盒或保冷袋盡快帶回家繼續(xù)冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳,可以留著第二天白天喂給寶寶。

　　有少數(shù)乳汁分泌非常充足的媽媽,在寶寶小的時(shí)候,可以多擠出一些母乳,保存在冰箱的冷凍室里,通常可以儲(chǔ)存3個(gè)月。到媽媽開始上班無法直接喂哺寶寶時(shí),就可以提前前一天晚上自冷凍庫取出解凍,以便第二天白天喂給寶寶。

　　建議上班后的媽媽每天至少能保證三次哺乳,即下班回家后,晚上臨睡前和清晨起床后,這樣可以有效刺激乳汁的分泌,并盡量延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。

　　母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

　　1、喂奶時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生,保持乳頭清潔。喂奶時(shí)可用溫水擦洗乳頭。每次喂奶前要給嬰兒換好尿布,把手洗干凈。

　　2、產(chǎn)后飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調(diào)味料、辣椒、過量的酒、咖啡等?？缮倭渴秤煤?、醋。

　　3、喂母乳期間,媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜后,寶寶會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng),主要表現(xiàn)為哭鬧并難以安慰或更頻繁的吃奶。

　　4、不要喝茶葉水,因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)(酚類、茶堿)會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭(興奮),嬰兒睡眠不好,還會(huì)引起其他并發(fā)癥,影響嬰兒健康。

　　5、喂奶期間,媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增高。

　　寶寶拒絕奶瓶怎么辦

　　1、循序漸進(jìn)法:最初的時(shí)候,媽媽們可以把擠出來的母乳倒進(jìn)奶瓶中,加熱后喂給寶寶。奶嘴的形狀本來就跟媽媽的乳頭比較相似,這樣一來,寶寶就會(huì)自然地以為這是媽媽的母乳,持續(xù)下去,寶寶會(huì)更容易接受奶瓶。

　　2、調(diào)整坐姿法:媽媽喂奶的時(shí)候最好選用坐姿,將寶寶抱在懷里,讓寶寶的頭部枕著媽媽的手肘,腿部放在媽媽的大腿上,呈45度的躺姿。媽媽們可以留心觀察一下,如果寶寶的吞咽速度過急,那有可能是你喂奶的姿勢(shì)太過傾斜;如果過慢,則可能是喂奶姿勢(shì)太直。

　　3、順其自然法:媽媽們可以在平時(shí)玩游戲的時(shí)候嘗試著多用奶瓶去逗TA,讓TA逐漸熟悉奶瓶。即使寶寶最初不愿意喝奶,媽媽們也不要硬是把奶嘴往寶寶嘴里塞,這樣會(huì)讓TA更厭惡奶瓶和奶嘴。

　　4、奶頭錯(cuò)覺法:在喂奶前,用溫開水沖一下奶嘴,讓奶嘴變得柔軟一些,并且與媽媽的乳房溫度將近,最好還在上面涂抹一些母乳。這樣就能讓寶寶對(duì)奶瓶產(chǎn)生錯(cuò)覺,從而更快地接受奶瓶喂養(yǎng)。

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