吃減肥藥的危害有什么
減肥藥在大家的身邊已經(jīng)見怪不怪了,或許身邊的人甚至是自己都在服用減肥藥,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的吃減肥藥的危害,一起來看一看吧。
吃減肥藥的危害
危害一:對腎臟造成傷害
亂吃減肥藥會對腎臟造成不可逆的傷害,這種傷害最明顯的就是因為大量長期服用減肥藥造成尿毒癥,很多人在發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥的時候已經(jīng)為時已晚。
危害二:增加孕婦生育風(fēng)險
很多減肥藥的成分是芬氟拉明,屬于食欲抑制劑,這種要長期服用能夠引起心臟瓣膜疾病,如果孕婦有心臟瓣膜疾病,會增加生育的風(fēng)險。還有很多減肥藥的成分是西布曲明,具有抑制食欲的作用,能夠引起血壓升高,心跳加快,這種藥屬于處方藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,有心血管疾病以及中風(fēng)史的患者一定要慎用,如果服用這種藥物還可能會引起妊娠高壓癥,如果孕婦出現(xiàn)了這種情況就需要考慮終止妊娠或者是采用手術(shù)的方式進(jìn)行提前分娩。
危害三:加重其他慢性病
經(jīng)常服用藥物的人需要每年做一次尿檢,了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況,尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎臟病的人群更是應(yīng)該加強監(jiān)測,以防止病情的加重還不自知。而減肥藥使得這些病情具有加重的可能性。
危害四:誘發(fā)子宮肌瘤
長期服用減肥藥會使得子宮肌瘤的發(fā)生率大大提高,女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部腫塊、鄰近器官有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等8種癥狀就一定要及時的去醫(yī)院做檢查,排出子宮肌瘤的可能性。
減肥藥雖然能夠減肥,但是可能帶來的危害也不容忽視,所以服用減肥藥一定要慎之又慎,千萬不要因為對美麗的追求妨礙了健康的身體。
減肥藥市場混亂
目前減肥藥市場非?;靵y,很多減肥藥不但沒有減肥效果,還可能給身體帶來極大的副作用。
1、減肥藥質(zhì)量監(jiān)控不嚴(yán)
還有很多減肥藥根本不是藥品,而是一些保健品,這類保健品是不用拿到國藥準(zhǔn)字的批準(zhǔn)就能上市銷售,所以服用這類保健品更加危險,而且保健品生產(chǎn)過程中質(zhì)量控制也沒有藥品嚴(yán)格,常常會有違法添加有害化學(xué)成分的報道。
如何區(qū)分藥物和保健品?很簡單,從藥盒上就可以看出來,藥品包裝盒上有“國藥準(zhǔn)字”的字樣,保健品包裝盒上會標(biāo)有“健食字”的字樣。
2、從左旋肉堿作用看
人體可以自己合成左旋肉堿,左旋肉堿在體內(nèi)的主要作用是運送脂肪到線粒體的作用。
有人就其功效做過一個形象的比喻:如果把脂肪比作煤,左旋肉堿就是運煤的卡車,線粒體就是發(fā)電廠,左旋肉堿的作用就相當(dāng)于一輛把煤送到發(fā)電廠去發(fā)電的卡車。一個發(fā)電廠的發(fā)電量是一定的,所以它在一段時間需要的煤量也是固定的,需要的卡車也是固定的,如果人為地補充一兩百輛卡車去運煤,發(fā)電廠也無法在相同的時間消耗更多的煤。
所以,左旋肉堿在臨床使用中并沒有減肥的功效。
這些食物越吃越胖
1、谷物早餐
很多健身和減肥人士吃早餐時,都喜歡在扭來或者酸奶里面加一些脆的谷物或者燕麥,早餐標(biāo)配有木有?殊不知,其實這種東西是膨化食品,雖然它們的原料是玉米、燕麥等,可實際上膨化過的谷物會讓你快速升糖,而且這種東西為了改善口感還會添加糖分,所以它減不減肥就可想而知了……
2、鮮榨果汁/果昔
現(xiàn)在去個韓國都要買破壁機(jī)果汁機(jī)什么的,可見這種果汁代餐的模式有多火了。你以為你喝下去的是新鮮的水果就能各種排毒各種減肥了?蘋果、檸檬、牛油果、大橙子全都放進(jìn)榨汁機(jī),你算過它們的果糖和熱量嗎?有的果汁甚至一杯能有五六百大卡的熱量,還不如正經(jīng)吃頓飯呢!
3、各種“無糖”食品
減肥的時候,無糖食品簡直是救星。你喝無糖酸奶、健怡可樂,以為萬事大吉。其實,有些無糖食品只是不含糖,轉(zhuǎn)而用一些人工甜味劑來調(diào)味,比如甜蜜素、阿斯巴甜神馬的,這些東西的甜度是糖的幾百倍之多哦!以及,添加劑這種東西吃多了總歸是沒好處的。
4、粗糧牛奶、飲料
現(xiàn)在比較火的健康飲品中,有些就含有這種粗糧纖維和顆粒,你以為就補充膳食纖維了?其實你喝的不是營養(yǎng)而是赤裸裸的糖啊!一般一個軟包裝中的粗糧牛奶含糖高達(dá)20g以上,而每天每個人攝入糖分的上限則是25g,你想想吧%……
5、能量棒
有些健身和減肥的人,尤其是女孩子,通常有低血糖的情況。所以她們有時會選擇隨身攜帶能量棒這種食物!想想看,它能夠迅速幫你補充能量,緩解低血糖,正是說明它自身含有很多能量,看看配料表吧!有些能量棒100g里面有20g+都是脂肪……
6、粥
中國人都喜歡喝粥,覺得粥是養(yǎng)胃還養(yǎng)生的食物。其實粥中原材料含有的淀粉會分解成糊精,會讓血糖快速升高。甚至有些人會說,粥是升糖最快的食物。ps:不過只要沒有糖尿病,平時喝點粥還是ok的。
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