吸煙對身體健康的危害
吸煙對身體健康的危害
吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。下面學習啦小編和大家一起學習吸煙對身體健康的危害。
吸煙對身體健康的危害
影響性能力
最近有一項研究表明，經(jīng)常抽煙的人會影響我們的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致生殖器的血流量減少，并且影響性喚起困難，使性能力產(chǎn)生急速的下降。
睡眠質(zhì)量變差
當我們?nèi)嗽谒X的時候，如果你是屬于吸煙的人群，我們的體內(nèi)沒有攝入尼古丁，雖然我們還是處于睡眠的狀態(tài)，但是這種睡眠會經(jīng)常被打攪，也就是睡眠質(zhì)量變差的形成原因之一。
骨頭變得脆弱
研究表明，有吸煙的人群的骨頭密度會比沒吸煙的人群低3%左右，所以說吸煙的話會讓我們的骨頭密度變低，從而讓骨頭變得很脆弱，并且可能會發(fā)生骨折或者骨質(zhì)疏松的癥狀出現(xiàn)。
聽力喪失
我們最怕的就是什么都聽不到了，而有研究表明，有抽煙的人都比那些沒抽煙的人發(fā)生失聰?shù)膸茁什畈欢喽?0%左右。所以抽煙也是會導(dǎo)致失聰?shù)摹?/p>
牛皮廯
很多研究有表明，如果我們每天抽煙超過20根以上的話就很有可能會讓牛皮癬的發(fā)生幾率大大的增加。
降低藥效
你知道嗎?經(jīng)常抽煙的話是會影響我們的肝臟酶在處理藥物的效果，所以在平時的時候如果急抽煙的話很有可能要加大藥量來治療疾病。這也就是因為抽煙的人會降低我們服用的藥物所帶來的藥效。
吸煙怎樣影響精子質(zhì)量
吸煙是有害健康的“現(xiàn)代瘟疫”，全球每年有300萬人死于與吸煙相關(guān)的疾病，中國每年因吸煙致死的人數(shù)約為75萬人。世界衛(wèi)生組織公布的危害健康的10個大因素中，吸煙占第4位。因此，禁煙已成為社會活動，世界為禁煙確定了“無煙日”，有的西方國家將禁煙定為法律，加以嚴格禁止。因為吸煙除對吸煙者本人有害以外，對周圍的人即被動吸煙者的危害不亞于吸煙者本人。
近年來，大量的科學實驗和臨床實踐已充分證明，吸煙對人體健康有百害而無一利。除誘發(fā)多種疾病之外，吸煙對性功能的影響，也逐漸地被科學界所重視。國外文獻報道，吸煙對男性生育能力有一定影響。實驗證實，香煙的煙霧濃縮物以及大量吸煙者的尿提出物中含有誘發(fā)細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成脫氧核糖核酸的物質(zhì)，致使吸煙者末梢淋巴細胞染色體易位。
煙草中的主要有毒成分是尼古丁，它對整個神經(jīng)系統(tǒng)有刺激作用，同時也有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。吸入的煙，先使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，然后又加以抑制，最后則使神經(jīng)麻痹，同樣會抑制中樞神經(jīng)，影響了性興奮的傳導(dǎo)而發(fā)生陽痿。
吸煙為什么會影響精子質(zhì)量呢?精子的生成包括細胞數(shù)的急劇增殖和細胞的分化與成熟。這個過程需要脫氧核糖核酸與蛋白質(zhì)的合成，而吸煙對精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明顯的影響。有人試驗，如果成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。另據(jù)報道，在精液濃度大致相同的情況下，選擇41名吸煙者與不吸煙者進行對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙者精液畸形精子比例都遠遠高于不吸煙者;吸煙者體內(nèi)雄激素分泌量比不吸煙者少16%～17%;又有人從吸煙量上進行比較，證明每天吸煙20支以上者比20支以下者的精子畸形發(fā)生率顯著增高。吸煙時間越長，畸形發(fā)生率越高，正常精子數(shù)目減少，精子活力也減弱了。
吸煙不僅損害成年人的身體，而且還會影響下一代的健康。研究表明，煙霧對孕婦尤為不利。胚胎在發(fā)育過程中，如果接觸有毒物質(zhì)，會發(fā)生畸形胎兒。孕婦本人吸煙或被動吸煙都對胎兒健康不利，容易發(fā)生流產(chǎn)或增加胎兒產(chǎn)前死亡率。有人分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，當丈夫每天吸煙10支以上時，其胎兒產(chǎn)前死亡率增加15%。吸煙越多，死亡率越高。許多學者認為，香煙煙霧與大氣污染有加成作用，它對常見的先天性畸形(如兔唇、唇腭裂)的發(fā)生，以及新生兒今后的智力發(fā)育和精神狀態(tài)，正在起著潛移默化的作用。
長期吸煙喝什么茶好
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸煙者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素，能潤肺補虛、補中潤燥，柚子含有維生素C,能化痰止咳、清熱去火，二者煮茶，味道很好，很適合吸煙者飲用。做法：柚子洗凈，溫水浸泡5分鐘，去果皮切絲，果肉去籽，一起用攪拌機打成泥狀，到鍋里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮變透明，水邊粘稠即可關(guān)火，然后等溫度降到50℃以下的時候加入蜂蜜，攪勻，倒入容器里，放上10天就可以吃了。
2、菊花茶
菊花茶是白領(lǐng)最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對于眼睛干澀、上火、口干等癥狀有不錯的治療效果，經(jīng)常吸煙的人喝菊花茶能幫助養(yǎng)肝。
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