吸煙對肝硬化的危害性
人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吸煙對肝硬化的危害性，希望對你有幫助。
吸煙對肝硬化的危害性
肝腎綜合征：慢性病毒性肝炎和肝硬化患者，有可能出現(xiàn)氣促、呼吸困難、肺水腫、間質(zhì)性肺炎、胸腔積液、低氧血癥等病理和功能改變，統(tǒng)稱為肝肺綜合征。眾所周知，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺氣腫。據(jù)估計(jì)，有80%-90%的慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病和死亡與吸煙有關(guān)系。吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。
肝肺綜合征：慢性病毒性肝炎和肝硬化患者，有可能出現(xiàn)氣促、呼吸困難、肺水腫、間質(zhì)性肺炎、胸腔積液、低氧血癥等病理和功能改變，統(tǒng)稱為肝肺綜合征。
吸煙的六大危害
01、醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對呼吸道有刺激作用。
02、尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。
03、胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
04、苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
05、酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
06、一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
吃什么可以減低吸煙危害
1、白蘿卜
清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒煙，可以把白蘿卜切絲，依個(gè)人口味拌點(diǎn)鹽或糖，當(dāng)作零食吃，對戒煙有輔助作用。
2、香菇
香菇中的蛋白質(zhì)含氨基酸多達(dá)18種，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內(nèi)的抗癌免疫細(xì)胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。
3、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素是一種對心血管有很好保護(hù)作用的物質(zhì)，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能清除自由基、保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，阻止癌變進(jìn)程，并能減少心臟病的發(fā)作。
4、銀耳
富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟功能，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。
5、百合
有良好的止咳、潤燥清熱作用，可以改善肺部功能。
6、蘋果
它含有的果膠有排毒的功能。多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。
7、海帶
止咳、平喘、保護(hù)消化道黏膜、抗凝血、抗腫瘤、抗放射，還可增強(qiáng)心肌收縮力，有強(qiáng)心作用。
吸煙人士多喝茶
對于一些年齡偏大、煙齡較長的人來說，血糖高、腦血管疾病就是懸在頭頂?shù)睦麆?，隨時(shí)都有可能掉下來。這時(shí)候喝茶是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)椴枞~中特有的兒茶素等可以有效地防止膽固醇在血管內(nèi)壁沉積，還能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)降低血、尿糖。我們經(jīng)?？梢钥吹胶芏嘀欣夏晡鼰熣咭皇譄熞皇植璞鋵?shí)這是吸煙人士一個(gè)很好的養(yǎng)生方法。
不僅如此，經(jīng)常喝茶除了能降低吸煙所導(dǎo)致的一些疾病發(fā)作，同時(shí)還能利尿、排毒，讓煙中一些有毒的物質(zhì)隨尿液排出，減少有毒物質(zhì)在人體內(nèi)的停留時(shí)間。
吸煙人士要多吃降膽固醇的食物，比如牛奶、魚、蔬菜、水果以及一些高纖維食物。
對于很多抽煙的人來說，抽煙并不是什么大事，戒不掉煙也沒什么大不了，問題在于，明明都知道抽煙的害處戒不掉煙，卻不想辦法去減少這些傷害。
我們是喜歡抽煙，我們是戒不掉煙，不僅僅是上癮，更因?yàn)槲覀冃枰伎?、需要減壓。所以，我們喝茶，我們吃藥膳，我們也想要盡可能地健康。但是，最好的保護(hù)健康的方式是：別吸煙。
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