少女穿高跟鞋會有哪些危害
高跟鞋能讓一個女人看起來更有氣質,可是你知道嗎?高跟鞋也會給女人的健康帶來威脅,那么少女穿高跟鞋有哪些危害呢?下面由學習啦小編為大家介紹少女穿高跟鞋的危害,希望能幫到你。
少女穿高跟鞋的危害
女青年穿上高跟鞋,重心前移,挺胸收腹,顯得健美、輕盈,風姿綽約。但是并非每一個女青年都適合穿高跟鞋,尤其是20歲以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
處于青春發(fā)育階段的少女,骨結構中軟骨成分較多,骨組織內含水分和有機物多,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髖骨、韌帶和關節(jié)結合而成的一個骨環(huán),這個骨環(huán)的結合過程一般從7歲開始,到25歲基本定形。
骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落在腳掌上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人后的分娩帶來困難。另外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺察的轉位,影響骨環(huán)的正常結合,導致骨盆畸形。
足骨的發(fā)育成熟大約在15~16歲。鞋的大小直接影響足骨的生長。過早地穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發(fā)生跖趾關節(jié)變形、跖骨骨折及其他足病,這些病都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。
因此青春期的少女不宜穿高跟鞋,特別是那種跟高7~8厘米的超高跟鞋。從生物力學的角度看,平時以穿坡跟鞋或跟高不超過3厘米的鞋為宜。
這些人群不適合穿高跟鞋
孕婦產婦忌穿
婦女懷孕后,身體情況有了變化,肚子一天一天增大,體重增加,身體的重心前移,站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重,如果穿高跟鞋,就會使身體支立不穩(wěn),由于身體加重,腳的負擔加重,走路或站立,都會使腳感到吃力。因此,孕婦不宜再穿高跟鞋。另外,因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響,站立過久或行走較遠時,雙腳常有不同程度的浮腫,此時穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬,不利于下肢血液循環(huán)。
少女不宜
少女正處于青春發(fā)育期,足骨、脊柱、骨盆都未發(fā)育成熟,在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此,高跟鞋還會影響將來生育。因為穿高跟鞋身體必然前傾,這樣對骨盆的壓力就加重了,骨盆兩側被迫內縮,必然造成骨盆入口狹窄。因而,少女如果一直穿高跟鞋的話,婚后生育就有可能出現(xiàn)分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例,就不得不采取剖腹產,這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。
兒童禁忌
“兒童的肌肉、神經、反射功能、骨骼和腦部都以驚人的速度發(fā)育,幼兒的足部應讓它可彎曲,因為他們的肌肉尚未完全發(fā)育,韌帶也不穩(wěn)定,因此幼童的鞋子必須平坦且有彈性,高跟鞋絕對不合適。”
穿高跟鞋腳不痛的小竅門
1、用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。
2、拿張報紙,捏成一團,沾點水,不要太濕,但要整團都沾到水,然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙,塞在擠腳的部位,然后把鞋子密封在一個塑料袋里,過夜,就可以了。
3、如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。
4、鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。第1點和第4點本人試過好多次了,很有效果的哦。
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