抑郁癥癥狀治療方法有什么好
抑郁癥癥狀治療方法有什么好
抑郁癥的發(fā)病率也是呈逐年上升的狀態(tài)。每年都會有人患上抑郁癥,怎么治療抑郁癥?抑郁癥有什么癥狀?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的抑郁癥癥狀治療方法,希望對你有用!
抑郁癥癥狀表現(xiàn)
1、對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣,對所有社會活動和人際交往都沒有興趣,甚至不愿意洗臉?biāo)⒀?、洗澡理發(fā),且持續(xù)兩周以上。
2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加,且持續(xù)兩周以上。
3、有嚴(yán)重的睡眠障礙,要么入睡很困難,要么半夜兩三點(diǎn)就醒了,要么就是干脆整夜沒辦法入睡,且持續(xù)兩周以上。
4、經(jīng)常心煩,耐性變得很差,因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就很急躁,且持續(xù)兩周以上。
5、思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍,且持續(xù)兩周以上。
6、雖然一天下來什么也沒干,但卻經(jīng)常感到很累很疲倦,甚至長時間癱在床上,還是疲倦到不行,嚴(yán)重時甚至無法下地活動,且持續(xù)兩周以上。
7、覺得自己活得沒有價值,整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里,自認(rèn)為失敗透頂,完全就是個白癡,事事缺乏自信,無論發(fā)生什么都覺得是自己的錯,甚至有強(qiáng)烈覺得“我是一個罪人,我連累了所有人,我對不起全世界,我就不該活在這世界上”,且持續(xù)兩周以上。
8、注意力不能集中,對什么事總是心不在焉,甚至出現(xiàn)了讀寫障礙,盯著書頁看半天也不知道什么意思,拿著筆或?qū)χ娔X半天寫不出一行字,且持續(xù)兩周以上。
9、很想傷害自己,有自殘自傷的行為,而且不覺得疼和難受,嚴(yán)重時反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭,好像腦子里總有人說“你去死吧,你去死吧”,且持續(xù)兩周以上。
抑郁癥的治療方法
1、百合地黃湯:百合、地黃
2、四逆散:柴胡、枳實(shí)、芍藥、甘草
3、甘麥大棗湯:甘草、小麥、大棗
4、越鞠丸:香附、蒼術(shù)、川芎、梔子、神曲
5、逍遙散:柴胡、芍藥、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、甘草、薄荷
6、柴胡疏肝散:香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草
7、半夏厚樸湯:半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉
8、小柴胡湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗
9、丹梔逍遙散:芍藥、當(dāng)歸、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、山梔、牡丹皮
10、柴胡加龍骨牡蠣湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗
其他常用的抗抑郁方還有:溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。
中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)辨證施治,臨床治療抑郁癥的辨證中需辨病位、辨病性、辨虛實(shí)互相融合,做到全面準(zhǔn)確。郁證的發(fā)生與五臟的生理功能失調(diào)有著緊密的聯(lián)系,且五行相因,任何一臟有郁都可影響其他臟腑而致郁,一臟有郁,五臟互累,相互兼夾。最常見的如肝郁脾虛、心脾兩虛、心肺陰虛、肝腎陰虛等。而氣郁實(shí)證多見,在臟以肝、脾、肺多見;痰郁或?yàn)閷?shí)證或虛實(shí)夾雜,在臟以脾、肺多見;血瘀,多虛實(shí)夾雜,在臟以肝、腎多見;氣血兩虛,在臟以心、肝、脾多見;陰血虧虛,在臟以肝、腎多見。
中醫(yī)提醒:日常生活中,大家每天可以適當(dāng)參加一些力所能及的運(yùn)動,比如跳繩、散步、跑步等。其中,跳繩可以增加人體的協(xié)調(diào)性,也可以有效加強(qiáng)前庭功能,這些都能產(chǎn)生良好的心理感受,提高自信心;散步的話,可以盡量選擇在優(yōu)美、安靜的環(huán)境中散步,因?yàn)檫@樣的環(huán)境不僅能改善心肺功能及提高攝氧,同時可使人感到愉快;跑步,因?yàn)橛醒芯孔C明,人在跑步時,大腦會大量分泌內(nèi)啡肽,也被稱為快樂激素或者年輕激素,它能讓人產(chǎn)生歡樂、愉快、滿足的感覺,可以幫助人們排遣壓力和憂郁。
抑郁癥的預(yù)防
對抑郁癥,一般人的理想,是預(yù)防疾病發(fā)生。中國古代醫(yī)生就有“不治已病治未病”的預(yù)防思想。但是科學(xué)發(fā)展至今天,還不能說對所有的疾病都能“防患于未然”,使之不發(fā)生。
抑郁癥,特別是其主要類型,有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁,其根本發(fā)病原因未明,所以目前還談不上有效的病因預(yù)防。它不像染病那樣,通過切斷傳染源、打預(yù)防針增加機(jī)體抵抗力,就可以防止疾病發(fā)生。但預(yù)防工作也并非完全無所作為?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)不僅可以幫助病人“走出抑郁陰影”,而且可以告訴人們怎樣防止其發(fā)生。各個年齡的軀體疾病、酗酒、吸毒、亂用藥等不良生活方式,都可以導(dǎo)致抑郁發(fā)病,那么,防止這些“體因性”的因素侵害人體,保持身體健康,就可以減少抑郁癥的發(fā)生。因此身體內(nèi)臟疾病患者,外科手術(shù)以及有嚴(yán)重慢性疾病的人,都應(yīng)作為抑郁癥預(yù)防重點(diǎn)人群。
由于精神刺激引起的一大組“心因性”抑郁癥,應(yīng)該說是能有效預(yù)防的。人生在世,不可能不碰到外來刺激,不會沒有一點(diǎn)心理矛盾。從根本上消除刺激源不可能,那只好增強(qiáng)對刺激的抗力,加強(qiáng)心理免疫的能力,從而大大降低心因性抑郁癥的發(fā)病率。
即使對于“內(nèi)因性抑郁癥”,醫(yī)學(xué)也不是完全無能為力的。預(yù)防工作可以從“優(yōu)生優(yōu)育,改善素質(zhì);敏銳發(fā)展,及早治療;鞏固康復(fù),防止復(fù)發(fā)”這三個方面著手。
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