頸椎病是我們最怕的骨科病，但很多人卻仍然不引起重視，并不主動(dòng)做法防范措施，等到病情已經(jīng)超出患者的估測(cè)范圍了，這時(shí)他們才開(kāi)始恐慌，所以提前認(rèn)識(shí)頸椎病的危害是很有必要的，以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病危害性，希望能幫到你。

　　危害性

　　1、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因?yàn)榈貌坏较到y(tǒng)地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那么癱瘓也就會(huì)發(fā)生了，由此可見(jiàn)頸椎病的危害多大。

　　2、頸椎病可引起高血壓。因?yàn)轭i椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓。患者大多伴有頭昏或眩暈，肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，那么就會(huì)伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯(cuò)位使橫突移位，或者是頸椎錯(cuò)位損傷造成的菌性炎癥，都是會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，從而發(fā)生腦血管的痙攣，這也是頸椎病的危害。

　　3、頸椎病可引起胃脘不適。頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病的患者，都會(huì)有惡心、泛酸、飽脹、嘔吐、胃中嘈雜、不思飲食等癥狀，這是因?yàn)楫?dāng)頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激的時(shí)候，交感神經(jīng)的反射而導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)。退變失穩(wěn)的頸椎發(fā)生錯(cuò)位，就會(huì)影響到椎動(dòng)脈致腦基底動(dòng)脈缺血，造成延髓缺血，這樣患者就會(huì)出現(xiàn)惡心、頭昏癥狀，這些都是頸椎病的危害。

　　預(yù)防要點(diǎn)

　　一要保持精神樂(lè)觀，既不要求之過(guò)急，期望一覺(jué)醒來(lái)就能痛去痛消;也不能聽(tīng)之任之，使自己經(jīng)常處于痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態(tài)度是，認(rèn)真對(duì)待它，積極順應(yīng)它，努力戰(zhàn)勝它。

　　二要加強(qiáng)頸、肩部肌肉鍛煉，有意識(shí)地加強(qiáng)頸、肩部和全身的活動(dòng)，以提高機(jī)體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動(dòng)量、度的大小，要根據(jù)自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。

　　三要選擇合理的臥具，如睡硬板床.不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對(duì)穩(wěn)定。

　　四要注意行、坐、臥的姿勢(shì)，改變長(zhǎng)期低頭走路、伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不注意休息等有害頸椎的不良習(xí)慣。

　　五要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對(duì)著電扇直吹等。

　　六要防止頸項(xiàng)部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補(bǔ)腎益髓功能的中藥保健，這類藥物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當(dāng)歸等，可做成藥酒或藥膳長(zhǎng)期服用。

　　飲食調(diào)理

　　1、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用枸杞、菊花，可以達(dá)到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補(bǔ)腎。另外，頸椎病患者也應(yīng)該忌食辛辣刺激性的食物。

　　2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理搭配，切不可偏食。因?yàn)橹鞲笔持械臓I(yíng)養(yǎng)是不盡相同的，粗糧和細(xì)糧也要同時(shí)吃。粗細(xì)糧、干飯和稀食粥、主副搭配達(dá)到全面營(yíng)養(yǎng)，才可滿足人體營(yíng)養(yǎng)的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進(jìn)頸椎病患者的康復(fù)。

　　3、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松，就應(yīng)該多吃魚(yú)類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補(bǔ)腎益精的食物，同時(shí)也要注意補(bǔ)充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。

　　4、頸椎病飲食要點(diǎn)：飲食要點(diǎn)中醫(yī)最為講究，滋陰補(bǔ)陽(yáng)更好的做到吸收營(yíng)養(yǎng)。保護(hù)肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補(bǔ)腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。

　　猜你喜歡：

1.什么原因?qū)е骂i椎病

2.頸椎病產(chǎn)生的原因

3.頸椎病什么原因

4.引起頸椎病的原因

5.什么運(yùn)動(dòng)適合頸椎病