北方天氣寒冷冬季出游要注意的事項
由于北方天氣寒冷,冰雪濕滑,冬季旅游有許多需要注意的地方。據(jù)專家介紹,冬季出游要注意的事情其實有很多,但是有幾項是核心的內(nèi)容,一定要留意:
防寒保暖是首要任務(wù)
冬季的旅游線路,特別是賞雪玩雪的線路,一般都會在北方地區(qū),而北方冬天的氣溫大抵在0℃至-30℃,有的地方甚至是低于-30℃,所以對于南方市民來說,防寒保暖是最重要的。冬季到北方旅游,羽絨衣(最好連帽,去高寒的地方一定要戴帽子,因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的)、高領(lǐng)厚羊毛衣、羽絨褲、手套等等的裝備必不可少,還要減少皮膚暴露部位,如果是前往秦嶺、長江一線以北,則必須穿上高筒雪地棉鞋。
備用藥品不可少
冬季天氣寒冷,容易得感冒,所以出門,要記得預(yù)備羚羊感冒片等易于攜帶,治療傷風(fēng)感冒的藥品。另外北方地區(qū)愛吃涼菜,不習(xí)慣者易“鬧肚子”,需備上黃蓮片、保濟(jì)丸等藥片。北方地區(qū)氣候干燥,南方體質(zhì)的市民還需帶備夏桑菊、王老吉等清熱沖劑。
保濕不能掉以輕心
北方地區(qū)的保濕是很多游客都會忽視的問題,很多南方游客到了哈爾濱等北方地區(qū)之后,就會流鼻血,他們大多都會不解。原來是干燥惹的禍,以哈爾濱為例,一般的空氣濕度都是在20%左右,跟南方地區(qū)動輒80%至90%的濕度比起來,相差太大了。如果沒有喝上足夠的水,會導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而引起流鼻血。
冬天出游,保證了保暖、備藥、保濕三項核心內(nèi)容的“貫徹實施”后,還有很多細(xì)節(jié)需要留意,小編給大家列出了如下“五項注意”:
一、注意防滑
冬季北方路面多有冰雪,路面較滑,穿塑料底的鞋容易滑倒。最好穿橡膠鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋,盡量不要穿皮鞋,否則行動不便。在往年的許多例子中,老人家應(yīng)該是重點防滑的對象,所以經(jīng)驗豐富的導(dǎo)游,都會對長者多加提醒。另外,“寒從腳下起”,從保暖的角度講,鞋也是重要的一環(huán),一雙輕巧而保暖的鞋子是征戰(zhàn)冬季旅游的必備“武器”。
二、注意相機(jī)保暖
電子快門的照相機(jī)和攝影機(jī),在-20℃以下時,就會出現(xiàn)電池容易“放電”、快門不能按下等相機(jī)“失靈”的問題。因此,在戶外拍攝完之后,要及時將相機(jī)放進(jìn)外衣兜里“保暖”,用時再拿出來。此外,提醒一句,一定要多準(zhǔn)備電池。
三、注意防雪盲
北方冬季多下雪積雪,雪的反光比較大,出門需要佩戴太陽鏡,保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話,治療的辦法是立刻到黑暗的地方,蒙住雙眼,把冰濕布放到額前,防止高溫加劇疼痛,一段時間后讓眼睛慢慢恢復(fù)。
四、注意滑雪安全
對于滑雪這種速度快、靈敏性強(qiáng)的全身運動,無論是初學(xué)者還是有高超技術(shù)的人,運動前都必須做好準(zhǔn)備活動。游客應(yīng)選擇安全防護(hù)設(shè)施齊全的滑雪場,并將個人防護(hù)設(shè)備配備齊全,遵守滑雪場的規(guī)章制度,進(jìn)入與自己滑雪水平相當(dāng)?shù)幕?。只有?dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時,才能去較高水準(zhǔn)的雪場滑雪?;┣皯?yīng)學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識和急救常識,如受傷時的處理,骨折后應(yīng)采取的措施等。發(fā)現(xiàn)他人受傷,千萬不要手忙腳亂隨意處置和搬動,應(yīng)盡快向雪場救護(hù)人員報告。
五、注意溫泉細(xì)節(jié)
如果溫泉水溫過高,人從溫度較低的空氣中驟然浸入泉水里,一般很難適應(yīng)。所以要先用手或腳試探水溫是否合適,再進(jìn)入溫泉泳池,并應(yīng)該從低溫泉到高溫泉,逐步適應(yīng)溫泉水溫。一般溫泉浴可反復(fù)浸泡,每次為20到30分鐘。如果一次浸泡的時間過長,容易出現(xiàn)暈眩、全身乏力。當(dāng)您在泉水中感覺口干、胸悶時,就應(yīng)該上池邊休息,喝點飲料補充水分。溫泉浴亦是一種中等強(qiáng)度的運動,在令身心得到全面放松的同時,靈敏度和注意力也會有所下降。所以,駕車人士在泡過溫泉后,一定要休息兩個小時以上方可駕車。
北方天氣寒冷冬季出游要注意的事項
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