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旅行常識文章列表

  • 暈車怎么辦|如何防止暈車?

      在乘坐車、船時,經(jīng)受振動、搖晃的刺激,人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡,使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車癥 ...

  • 出游行李表

      打點行裝的原則是將行李減至最少限度,盡量整理打包成小型,留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。整理行李有三個小竅門: 1、不常用的、較大較重的物品先裝,以 ...

  • 野外旅行備用應(yīng)急物品

      野外旅行備用應(yīng)急物品 旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備: 氣體打火機一個(防風(fēng)火機更好) 燈籠蠟燭數(shù)支,用于照明、取暖、點火、野外生火煮食 ...

  • 旅游常見藥物列表

      旅游常見藥物列表 分類 藥名 作用 注意事項 呼吸系統(tǒng)常用藥物 康泰克 用于感冒 輕度嗜睡 速效傷風(fēng)膠囊 清熱解毒、用于感冒發(fā)熱 輕度嗜睡 六神丸 消腫解毒、用于 ...

  • 出外郊游不能缺少的東西----背包

      登山、野營、出外郊游,最不能缺少的東西就是背包。好的背包除了讓人精神煥發(fā)、神采奕奕外,更重要的是它可以攜帶很多東西、解放雙手、保持身體平衡,使得行程更 ...

  • 出發(fā)前如何整理好行囊

      出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。出發(fā)前整理好行囊是極為重要的。如何整理好行囊呢? 帶什么? 首先,要根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備好衣物,如果是海南,就不要 ...

  • 旅游中的攝影裝備指南

      假如你想做獨行客,就要根據(jù)時間安排好旅行路線,確定哪些景點是代表性的,必須要去;哪些是次要的,可去可不去的。如果是隨團旅行,也要事先明確無誤地了解團隊 ...

  • 離家旅游前的準(zhǔn)備工作

      當(dāng)你費了幾個月甚至幾年的時間來籌備一次觀光旅游的時候,你當(dāng)然不愿意發(fā)生任何差錯。如果你能提前一一作好準(zhǔn)備,在你出發(fā)那一天就會從容不迫,心中有數(shù),泰然自 ...

  • 旅游營養(yǎng)食品的補充

      在旅游中,暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡,但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此,在旅游活動期間,游客除了應(yīng)保證充足的睡眠之外,千萬別忘了 ...

  • 助您緩解疲勞的保健操

      長途旅行,游客很容易疲勞,在這里,我向您推薦一套可助您緩解疲勞的保健操,非常適合在乘車、船或飛機時使用。 一、十指指尖相互擠壓。 二、左手握拳,右手緊握 ...

  • 健康旅游從路上開始

      節(jié)假日和親朋好友一起旅游是件樂事,然而,還須提醒您注意的是,健康旅游是從路上開始的。 保持車內(nèi)空氣新鮮: 車廂內(nèi)人多,人體代謝產(chǎn)物也多。其中尤以二氧化碳 ...

  • 旅途中保持身體健康的密訣

      旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生。防止病從口入。 旅行中的飲食衛(wèi)生,重點要注意以下幾個方面: (1)注意飲水衛(wèi)生。 一般來說,生水是不能 ...

  • 防治旅行中發(fā)生的腹瀉

     。ǎ保┳⒁怙嬍承l(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。只要在旅途中時牢記防止病從口入這一警語并嚴格遵守,一般是不會與腹瀉結(jié)緣的。 (2)適當(dāng)?shù)胤盟幬。黃連素片 ...

  • 乘坐飛機前的飲食

      有些人在乘坐飛機時,往往會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、胃腸脹氣,甚至嘔吐等癥狀,這與機前飲食有很大關(guān)系。為此,乘機前要做到飲食幾個注意: 一忌大葷及高蛋白貪 ...

  • 登飛機旅行防病須知

     。ǎ保┓罆灆C。暈機嘔吐是平衡器官紊亂,身體適應(yīng)較差的緣故,一般只要保持鎮(zhèn)靜,排除雜念,服些防暈車船藥就會平安無事。 如果知道自己可能會暈機,最好在登機 ...

  • 騎自行車遠游常識

      擁有一輛自行車十分容易,所以越來越多的人在打騎車遠游的主意。騎單車遠游,不僅要有強壯的體魄,還要略通一些基本的常識。 自行車作為唯一的交通工具,性能的 ...

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暈車怎么辦|如何防止

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