西紅柿打鹵面的家常做法
西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且還具有防輻射的作用哦。經(jīng)科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期食用西紅柿及西紅柿制品的朋友,受輻射損傷非常輕。你了解西紅柿打鹵面的不同做法嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享西紅柿打鹵面的家常做法。
西紅柿打鹵面的制作食材:
西紅柿打鹵面的做法步驟:
1.準(zhǔn)備好材料
2.切好西紅柿 青椒 蔥雞蛋打好
3.先把雞蛋炒出來(lái)備用
4.用炒雞蛋剩下的油炒蔥 青椒
5.放入西紅柿加鹽十三香白糖鏡像翻炒,另一個(gè)過(guò)準(zhǔn)備水下面(這個(gè)我沒(méi)拍)
6.在加適量的水多燉會(huì)把西紅柿炒成醬
7.放進(jìn)雞蛋把雞蛋用勺子弄碎
8.好了的醬汁澆在意面上就行了
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)功效:
治貧血:
將西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血;
治肝炎:
取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳;
防中暑:
將1~2個(gè)西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;
退高燒:
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒;
防癌:
因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。