韓國芝士拉面的做法好吃簡(jiǎn)單
芝士拉面的做法比較簡(jiǎn)單,主要用到韓式拉面1袋、芝士1片、雞蛋1個(gè)、自制香腸2根、等食材,耗時(shí)大約十分鐘。微辣,老少皆宜。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了韓國芝士拉面的做法,希望大家能夠喜歡。
芝士拉面的做法
1、煮水,水開后放入面餅。
2、開始調(diào)面湯。有些方便面附贈(zèng)的調(diào)味粉會(huì)辣,怕辣的小伙伴慢慢撒粉,然后用味精鹽調(diào)出不辣的面湯即可。
3、加入瘦肉以及蔬菜。
4、這個(gè)時(shí)候拉面基本完成了,湯汁不需要特別多,迅速扔下一片芝士片,小火一分鐘。然后拌勻就大功告成!
不倒翁芝士拉面
不倒翁只是拉面是韓國的人氣方便面 ,面條筋道超彈,煮起來更好吃一些,湯底微辣,不加芝士粉已經(jīng)很好吃了,加了簡(jiǎn)直是要上天呢!只是味道特別濃郁,所有芝士控都把持不住,所以胖一斤也值得!還可以加蔬菜或者是自己喜歡的食材,來個(gè)全套部隊(duì)鍋也何嘗不可呀!
不倒翁芝士拉面的做法
1、將550毫升的水(約2小碗)放入鍋中,用火加熱至沸騰。
2、將面餅、調(diào)味包和蔬菜包一起放入鍋內(nèi)。
3、再煮4—5分鐘,放入芝士包攪勻之后即可食用。
芝士拉面的營養(yǎng)價(jià)值
1、富含鈣,鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高;調(diào)節(jié)酶的活性;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律和降低心血管的通透性;維持酸堿平衡等。
2、和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低對(duì)心血管健康有利。
3、含有蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營養(yǎng)素并且提高免疫力。具有構(gòu)成骨骼和牙齒,促進(jìn)成長及身體組織器官的修復(fù)供給能量與活力,參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
4、乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內(nèi)的正常菌群的穩(wěn)定和平衡,并且可以防治便泌和腹瀉。
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