糯米粥的美味做法
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糯米粥的美味做法
糯米粥有滋補(bǔ)的作用。糯米粥可補(bǔ)血養(yǎng)脾,是具滋補(bǔ)作用的佳品,體質(zhì)虛弱的人可經(jīng)常飲用糯米粥提高自身體力。你想了解好吃美味的糯米粥要怎么做嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下糯米粥的美味做法。
糯米粥的美味做法1
菜譜簡(jiǎn)介 補(bǔ)中氣,清心養(yǎng)神,健脾和胃,適用于治療孕婦腰部酸痛,常食可以養(yǎng)胎,防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
材料
主料:蓮子50克,糯米100克,白糖。
做法
1、將蓮子用溫水浸泡,去心后,清水洗凈。
2、把糯米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時(shí)。
3、將煮鍋鼗凈,放入蓮子、糯米、清水適量,置于火上,煮成粥,加入白糖調(diào)味,即可食用。
糯米粥的美味做法2
材料
山藥,糯米,紅棗,白砂糖,水
做法
1、將山藥、紅棗、糯米洗凈加水一同放入高壓鍋,高壓十分鐘。
2、待高壓沒氣,打開蓋子。
3、開火加適量糖熬至糖融化即可。
糯米粥的美味做法3
材料
主料:糯米100克,桂圓肉15克
做法
1.將糯米淘洗干凈;
2.糯米入鍋,加水1000毫升,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮;
3.待粥半熟時(shí)加入桂圓肉,攪勻,繼續(xù)煮至粥成。
小訣竅
健康提示:
補(bǔ)益心脾,安神。適用于貧血等癥,健康人服用有助于提高記憶力,增強(qiáng)體質(zhì)。
糯米粥的美味做法4
材料
糯米100克,桂圓肉25克
做法
1、將糯米淘洗干凈入鍋,加水1-1.5升。
2、先用大火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬煮。
3、待粥半熟時(shí)加入桂圓肉,攪勻,繼續(xù)煮至粥成。